Dietolog O MNIE
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
  • Życie z cukrzycą
  • Pressroom
  • Blog
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google Plus
  • Email
Dietolog

Posts Tagged : ‘na parze’

Dania mięsne
By: dietolog Maj 3, 2019

Roladki schabowe z rzeżuchą i papryką

Co zdrowego można zrobić ze schabu? Nie, nie smażone kotlety! Proponuję roladki schabowe nafaszerowane czymś zdrowym. Co powiecie na rzeżuchę i paprykę?  W święta nasiałam rzeżuchy i ostatnio jedliśmy ją do niemal wszystkiego. Na kanapkach,…

Read More
Share
Comment 0
Dania wegetariańskie
By: dietolog Styczeń 31, 2018

Gołąbki z czerwonej kapusty na parze i sos z boczniaków

Wolicie tradycyjne potrawy czy tak jak ja eksperymentujecie w kuchni? Co powiecie na bezmięsne gołąbki z czerwonej kapusty faszerowane soczewicą i serem feta polane śmietanowym sosem z boczniaków i czerwonej cebuli? Brzmi świetnie, prawda? Trochę…

Read More
Share
Comment 1
Dania rybne
By: dietolog Grudzień 22, 2017

RYBA PO GRECKU

Ryba po grecku to danie, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie wigilijnego stołu. Poznajcie moją interpretację tego pysznego przepisu, idealnego zarówno na wigilijną wieczerzę, jak również jako odświętny obiad. Wbrew pozorom, „ryba po grecku”…

Read More
Share
Comment 0
Angie gotuje
By: dietolog Październik 22, 2017

Roladki z indyka i pęczak na parze z pomidorową sałatką ze szpinaku – Angie gotuje odc. 6

Kto twierdzi, że dania przyrządzane na parze są nudne i bez smaku, z pewnością uległ stereotypom. Dziś udowodnię Wam, że na parze można ugotować zdrowy i przepyszny obiad. Parujemy! Wybrałam delikatne i chude mięso z…

Read More
Share
Comment 1
łosoś i placuszki
Dania rybne
By: dietolog Październik 20, 2017

Filet z łososia na parze z zielonymi plackami szpinakowymi i miętowym sosem

Dzisiaj przepis na łososia z zielonymi plackami. Nie jest to połączenie nierozerwalne. Łosoś przygotowany na parze pasuje do niemal każdego dodatku, a zielone placki można zjeść też na słodko. Ja połączyłam te elementy układanki i…

Read More
Share
Comment 0
dorsz na parze z kiszoną kapustą i ziemniakami
Dania rybne
By: dietolog Wrzesień 22, 2017

Dorsz na parze z ziemniakami i kiszoną kapustą

Do tego rybnego dania pasuje biała ryba – w mojej wersji jest to dorsz na parze, ale równie dobry będzie sandacz czy halibut. Jeśli nie macie ochoty na parowaną rybkę – zmodyfikujcie ten przepis i…

Read More
Share
Comment 0
Dania rybne
By: dietolog Wrzesień 1, 2017

ŁOSOŚ NA PARZE z FASOLKĄ SZPARAGOWĄ i SURÓWKĄ

Nie macie czasu na przygotowanie obiadu? Nie szkodzi. W 20, góra 30 minut przygotujecie smaczny i zdrowy posiłek – to krócej, niż czas oczekiwania na pizzę! Dziś piątek, więc u mnie #fishfriday, a w roli…

Read More
Share
komentarze 2
danie rybne halibut
Dania rybne
By: dietolog Czerwiec 16, 2017

HALIBUT pod PISTACJOWYM PESTO, MUS z RZEŻUCHY i BROKUŁOWY RYŻ – FISH FRIDAY

Zielono mi! Wszystko na zielono! Halibut w pistacjowym pesto, mus z rzeżuchy i szpinaku, no i ryż z dodatkiem brokuła, a jako dodatek mizeria z ogórka pokrojonego wzdłuż na wstążki. Smakowicie wygląda, wybornie smakuje. Polecam,…

Read More
Share
Comment 1
przepis na dorsza
Dania rybne
By: dietolog Marzec 24, 2017

DORSZ pod PINIOWYM PESTO z KASZĄ PĘCZAK i WARZYWAMI

Piąteczek, piątunio – witaj rybunio, czyli FISH FRIDAY! Kolejny smaczny przepis z serii rybnych inspiracji na piątek. Dziś pomysł na przepysznego dorsza, którego mięso jest zwarte i jednocześnie bajecznie delikatne. Połączę go z aromatycznymi ziołami…

Read More
Share
Comment 0
Dania mięsne
By: dietolog Maj 26, 2015

PAROWANE BAKŁAŻANOWE ROLADKI z MIĘSEM MIELONYM i GRANATEM

Wieprzowina ciągle kojarzy nam się ze schabowym albo golonką, tłuszczem ściekającym po brodzie, uczuciem ciężkości i dyskomfortu po ciężkim posiłku. Nie musi tak być. Nie namawiam do jedzenia wieprzowiny codziennie, co to to nie! Trochę…

Read More
Share
komentarzy 6
Dania wegetariańskie
By: dietolog Styczeń 30, 2014

GOŁĄBKI z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ z kaszą gryczaną i pieczarkami gotowane na parze

Lubicie gołąbki? Zauważyłam, że podobał Wam się mój poprzedni wpis z gołąbkami z kapusty włoskiej, dlatego chciałam Was dziś zaprosić na gołąbki z kapusty pekińskiej. Wyszły bardzo delikatne i smaczne, amatorom gołąbków polecam wypróbować. Ja…

Read More
Share
komentarze 2
Dania mięsne
By: dietolog Styczeń 19, 2014

PAROWANE GOŁĄBKI z KAPUSTY WŁOSKIEJ z sosem z suszonych śliwek

Lubicie gołąbki? Mi na samą myśl o tych apetycznych kapuścianych zawijaskach zawierających farsz mięsno ryżowy, utopionych w pomidorowym sosie, aż ślinka cieknie. Jednak chciałabym Wam dzisiaj przedstawić nieco odmienną wersję gołąbków. Po pierwsze użyję kapusty…

Read More
Share
komentarze 4
Dania mięsne
By: dietolog Wrzesień 17, 2013

PAROWANE PULPETY z CYNAMONEM na MIGDAŁOWYM RYŻU

Dzisiaj zupełnie wydawałoby się nierealne połączenie smakowe –  mięsko mielone z cynamonem. Zainspirowałam się konkursem, w którym za zadanie było ciekawie połączyć pozornie nie pasujące do siebie smaki i tak powstało to danie. Żeby było…

Read More
Share
Comment 1
Dania rybne
By: dietolog Listopad 9, 2012

ROLMOPSY z mintaja z PASTĄ ŁOSOSIOWĄ

Dziś na obiad rybka! Jednak w sposób zupełnie inny niż dotychczas. Rybka będzie na parze – ostatnio uwielbiam parowane obiadki, może dlatego że są lekkie, smaczne i szybkie w przygotowaniu. W błędzie jest każdy, kto…

Read More
Share
komentarze 3
Moim zdaniem
By: dietolog Październik 16, 2012

Para BUCH! Czyli dlaczego warto gotować na parze?

Gotowanie na parze jest zdecydowanie najzdrowszą formą przygotowywania potraw. Dzięki takiej obróbce produkty zachowują wartości odżywcze i wyrazisty smak. Warto jednak stosować zasady, dzięki którym na parze powstaną znakomite potrawy. Najbardziej wyrafinowaną metodą obróbki termicznej…

Read More
Share
komentarze 3
Dania mięsne
By: dietolog Maj 29, 2012

PAROWANE ROLADKI DROBIOWE Z MOZZARELLĄ I SZPINAKIEM

Kto powiedział, że „dietetyczne” jedzenie musi być nudne i niesmaczne? Udowodnię, że można zjeść smacznie i jednocześnie nisko-kalorycznie. Dziś przedstawię danie, którego przygotowanie jest banalnie proste, jednocześnie efektowne i do tego dietetyczne. Co powiecie na:…

Read More
Share
Comment 0

MOJA KSIĄŻKA

cukrzyca na obcasach

O mnie

Mam na imię Angelina i miło mi Cię powitać na moim blogu. Jest to miejsce, gdzie znajdziesz smaczne i zdrowe przepisy dla całej rodziny. Mam cukrzycę typu 1, stąd wiele moich treści ma cukrzycę w tle lub na pierwszym planie. Mieszkam z mężem Tomkiem i trójką naszych dzieci (8-letnią Milenką, 2-letnim Tymkiem i urodzoną w styczniu 2020 Janeczką) w Warszawie, gdzie znalazłam swoje miejsce na ziemi. Lubię to miasto. Lubię ludzi, dobre jedzenie i podobno mam niezłe poczucie humoru, ale zdecydowanie lepiej gotuję, niż opowiadam żarty. Moja kuchnia oparta jest na świeżych produktach, nieskomplikowanych recepturach i sezonowości. Lubię eksperymentować, mieszać i odkrywać nowe smaki.

Zapisz się do newslettera

Obserwuj mnie na Facebooku

Moje Social Media

AKTYWNIE WSPIERAM

Popularne wpisy

  • Ile tłuszczu powinno być w organizmie? Maj 10, 2014
  • indeks glikemiczny
    Dieta z niskim Indeksem Glikemicznym – najlepsza dla diabetyków Maj 13, 2013
  • Dieta lekkostrawna po operacji Lipiec 30, 2013
  • SZARLOTKA dla diabetyka Październik 12, 2013
  • CUKRZYCA CIĄŻOWA Sierpień 31, 2017
  • Witajcie na nowym – starym dietologu Sierpień 20, 2017
  • Sałatka z rukoli, pieczonego buraka i sera feta Styczeń 29, 2018

przepisy kulinarne

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

Tagi

1500 kalorii artykuły bez cukru ciasto cukinia Cukrzyca czekolada czytam bo lubię dieta diabetyka dobre dla diabetyków dobre rady film fish friday Fotodieta Jedz i chudnij konferencja konkurs książki kwasy tłuszczowe omega Lekkostrawna mięso mielone moim zdaniem Montignac Mądre odżywianie na parze odchudzanie owoce morza przepisy pulpety recenzja recenzja. książka Relaks ryby sałatka składniki pokarmowe surówka szparagi tanie danie testowanie Warsztaty youtube zapiekanka zbilansowana dieta zdrowe nawyki żywieniowe zupa

Tu możesz wesprzeć moją pracę:

paypal.me/pools/c/8qHpkL6w2X

Recent Articles

Zdrowe słodkości
Sernik zebra dla diabetyka
By: dietolog Luty 26, 2021
Konkursy, Moim zdaniem
PREZENT MARZEŃ DLA DWOJGA NA WALENTYNKI + KONKURS
By: dietolog Luty 12, 2021
Dania mięsne, Dziecko prawdę Ci powie
MILENA POLECA: MAKARON Z MIELONYM MIĘSEM INDYCZYM W POMIDOROWYM SOSIE
By: dietolog Luty 3, 2021
Dania wegetariańskie, Śniadania
Bliny gryczane – pełnoziarniste drożdżowe placki z patelni
By: dietolog Styczeń 25, 2021
Dania wegetariańskie, Sałatki i surówki, Śniadania
Prosta i smaczna pasta jajeczna
By: dietolog Styczeń 24, 2021
Dania wegetariańskie
Ogórki na ciepło a la szparagi
By: dietolog Styczeń 14, 2021
Dziecko prawdę Ci powie, Moim zdaniem
Kurs kodowania online dla dzieci Code and Fun
By: dietolog Styczeń 12, 2021
Dania wegetariańskie, Sałatki i surówki
Sałatka z gruszką, serem pleśniowym, orzechami i mikro liśćmi (kiełkami)
By: dietolog Styczeń 5, 2021
Moim zdaniem
Schronisko Smaków Magdy Gessler na Święta
By: dietolog Grudzień 14, 2020
Życie z cukrzycą
12 rad jak przetrwać święta z cukrzycą
By: dietolog Grudzień 14, 2020

Instagram

Instagram did not return a 200.

Obserwuj!

SOCIAL MEDIA

Dietolog

O MNIE

Ten blog prowadzi Angelina - diabetyczka z doświadczeniem i wiedzą z zakresu odżywiania. Znajdziesz tu wskazówki i przepisy na dania, które pozwolą Ci zadbać o siebie i Twoich bliskich. Każdy przepis zawiera informacje o zawartości węglowodanów, białek i tłuszczy, aby diabetykom łatwo było przeliczyć składniki odżywcze na wymienniki węglowodanowe i białkowo-tłuszczowe.

Czytaj więcej o mnie

© 2017 DIETOLOG - Wszystkie prawa zastrzeżone

Back To Top