Dietolog O MNIE
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
  • Życie z cukrzycą
  • Pressroom
  • Blog
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google Plus
  • Email
Dietolog

Category : Talerz diabetyka

Talerz diabetyka
By: dietolog Grudzień 23, 2018

SUFLETY SEROWE – ŚWIĄTECZNY #TALERZDIABETYKA

Przepis na delikatne i puszyste suflety serowe. Bez ciasta, bez polew i bez nadmiaru cukru. Pyszna alternatywa sernika dla diabetyka. Ten przepis od dawna gości w naszym domu i jeszcze się nam nie znudził. Szczerze…

Read More
Share
Comment 0
Talerz diabetyka
By: dietolog Grudzień 16, 2018

RYBA PO GRECKU – ŚWIĄTECZNY #TALERZDIABETYKA

Ryba po grecku to jeden z moich ulubionych wigilijnych przepisów. Lubię ją nawet bardziej, niż ościstego karpia. Nie wyobrażam sobie bez niej świątecznego stołu. Skorzystajcie z mojego odchudzonego przepisu również u siebie w domu. Przepis…

Read More
Share
komentarze 3
Talerz diabetyka
By: dietolog Czerwiec 17, 2018

Gazpacho – pomidorowy chłodnik dla diabetyka

Gazpacho to orzeźwiający, lekki i przepyszny chłodnik pomidorowy, który pochodzi z Hiszpanii. Jest idealny na upały. Taka zupa świetnie gasi pragnienie i syci, nie obciążając zbytnio układu pokarmowego. Film nagrałam w zeszłym roku, ale upały…

Read More
Share
Comment 0
Dania mięsne
By: dietolog Czerwiec 10, 2018

Spaghetti dla diabetyka #talerzdiabetyka

Spaghetti to jedno z dań na liście „tych problematycznych” dla osób z cukrzycą. Ja jednak znalazłam na nie sposób i chętnie się nim z Wami podzielę. Zobaczcie sami, co tym razem wymyśliłam! Spaghetti bolognese z…

Read More
Share
Comment 0
Talerz diabetyka
By: dietolog Czerwiec 3, 2018

Domowe lody w trzech smakach – truskawkowe, czekoladowe i pietruszkowe

Czy trudno jest zrobić domowe lody? Moje to prościzna! Każdy smak ma jedynie 2 składniki. Są zdrowe, bo wykorzystuję jedynie naturalne składniki. Są wegańskie, bo nie używam produktów odzwierzęcych. Są bez laktozy, bo nie ma…

Read More
Share
Comment 0
Sałatki i surówki
By: dietolog Maj 27, 2018

Sałatka z rukoli z szynką parmeńską

Pyszna sałatka z rukoli, suszonych pomidorów, szynki parmeńskiej i parmezanu. Świetny przepis na kolację lub lekki posiłek z niewielką ilością węglowodanów. Duża ilość węglowodanów w posiłku może prowadzić do hiperglikemii, szczególnie u osób z cukrzycą…

Read More
Share
komentarze 4
Sałatki i surówki
By: dietolog Maj 20, 2018

Dodatki grillowe dla diabetyka

Dodatki grillowe dla diabetyka w moim wykonaniu to zdrowe i pożywne sałatki na bazie kolorowych warzyw i naszych polskich, wspaniałych kasz. Zobaczcie jak wygląda grillowanie u mnie w domu, a raczej w ogrodzie. W przepisach…

Read More
Share
Comment 0
Dania rybne
By: dietolog Maj 13, 2018

Szaszłyki z łososia, sera halloumi i ananasa – GRILL DLA DIABETYKA

Pomysł na szaszłyki z łososia, sera halloumi i świeżego ananasa. Świetny pomysł na zdrowe danie prosto z grilla. Niewiele składników, uzupełniające się smaki, mało roboty, a efekt zaskakująco smaczny. Grillowanie wcale nie musi oznaczać jedzenia…

Read More
Share
Comment 0
Talerz diabetyka
By: dietolog Maj 6, 2018

Granola z jogurtem i owocami – DESER DLA DIABETYKA

Przepis na deser dla diabetyka. Domowa granola z jogurtem i owocami jagodowymi, to moja odchudzona i „odcukrzona” wersja angielskiego deseru, który poznałam kilka lat temu mieszkając w Edynburgu. Deser, którym się inspirowałam to słodki i…

Read More
Share
komentarze 3
Dania wegetariańskie
By: dietolog Kwiecień 29, 2018

Suflet brokułowy – KOLACJA DLA DIABETYKA

Kto powiedział, że suflety powinny być na słodko?? U mnie suflet jest zielony, ma delikatny posmak muszkatu i nutkę parmezanu. Jego bazą jest brokuł i ubite na sztywną pianę białka jajek. Idealnie nadaje się na…

Read More
Share
Comment 0
Dania wegetariańskie
By: dietolog Kwiecień 22, 2018

Wiosenna zupa szparagowa

Wiosenna zupa, czyli jaka? Lekka, delikatna, z sezonowych warzyw. I taka właśnie jest moja zupa szparagowa. Aż się nie chce wierzyć, że powstała ze zdrewniałych końcówek szparagów. Z reguły końcówek szparagów się nie je, bo…

Read More
Share
Comment 0
Dania wegetariańskie
By: dietolog Kwiecień 15, 2018

Jajko w koszulce na zielonych szparagach z lekkim sosem a la holenderskim

Przepis na jajko w koszulce z półpłynnym żółtkiem w środku, ułożone na delikatnych, gotowanych zielonych szparagach z lekkim sosem jogurtowym a la holenderskim. Obłędny przepis odpowiedni zarówno dla osób z cukrzycą, jak również dla pozostałych…

Read More
Share
Comment 0

O mnie

Mam na imię Angelina i miło mi Cię powitać na moim blogu. Jest to miejsce, gdzie znajdziesz smaczne i zdrowe przepisy dla całej rodziny, w tym dla osoby z cukrzycą (mam cukrzycę typu 1), matki karmiącej (dopiero co zostałam drugi raz mamą), zapalonego biegacza i weganina (takiego jak mój mąż) i kilkulatki (nasza córka jest w wieku przedszkolnym). Moja kuchnia oparta jest na świeżych produktach, nieskomplikowanych recepturach i sezonowości. Lubię eksperymentować, mieszać i odkrywać nowe smaki.

Zapisz się do newslettera

Obserwuj mnie na Facebooku

Moje Social Media

Popularne wpisy

  • Ile tłuszczu powinno być w organizmie? Maj 10, 2014
  • Dieta lekkostrawna po operacji Lipiec 30, 2013
  • indeks glikemiczny
    Dieta z niskim Indeksem Glikemicznym – najlepsza dla diabetyków Maj 13, 2013
  • CUKRZYCA CIĄŻOWA Sierpień 31, 2017
  • SZARLOTKA dla diabetyka Październik 12, 2013
  • Jak przygotowywać warzywa, by nie tracić cennych wartości odżywczych? Listopad 24, 2012
  • Dietetyczny piernik z otrąb owsianych Wrzesień 22, 2018

przepisy kulinarne

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

Tagi

1500 kalorii artykuły bez cukru ciasto cukinia Cukrzyca czekolada czytam bo lubię dieta diabetyka dobre dla diabetyków dobre rady film fish friday Fotodieta Jedz i chudnij konferencja konkurs książki kwasy tłuszczowe omega Lekkostrawna mięso mielone moim zdaniem Montignac Mądre odżywianie na parze odchudzanie owoce morza przepisy pulpety recenzja recenzja. książka Relaks ryby sałatka składniki pokarmowe surówka szparagi tanie danie testowanie Warsztaty youtube zapiekanka zbilansowana dieta zdrowe nawyki żywieniowe zupa

Recent Articles

Dania wegetariańskie, zupy
BRUKSELKA CURRY
By: dietolog Styczeń 24, 2019
FAJNE miejsca, Moim zdaniem
WYSTAWA BODY WORLDS
By: dietolog Styczeń 23, 2019
Przepisy
DARMOWY E-BOOK PRZEKĄSKI DLA DIABETYKA
By: dietolog Styczeń 13, 2019
Talerz diabetyka, Zdrowe słodkości
SUFLETY SEROWE – ŚWIĄTECZNY #TALERZDIABETYKA
By: dietolog Grudzień 23, 2018
Przepisy
DARMOWY E-BOOK 13 SŁODKICH PRZEPISÓW NA ŚWIĘTA
By: dietolog Grudzień 20, 2018
Talerz diabetyka
RYBA PO GRECKU – ŚWIĄTECZNY #TALERZDIABETYKA
By: dietolog Grudzień 16, 2018
Dania mięsne
Pierś kurczaka z fetą i suszonymi pomidorami w cukinii na parze i surówka
By: dietolog Grudzień 13, 2018
Dania mięsne
Brukselka z komosą ryżową i szynką
By: dietolog Grudzień 6, 2018
Dania mięsne
Kotlety mielone z kiszoną kapustą
By: dietolog Grudzień 4, 2018
Sałatki i surówki
Surówka z kiszonej kapusty
By: dietolog Grudzień 4, 2018

Instagram

  • Dawno nie było, prawda? Owsianka 💙 moja ulubiona z twardą gruszką, nasionami chia i listkami mięty 🍃 w pięknej misce od Agaty 😘 @ceramikaboleslawiec 💙 Udanego poniedziałku wszystkim i tym co zaczynają ferie, tym co na nie czekają, jak i tym, którzy tak jak my, właśnie je skończyli! #owsianka #oatmeal #oats #płatki #gruszka #chia #śniadanie #breakfast #bowl #miska #energy #poniedziałek #monday #oatmilk #pycha #zima #rano #morning #wonderful #slowlife #mindfulness #mybowl #diabetes #talerzdiabetyka #cukrzyca #jedzenie #food #foodshare #dietolog
  • Lubicie sushi? Bo ja bardzo! Tym bardziej ucieszyło mnie zaproszenie na warsztaty z marką Blue Dragon od @agencjablogmedia 😘 No i wczoraj, przy sobocie, szaleliśmy pod okiem doświadczonego sushimastera Dominika z @sushibarplacunii1 🍣 Zobaczcie jakie cuda 😎 żeśmy wspólnie zrolowali albo i nie, bo jedna opcja to było zrekonstruowane sushi 😉 i jedzcie oczami 👀 Szczególnie przy cukrzycy, lepiej więcej zjeść oczami, niż jadaczką 🤐😉 bo to sporo węgli 🤣 #sushi #sushimaster #workshop #nigiri #californiamaki #maki #futomaki #soysauce #wasabi #asianfood #tastyfood #food #rolls #foodporn #cheatday #ginger #tasty #bluedragon #rice #nori #instafood #foodshare #foodshot #instasushi #blog #dietolog
  • Czas na kawę 😁 Dziś ją piję w absolutnie urzekającej filiżance, którą z @ceramikaboleslawiec przywiozła mi Agata, jedna z najpozytywniejszych babeczek, jakie w ogóle znam 😘 Dziękuję Kochana, a z Wami dzielę chwilą, aromatem i pyszną kawą ☕  Kto da się skusić? #kawa #ceramika #filiżanka #zastawa #kubek #cup #cupofcoffee #coffee #cafe #coffeelover #coffeeholic #caffeine #coffeetime #pleasure #aroma #taste #smell #drink #piękno #beautiful #jagody #blueberries #instagood #diabetes #foodpic #foodblogger #blog #dietolog
  • Zupa miso 😍 Lubicie? Robicie? Ja dziś miałam okazję spróbować swoich sił na warsztatach z marką Blue Dragon zorganizowanych przez @agencjablogmedia 👌 Było pysznie! #miso #misosoup #soum #zupa #zupamiso #food #japanese #asianfood #azjatyckiesmaki #asian #bluedragon #workshop #culinary #delicious #tasty #healthyfood #foodpic #instafood #instagood #zdrowo #blog #dietolog
  • Trochę mnie tu mniej ostatnio, ale mam powody 👉 Nie myślcie sobie, że lenistwo, nicnierobienie, że totalna laba 🤣 Raczej ferie, remont w pokoju Mileny i projekt, nad którym pracuję w ukryciu 😏 Dowiecie się wkrótce, a tymczasem wjeżdża pyszna sałatka z burakiem, fetą i nasionami, skropiona moim ulubionym olejem ostropestowym 💚 Kto też lubi takie sałatki wieczorową porą, łapka w górę 👀 A zaraz, tu nie ma łapek 🤦 To serduszko! ❤️ #salad #sałatka #kolacja #supper #evening #wieczór #jedzenie #food #meal #mealtime #beetroot #diet #dieta #pycha #myplate #liveauthentic #diabetes #cukrzyca #dietadiabetyka #foodshare #foodporn #instagood #delicious #pycha #mniam #foodblogger #blog #dietolog
  • Brukselka curry. Zimowa zupa w orientalnej odsłonie. Zarówno dla tych, co brukselkę kochają 😍, jak i dla tych z dystansem 😝 Przepis czeka na chętnych na blogu, a ja? 🤔  Nie wiem w sumie co 🙄 Poczekam aż Tymek obudzi się z drzemki i pójdę na spacer 😁 Taki dzień jakiś nijaki. Ale Wam udanego popołudnia! #sprouts #brukselka #zupa #soup #zima #winter #tajskazupa #oriental #orientalnie #imbir #ginger #kolendra #coconutmilk #delish #hot #bowl #diet #diabetes #cukrzyca #dietadiabetyka #talerzdiabetyka #pycha #warzywa #plantfood #vegan #food #foodshare #blog #dietolog
  • Miseczki z pieczonych plasterków salami wypełnione awokado i pomidorami z posiekaną bazylią 👌👌👌 Śniadaniowa inspiracja na jeden kęs 👄 Przepis w e-booku z przekąskami, tylko dla subskrybentów mojego newslettera 💌 Zapisz się i Ty 💫 Link w bio 💢 #śniadanie #przekąska #jedzenie #breakfast #snack #meat #avocado #delicious #inspiration #yum #food #foodshare #rano #morning #color #lchf #diabeticplate #diabetes #diabeteslife #dt1 #cukrzyca #diabetyk #instagood #foodpic #foodblogger #blog #dietolog
  • Późna kolacja 😅

#kolacja #supper #późno #late #meal #wieczór #noc #dieta #zasady #posiłki #zdrowemyślenie #diet #zapóźno #pustytalerz #dobranoc #goodnight #night #hungry #beforesunrise #talerze #plate #emptyplate #toomuch #befit #samodyscyplina #niemalekko #whattodo #blog #dietolog
  • Twarda zielona gruszka (ze skórką), szynka parmeńska, niebieski ser pleśniowy i orzech włoski. Genialne w swojej prostocie 😍 Osobiście uwielbiam odważne połączenia smakowe. Ciekawa jestem czy Wy też? 😏
.
Przepis na tą i kilkanaście innych przekąsek znajdziecie w e-booku, który otrzymacie po zapisie do mojego newslettera 📯 Link wciąż jest jeszcze w bio 🎶 ale już niebawem się zmieni na coś innego. Korzystajcie, póki jest pod ręką 😎 I koniecznie dajcie mi znać jak się Wam podoba, bo trochę się napracowałam nad tym ebookiem 😌 Liczę na jakieś dobre słowo 😉
.
#pear #gruszka #snack #bluecheese #serpleśniowy #przekąska #przepisy #karnawał #carnival #partysnacks #food #partyfood #inspiration #recipes #eat #pyszne #delicious #georgous #homeparty #homemade #easy #diabetes #cukrzyca #talerzdiabetyka #ebook #blog #dietolog
  • Mam piękny nowy planer i zaparzoną kawkę 😎 Teraz czas planować! Mam kilka punktów do zrealizowania w tym roku i już rozpoczęłam dosyć duży projekt, który jest taki duży, że czasem myślę, że za duży. Dzielę sobie wlaśnie pracę na etapy. A jak u Was? Wszystko już zaplanowane czy wolicie twórczy chaos? 🙃 #planner #calendar #kalendarz #terminarz #plan #january #styczeń #planowanie #nowyrok #nowyroknowaja #nowyrokstaraja #coffee #coffeetime #cupofcoffee #work #project #cafe #kawa #małaczarna #blogowanie #cele #marzenia #goals #blog #dietolog
  • Nie samą cukrzycą żyje człowiek 🙃 oprócz cukrów w normie, mam też inne powody do radości 😏 To nasz największy domowy głodomór 🤗 Uwielbia gruszki i miękkie jabłka, a na śniadanie jada owsiankę 😋 Dużą, dorosłą owsiankę 🤣 Tymek chyba już zdetronizował Milenę pod względem apetytu, a ona też potrafi nieźle zjeść 😆 Cieszę się, że mam w domu takie "jadki", co to zjedzą, poproszą o dokładkę i jeszcze wyliżą talerze 🤣 no i nie boją się próbować nowych rzeczy. A jak Wasze maluchy? Jadki czy niejadki? #synek #synuśmamusi #instasynek #matkapolka #instaboy #boy #kidsfood #son #mylove #babyboy #mommysboy #mommylife #food #eat #liveauthentic #eatbyhand #jedzenie #owoce #pycha #głodomór #alwayshungry #hungry #baby #handsome #głodny #blog #dietolog
  • Migdały 😍 doskonała przekąska dla diabetyków, niski indeks glikemiczny, sycące 😊 Jedyny minus, że są wysokokaloryczne 😯 ale nie trzeba przecież ich zjeść dużo na raz. W moim e-booku nie mogło ich zabraknąć, tym razem w wersji na ostro 😈 Kto już ściągnął swojego e-booka? Jak się Wam podoba? 😏 Dla tych, co jeszcze nie mają, link w bio #almonds #migdały #nuts #orzechy #lchf #diabetes #snacks #przekąski #hot #spicy #yummy #good #star #bowl #party #karnawał #cukrzyca #dt1 #diabeticplate #diabetyk #jedzenie #food #foodshare #sogood #mniam #blog #dietolog

Obserwuj!

SOCIAL MEDIA

Dietolog

O MNIE

Ten blog prowadzi Angelina - diabetyczka z doświadczeniem i wiedzą z zakresu odżywiania. Znajdziesz tu wskazówki i przepisy na dania, które pozwolą Ci zadbać o siebie i Twoich bliskich. Każdy przepis zawiera informacje o zawartości węglowodanów, białek i tłuszczy, aby diabetykom łatwo było przeliczyć składniki odżywcze na wymienniki węglowodanowe i białkowo-tłuszczowe.

Czytaj więcej o mnie

© 2017 DIETOLOG - Wszystkie prawa zastrzeżone

Back To Top