Chyba nikogo nie muszę specjalnie namawiać na sernik. Szczególnie, jeśli będzie to sernik dla diabetyka, który stanowi poważną konkurencję dla sernika babci! Serio! Nie boję się konkurować z babcinymi przepisami i jestem pewna, że ten…
Projekt, który trzymałam do tej pory w ukryciu wreszcie ujrzał światło dzienne. Poznajcie moje nowe dziecko, jest to książka, poradnik cukrzycowy dla kobiet pt. „Cukrzyca na obcasach”. „Cukrzyca na obcasach” to poradnik cukrzycowy, który kieruję…
Nie wiem co Wy na to, ale na moim Youtubie pojawiła się PIZZA DLA DIABETYKA. Pizza, którą mogę z czystym sumieniem polecić nawet osobom z cukrzycą typu 2 leczonym głównie dietą. Zatem co jest w…
Szakszuka w wersji baaaardzo łagodnej z pomidorami, czerwoną cebulą i cukinią. Dziś zapraszam Was na pyszne weekendowe śniadanie z niskim indeksem glikemicznym i niewielką ilością węglowodanów. Kiedy byłam mała mój tata robił czasami jajecznicę z…
Zastanawialiście się jak przygotować mleko owsiane w domu? Nic prostszego! Wystarczą tylko płatki owsiane, woda, blender i drobne sitko lub lniana ściereczka. Zobaczcie jakie to proste. Wielokrotnie Wam obiecywałam, że pokażę jak robię mleko owsiane….
W każdym domu zupa pomidorowa smakuje inaczej, ale wiadomo, że każda jest najlepsza i we własnym domu smakuje najlepiej. Chcecie wiedzieć jak ja przyrządzam pomidorówkę? Właśnie się zorientowałam, że na blogu nie ma mojego sztandarowego…
Naturalny skład, mała ilość składników, poręczne opakowania, bezpieczne i nieuczulające substancje zapachowe? Brzmi nieźle, prawda? Tak zmieniły się kosmetyki JOHNSON’S i my to sprawdziliśmy! Mycie, kąpiele i pluskanie w wodzie to duża frajda dla większości maluchów….
Tarty, quiche i inne zapiekanki znajdują wielu swoich zwolenników. Nie inaczej jest w naszym domu. Zobaczcie jak w moim wykonaniu wygląda cebulowa, lekko tymiankowa tarta z czerwoną cebulą na pełnoziarnistym spodzie. Zapiekanki są super. Naszą…
Kolejny przepis na pierś kurczaka. Tym razem przygotowałam ją w czosnku niedźwiedzim i podałam z białą kaszą gryczaną i tartym gotowanym burakiem. Lubię proste przepisy, a pierś kurczaka to chudy, smaczny i szybki w przygotowaniu…
Pieczone piersi kurczaka, faszerowane warzywami i mozarellą podane z orzeźwiającą, cytrusową surówką z młodej cukinii. Ten przepis to prawdziwy sztos! Nie będę skromna. To jest mistrzowski przepis. Piersi kurczaka nie są suche, nie są nudne,…
W końcu! Na mojego YouTuba wskoczył NOWY FILM! Zatem tu musi pojawić się przepis na wegańskie chilli z batatów i fasoli z awokado i kolendrą. Och, jak te składniki pięknie się komponują. Nawet samo brzmienie…
Recenzja książki „Wszystko o kotach”, która odkryje przed Twoim dzieckiem fascynujący świat tych wąsatych czworonogów. Obowiązkowa lektura dla wszystkich miłośników kotów. Dziś coś dla dzieci, ale przyznam, że sama z przyjemnością przeglądałam karty książki „Wszystko…
Co zdrowego można zrobić ze schabu? Nie, nie smażone kotlety! Proponuję roladki schabowe nafaszerowane czymś zdrowym. Co powiecie na rzeżuchę i paprykę? W święta nasiałam rzeżuchy i ostatnio jedliśmy ją do niemal wszystkiego. Na kanapkach,…
Kolejny omlet owsiany w wersji na słono. Tym razem jest na bogato, bo wędruje do niego i szynka i awokado, a na wierzchu lekka surówka z kiełków słonecznika i pomidorów. Tak to można rozpoczynać długi…
Kamienne kręgi to tajemnicze miejsca rozsiane po całym świecie. Nie brakuje ich także w Polsce. Najbardziej znane znajdują się na Pomorzu, w sercu malowniczych Kaszub. Może te nasze rodzime nie są tak imponujące jak słynne…
Test samochodu Opel Grandland X w mieście i podczas weekendowego wyjazdu z dwójką dzieci. Czytaj dalej, a dowiesz się czy to naszym zdaniem dobry samochód dla rodziny! Cześć, tu Tomek. Dawno nic nie pisałem. Przyznam,…
Zapalenie tarczycy typu Hashimoto, to choroba autoimmunologiczna, która dotyczy coraz większej ilości osób, przede wszystkim kobiet. Czy istnieje sposób by pozbyć się jej objawów? Czy samo przyjmowanie leków wystarczy? Jeszcze nie tak dawno autoimmunologiczne zapalenie…
Tradycyjna, świąteczna sałatka jarzynowa, której smak znam od zawsze. Pojawia się u nas na święta i na różne okazje, bo jest bardzo prosta w przygotowaniu, nieskomplikowana i bardzo smaczna. Sałatka jarzynowa z gotowanych warzyw korzeniowych,…
Dieta keto, czyli dieta ketogeniczna to dość kontrowersyjny styl odżywiania, który ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Czy dieta ketogenna jest odpowiednia dla diabetyków? A może dieta ketogenna to tylko krok od kwasicy ketonowej?…
Śniadanie dla leniwych? Nie, to śniadanie dla sprytnych! Owsianka bez gotowania. Wystarczy tylko pamiętać wieczorem i zalać płatki wodą, żeby na rano były gotowe. Często mnie strofujecie, że owsianka to nie jest jedzenie dla diabetyka….
