dietolog

Kotlety mielone w wersji super ekstra hiper fit (jak na kotlety mielone of kors!) z dodatkiem warzyw, przygotowane na parze w towarzystwie humusu i pomidorków. Łap przepis, bo jest tego …

Zastanawiasz się, czy podróże z dziećmi mogą być satysfakcjonujące dla wszystkich i wolne od stresu? Poznaj praktyczne wskazówki i nasze sprawdzone triki, dzięki którym rodzinny wyjazd stanie się niezapomnianą przygodą …

Czy wiesz, że polskie dzieci są w czołówce krajów europejskich pod względem przybierania na masie ciała? Projekt „Uczniowie zmieniają cukrzycę” powstał właśnie po to, aby odpowiedzieć na tę palącą potrzebę …

Przepis na prosty wiosenny obiad. Gotowane zielone szparagi z jajkiem w koszulce i sos holenderski.

Wyprodukowałam program kulinarny „Dieta od kuchni”. Co to za program? Gdzie go można zobaczyć? I kto w nim występuje? Czytaj dalej we wpisie.

O tym, czy paluszki rybne są zdrowe, mówiłam w studio Dzień Dobry TVN. Jeśli temat jest dla Was interesujący, to zapraszam to mojego najnowszego wpisu.

Wspólnie z moimi dziećmi i przyjaciółmi pobiegliśmy w 19. Biegu „Policz się z Cukrzycą”. Sprawdź dlaczego wspieramy tę inicjatywę i zapisz się za rok. Wspólnie wspierajmy tę akcję!

Książka „Dieta w cukrzycy” to moje nowe opracowanie zaleceń żywieniowych dla osób z cukrzycą. Napisałam ją w sposób klarowny i przystępny. Zapraszam do wpisu o mojej nowej książce.

Wspólnie z dr Anną Jeznach-Steinhagen zapraszamy na instagramowy konkurs, w którym do wygrania są dwie książki o cukrzycy. Do wygrania zestaw dwóch książek: • „Cukrzyca na obcasach – poradnik dla …

Nowy przepis – łosoś w papilotach ze szparagami i suszonymi pomidorami. Co tu dużo mówić? Po prostu pyyyyszka! Szukasz świeżych pomysłów na zdrowe posiłki? To świetnie się składa! Mój łosoś …

Test i recenzja usługi Pakiet Dietetyczny Rozszerzony z analizą dietetyczną za złotówkę w Home Lab z pobraniem krwi w domu.

Recenzja dwóch pozycji od Wydawnictwa Lekarskiego PZWL „Dieta w chorobach autoimmunologicznych”. Chorując przewlekle, nie da się nie czytać o swojej przypadłości. Nie da się niczego nie wiedzieć o chorobie. Ja …

Szukasz przepisu na niskowęglowodanowe danie do wzięcia ze sobą do pracy czy szkoły? Zobacz te wytrawne muffinki, które będą świetne na wynos. Składniki, prawie na pewno, masz w lodówce. Jeśli …

Dziś mam dla Was propozycję kolacji. I będzie to zupa! I to zupa pomidorowa. Tak, tak! Zupy są super dladiabetyków, o ile nie zawierają rozgotowanych klusek czy ryżu. W mojej …

Przepis na obiad, który będzie prosty i smaczny i jeszcze odpowiedni dla osób z cukrzycą. Te pieczone filety kurczaka na komosie z inspirowaną Grecją sałatką z pewnością na stałe zagoszczą …

Pyszna inspiracja śniadaniowa, nie tylko dla osób z cukrzycą. Puszysty, zapiekany w piekarniku omlet z cukinią, przywoła wakacyjne wspomnienia i będzie świetnym początkiem dnia. Co osoba z cukrzycą powinna jeść …

Przetestowałam usługę badań laboratoryjnych i pobranie krwi w domu. Czy jestem zadowolona? Czytaj dalej… W dzisiejszym świecie niemal wszystko można zamówić do domu. Zakupy, kosmetyczkę, fryzjera, pranie kanapy czy wizytę …

Ciastem, który cieszy się największą popularnością na moim blogu bez wątpienia jest dietetyczny sernik. Dziś modyfikacja mojego najlepszego przepisu – sernik zebra. Pamiętam z dzieciństwa ciasto o nazwie zebra. Biszkoptowe …

E-book Wigilia i Święta dla diabetyka to książka dla osób z cukrzycą i ich rodzin. W książce część poradnikowa o czym musisz pamiętać chorując na cukrzycę i 15 rewelacyjnych przepisów …

Kolejna recenzja. Tym razem książka „Dieta przeciwzapalna. Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem” Anoushka Davy. Książkę „Dieta przeciwzapalna. Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je …