Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Category:

Restauracje

  • FAJNE miejscaMoim zdaniemRestauracjeŻycie z cukrzycą

    Kolacja w ciemności – prezent na rocznicę

    by dietolog 15 sierpnia, 2020
    15 sierpnia, 2020

    Dziś mam dla Was pomysł na mega prezent! Będzie idealny na przykład na rocznicę, urodziny, imieniny czy na inną okazję. Kolacja w ciemności to doskonała opcja, jeśli chcemy kogoś zaskoczyć …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

DIETA W CUKRZYCY

dieta w cukrzycy, okładka książki

DIETA W CUKRZYCY. PRZEPISY

CUKRZYCA NA OBCASACH

cukrzyca na obcasach książka angelina ziembińska

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 33,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    33,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

Facebook

Facebook
Angelina Ziembińska | Dietolog

blogdietolog

🍏 Uczę jak jeść zdrowo i smacznie przy cukrzycy
📚 Autorka 3 książek | PZWL
🥳 Łączę dietetykę z życiem diabetyka
👉 Pomogę Ci zrozumieć cukrzycę

Co ma większy ładunek glikemiczny: pół kajzerk Co ma większy ładunek glikemiczny: pół kajzerki czy dwa wafle ryżowe?

To pytanie na pierwszy rzut oka wydaje się podchwytliwe, bo oba produkty mają wysoki indeks glikemiczny i żaden z nich nie trafia na listę „idealnych” dla osoby z cukrzycą.

Ale diabeł (jak zwykle) tkwi w szczegółach i w liczbach (!)
Dwa wafle ryżowe to około 7,5 g węglowodanów, pół kajzerki to już około 13 g.

Nie cierpię zakazów i dzielenia jedzenia na „dobre” i „złe”. Życie z cukrzycą rzadko odbywa się w warunkach laboratoryjnych. Jeśli do takiego produktu dołożymy białko i tłuszcz, to nawet mocno przetworzony wybór nie musi oznaczać katastrofy glikemicznej.

To nie jest zachęta do jedzenia wafli ryżowych codziennie. To jest przypomnienie, że myślenie jest ważniejsze niż idealizm.
💬 A Ty — co o tym sądzisz?

➡️ Zostań ze mną, jeśli potrzebujesz więcej życiowych ciekawostek.

#cukrzyca #dietawcukrzycy #wybory #dietolog
Ależ mi przykro… że nie biegliśmy z Wami w ś Ależ mi przykro… że nie biegliśmy z Wami w śniegu i mrozie ❄️🥶 naprawdę strasznie (pozdrawiamy z ciepłego kraju ☀️😌)

Policz się z cukrzycą to bieg, którego nie odpuszczamy — czy to w Warszawie na mrozie, czy wirtualnie w ciepełku 🧡 

Liczy się cel: pompy insulinowe i sensory CGM dla kobiet z cukrzycą typu 1 w ciąży. Dziś jedni odmrażali palce, inni łapali witaminę D, ale wszyscy graliśmy do jednej bramki 💪🎗️

👉 Kto biegł dziś w Warszawie, a kto wirtualnie? Dajcie znać! Zbijamy piątki w komentarzach ✋💥
Sezonowe owoce to zawsze dobry wybór! I dobra oka Sezonowe owoce to zawsze dobry wybór! I dobra okazja, żeby coś sobie przypomnieć 🍑🥝 Czy to przypadek, że sezon na te owoce zbiega się z sezonem przeziębieniowym? 🧐Nie sądzę! 😅 

A Ty jesteś team kiwi czy team kaki?
Napisz w komentarzu 👇
Przygotuj ze mną mój ulubiony omlet białkowy 🥚
To jest jeden z tych posiłków, do których wracam najczęściej.
Dlaczego? Bo białko naprawdę syci na długo.
Ten omlet: 
✔️ ma dużo białka
✔️ ma niski ładunek glikemiczny
✔️ nie powoduje gwałtownych skoków cukru
✔️ sprawdza się na śniadanie, lunch i kolację
Bez mąki. Bez kombinowania. Po prostu konkretny, odżywczy posiłek.
👉 Dokładny przepis + wartości odżywcze znajdziesz na moim blogu Dietolog.pl (link w bio)
💬 Napisz w komentarzu: jesz omlet częściej na słodko czy wytrawnie?
🔖 Zapisz na później 
➕ Obserwuj @blogdietolog po więcej przepisów, które są dobre dla glikemii 🤗
#omletbiałkowy #omlet #dietawcukrzycy #dietolog
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close