Święta są jak pizza. Dużo, słodko, tłusto, na bogato. Jak poradzić sobie z cukrami podczas świąt? Czy istnieją jakieś specjalne zasady, których powinniśmy przestrzegać w święta z cukrzycą? Pewnie, że są. Podobne do tych, przy…
Category : Życie z cukrzycą
Masz cukrzycę i wychodzisz z domu na dłużej? Dowiedz się co diabetyk powinien mieć zawsze przy sobie, żeby zminimalizować ryzyko wystąpienia powikłań cukrzycy, szczególnie tych nagłych. Nie wiem jak Wy, ale ja już czuję wiosnę….
Dziś nie o gotowaniu, ani nawet nie o żywieniu, a o czymś bardzo praktycznym w życiu matki niemowlaka, o jego noszeniu. Nie od dziś wiadomo, że dzieci uwielbiają być noszone na rączkach. Bujanie, lulanie, przytulanie…
Glikemia, to główny parametr na jaki zwracają uwagę osoby z cukrzycą. W zależności od tego co jemy i jaki tryb życia prowadzimy, mamy wpływ na nasze glikemie. W tym wpisie znajdziecie informacje, jak obniżyć poziom…
Cieszę się, że nie urodziłam się 100 lat temu. Dzięki postępowi medycyny w dzisiejszych czasach mogę być mamą, mimo tego, że choruję na cukrzycę typu 1. W tym wpisie chciałam się z Wami podzielić, na…
Czy mając cukrzycę można karmić piersią? Jaki wpływ na karmienie piersią ma cukrzyca i czy mimo choroby można w pełni cieszyć się macierzyństwem? Nigdy nie miałam żadnych wątpliwości. Zarówno przed urodzeniem Mileny, jak i Tymona…
W przeszłości fruktoza była zalecana jako idealna substancja słodząca dla diabetyków, głównie ze względu na fakt, że teoretycznie ma niski indeks glikemiczny w porównaniu z cukrem. Jednak dziś wiadomo, że spożywanie fruktozy w dużych ilościach,…
Ludzie dzielą się na tych, którzy mają postanowienia noworoczne i na tych, którzy postanawiają każdego innego dnia, byle nie w Sylwestra. Ja należę do drugiej grupy i chciałabym Was zaprosić do wyzwania RZUCAM CUKIER. Rzucam…
Ciąża do pewnego momentu biegnie bardzo powoli, mamy dużo czasu, nie spieszymy się, cieszymy rosnącym brzuchem. W pewnym momencie czas zdecydowanie przyśpiesza, brzuch nagle staje się olbrzymi i nie wiadomo kiedy mamy dziewiąty ciążowy miesiąc….
Sobotnie przedpołudnie spędziliśmy rodzinnie na pikniku prozdrowotnym Odważ się być zdrowym na PGE Narodowym. To jedna z moich ulubionych imprez familijnych, mająca na celu promocję aktywności fizycznej i zdrowych nawyków żywieniowych. Udział w biegu „Zabiegana…
Coraz więcej kobiet choruje na cukrzycę. Przekłada się to także na ilość kobiet w ciąży z cukrzycą. Od razu zaznaczę, że tym wpisie pominę diabetyczki z cukrzycą typu 2 czy tupu 1, które wiedzą już…
W minioną niedzielę, wspólnie z blisko 5000 biegaczy, całą rodzinką wzięliśmy udział w 11. edycji Biegu WOŚP „Policz się z cukrzycą i ucz się pierwszej pomocy” w Warszawie. Podczas biegu udało zebrać się ok. 150…
Święta Bożego Narodzenia to dla wielu osób z cukrzycą duże wyzwanie. Trudniej zachować umiar i zdrową dietę, gdy stoły uginają się od smakołyków, a tradycyjne potrawy często niewiele mają wspólnego z aktualnymi zaleceniami dietetycznymi. Jedzenie…
14 listopada to Światowy Dzień Cukrzycy (World Diabetes Day), chociaż ja osobiście wolę świętowac Dzień Walki z Cukrzycą, określenie bardziej oddaje jego sens. Właśnie 14 listopada 1891 r. urodził się Frederick Banting, który (wraz Charles’em…
Wokół diety przy cukrzycy powstaje wiele mitów. Dlatego postanowiłam je obalić i przygotowałam autorskie warsztaty kulinarne, na które zaprosiłam diabetyków i ich bliskich. To nie prawda, że osoby z cukrzycą powinny jeść same warzywa i…
Jak zapewne część z Was wie, że od pewnego czasu korzystam z najnowszych zdobyczy techniki i zamiast standardowego glukometru korzystam z Freestyle Libre. To niewielkie urządzenie instaluje się na ramieniu jednorazowo na 2 tygodnie i…
Polskie Stowarzyszenie Diabetyków jakiś czas temu wprowadziło 27 czerwca obchody Dnia Walki z Cukrzycą. Na świecie główne obchody „Diabetes Day”mają miejsce 14 listopada, a w Polsce mamy dwa tego typu święta (w dniu upamiętniającym odkrycie…
Często otrzymuję wiadomości od świeżo zdiagnozowanych pacjentów z cukrzycą typu 2 z prośbą o pomoc w przeorganizowaniu swojego życia i modelu żywienia na odpowiedni przy cukrzycy. Posiadam sporo informacji, chętnie się dzielę, jednak na rynku…
Dzięki warsztatom kulinarnym poszerzam swoją wiedzę i umiejętności przygotowywania potraw, jeśli mają jeszcze dodany aspekt teoretyczny, związany z epidemią naszych czasów (cukrzycą), to nie mogłam odmówić udziału. Wzięłam urlop i pojechałam na warsztaty „Dieta w…
Jak zmieniło się leczenie cukrzycy typu 1 w ubiegłym roku? Wszystkie nowości znajdziecie w tym poście. Zobaczcie jak postęp medycyny i nauki dzieje się na naszych oczach. Cukrzyca typu 1 jest chorobą przewlekłą i póki…
