Dodatki grillowe dla diabetyka w moim wykonaniu to zdrowe i pożywne sałatki na bazie kolorowych warzyw i naszych polskich, wspaniałych kasz. Zobaczcie jak wygląda grillowanie u mnie w domu, a raczej w ogrodzie.
W przepisach na dodatki grillowe wykorzystuję moją ulubioną kaszę pęczak, kaszę gryczaną, cukinię i wiele kolorowych warzyw. Jest niebanalnie i przepysznie. Do wyboru, do koloru. Zobaczcie zresztą sami i koniecznie przetestujcie moje przepisy przy okazji najbliższego grillowania, a potem dajcie mi znać jak sprawdziła się alternatywa dla chleba i bułeczek.
Zerknijcie też na pozostałe filmy na moim kanale Youtube. Liczę na lajki, jeśli spodoba się Wam przepis i komentarze. A jeśli chcecie zostać ze mną dłużej, subskrybujcie mój kanał.
Kolorowa sałatka z pęczakiem
1/2 czerwonej papryki
1/2 żółtej papryki
czerwona cebula
łyżka oleju lnianego
sok z cytryny
sól
0,2WBT
Kasza gryczana
1/2 pęczka pietruszki
sok z 1/2 niewielkiej cytryny (opcjonalnie)
sól i świeżo mielony pieprz
1,9WW
0,2WBT
Surówka z cukinii
spora szczypta soli
1/2 pęczka pietruszki
sok z 1/2 cytryny
0,5WW
Sałatka tabbouleh z komosą ryżową - Dietolog
Sierpień 04, 2019 at 11:34 am[…] ryżową, ale niemal każda kasza o niedominującym smaku będzie w niej odpowiednia – kasza pęczak, kuskus czy bulgur fenomenalnie się sprawdzą. Robię ją od czasu do czasu i niezmiennie wzbudza […]