Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • Pressroom
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Category:

Dania wegetariańskie

  • Dania wegetariańskieGotuj ze mnąSałatki i surówkiTalerz Diabetyka 3

    Sałatka z pieczonych batatów, cieciorki i sera halloumi

    by dietolog 3 października, 2021
    3 października, 2021

    Propozycja dla osób, które lubią sałatki i nie lubią nudy w kuchni. Pyszna sałatka z pieczonych batatów, cieciorki i przyrumienionego sera halloumi. Doskonałe połączenie smaków warzyw i przypraw, a także…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieGotuj ze mnąSałatki i surówkiŚniadaniaTalerz Diabetyka 3

    Omlet owsiany – pyszne, pełnowartościowe śniadanie

    by dietolog 26 września, 2021
    26 września, 2021

    Przepis na lekki, puszysty omlet owsiany z dodatkami a la caprese. Idealny o poranku, kiedy potrzebna jest energia do działania. Mój omlet owsiany jest super łatwy w przygotowaniu i bardzo…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieGotuj ze mnąŚniadaniaTalerz Diabetyka 3

    Niskowęglowodanowy chleb bez mąki – chleb dla diabetyka

    by dietolog 19 września, 2021
    19 września, 2021

    Przepis na niskowęglowodanowy chleb bez mąki. Wypiek z samych ziaren i orzechów. Ciężki, sycący, z dużą ilością błonnika. Chleb w diecie osób z cukrzycą to gorący temat. Zaleca się, by…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieGotuj ze mnąPrzepisyTalerz Diabetyka 3

    Makaron z cukinii zapiekany z ricottą #talerzdiabetyka

    by dietolog 15 sierpnia, 2021
    15 sierpnia, 2021

    Dziś mam dla Was przepis na makaron z cukinii zapiekany z ricottą i parmezanem z lekką bazyliową nutą. Idealne danie na lekką, przyjemną kolację, szczególnie latem. Ci, którzy znają mnie…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieGotuj ze mnąŚniadaniaTalerz Diabetyka 3

    Niskowęglowodanowa frittata z pomidorami

    by dietolog 8 sierpnia, 2021
    8 sierpnia, 2021

    Przepis na niskowęglowodanowy posiłek, który sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na każdy inny posiłek w ciągu dnia. Frittata z pomidorami to świetna pozycja dla zabieganych. Szybko się ją…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieGotuj ze mnąZdrowiej jesz, dłużej żyjeszzupy

    Ogórkowy chłodnik z orzeźwiającą miętą

    by dietolog 18 lipca, 2021
    18 lipca, 2021

    Przepis na ogórkowy chłodnik z delikatną nutką mięty. Prosty, dietetyczny, chłodzący i przepyszny! Zimne zupy z niskim indeksem glikemicznym to doskonały wybór dla osób z cukrzycą. Nie dość, że chłodzą,…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskiePrzepisy

    Leczo z cukinii, cebuli i pomidorów z mozzarellą i pestkami dyni

    by dietolog 13 lipca, 2021
    13 lipca, 2021

    Przepis na leczo z cukinii, cebuli i pomidorów, które podałam z mozzarellą i pestkami dyni. Jest pyszne, sycące i dietetyczne. Idealne na lekki wakacyjny obiad lub kolację. Lato to idealny…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieGotuj ze mnąZdrowiej jesz, dłużej żyjesz

    Pizzeriny z cukinii i bakłażana dla diabetyka

    by dietolog 4 lipca, 2021
    4 lipca, 2021

    Włoskie dania w kuchni diabetyka? Czemu nie? Proponuję pizzeriny na bakłażanie i cukinii zamiast ciężkiej pizzy, po której naprawdę ciężko opanować glikemię. Wiecie, że lubię kuchnię włoską. Często się nią…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieSałatki i surówki

    Letnia sałatka z arbuzem, fetą i ogórkiem

    by dietolog 18 czerwca, 2021
    18 czerwca, 2021

    Letnia sałatka z arbuzem, fetą i ogórkiem jest tak prosta, że prościej się nie da. Efekt wow robi sposób podania. Niby sałatka, a wygląda obłędnie i może grać rolę wytrawnego…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskie

    Duszone pomidory z cebulą, pesto i owczym serem – prosto i smacznie!

    by dietolog 30 kwietnia, 2021
    30 kwietnia, 2021

    Przepis na jednogarnkowe i szybkie danie. Duszone pomidory z cebulą, bazyliowym pesto z dodatkiem owczego sera prosto z patelni. Pomysł dla głodnych włoskich inspiracji. Dobrze wiecie, że kocham włoską kuchnię…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskiezupy

    Zupa krem z brokuła z serem pleśniowym i płatkami migdałów

    by dietolog 17 kwietnia, 2021
    17 kwietnia, 2021

    Zupa krem z brokuła to ekspresowy przepis na smaczne i niskokaloryczne danie. Za sprawą dodatków takich jak ser pleśniowy i płatki migdałów, staje się prawdziwą ucztą, szczególnie dla miłośników serów.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskie

    Mozzarella na ciepło na kremie z kalafiora – warsztaty we Włoskiej Akademii Kulinarnej

    by dietolog 8 kwietnia, 2021
    8 kwietnia, 2021

    Przepis na ser mozzarella na ciepło na aksamitnym kremie z kalafiora inspirowany warsztatami kulinarnymi we Włoskiej Akademii Kulinarnej. Ostatnio trochę marudziłam, że brakuje mi spotkań, warsztatów kulinarnych i różnego typu…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskie

    Cukinie faszerowane soczewicą i dwoma serami: fetą i mozzarellą

    by dietolog 13 marca, 2021
    13 marca, 2021

    Przepis na cukinie faszerowane soczewicą i dwoma serami z tymiankową nutą. Smaczne wegetariańskie danie, dające na długo uczucie pełnego brzuszka. Uwielbiam pieczone warzywa z farszem i często je robię. Zapiekać…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieŚniadania

    Bliny gryczane – pełnoziarniste drożdżowe placki z patelni

    by dietolog 25 stycznia, 2021
    25 stycznia, 2021

    Przepis na bliny gryczane, które doskonale zastąpią chleb na śniadanie albo będą stanowić świetną bazę pod smakowite przekąski nie tylko dla osób z cukrzycą. Można je podawać na słono i…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieSałatki i surówkiŚniadania

    Prosta i smaczna pasta jajeczna

    by dietolog 24 stycznia, 2021
    24 stycznia, 2021

    Bajecznie prosta pasta jajeczna. Idealna na kanapki, ale również jako dodatek do warzyw. Przygotowanie trwa kilka minut. Wszystkim smakuje. I dużym, i małym. No i zawiera śladową ilość węglowodanów. Ta…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskie

    Ogórki na ciepło a la szparagi

    by dietolog 14 stycznia, 2021
    14 stycznia, 2021

    (Nie)banalny przepis. Ogórki na ciepło a la szparagi. Dla niektórych będzie to zaskakująca propozycja, ale moim zdaniem ciekawa. Gotowane ogórki mogą stać się lekką przekąską albo dodatkiem do mięsa czy…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieSałatki i surówki

    Sałatka z gruszką, serem pleśniowym, orzechami i mikro liśćmi (kiełkami)

    by dietolog 5 stycznia, 2021
    5 stycznia, 2021

    Jedna z moich ulubionych, tym razem wzbogacona o pełne witamin kiełki, sałatka z gruszką, serem pleśniowym i orzechami. Chciało by się rzec: nowy rok, nowa sałatka! Nie wiem jak Wy,…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieZdrowe słodkości

    Orzeźwiająca arbuzowa lemoniada

    by dietolog 28 sierpnia, 2020
    28 sierpnia, 2020

    Lemoniada z arbuza, lekko kwaśna, miętowa, z nutką słodyczy i bąbelkująca świeżo nagazowaną wodą z ekspresu Sodastream. Smaczny i orzeźwiający napój na letnie dni. Arbuz to mój ulubiony letni owoc.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieŚniadania

    Chleb owsiany z ziarnami dla diabetyka

    by dietolog 5 maja, 2020
    5 maja, 2020

    Dziś coś dla miłośników dobrego chleba! Jeśli masz problem z zakwasem, nie lubisz długo stać przy garach, wyrabiać ciasta chlebowego, mierzyć się ze skomplikowanymi recepturami, czekać aż ciasto wyrośnie itd.…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieSałatki i surówki

    Zielona sałatka ze szparagami, rukolą, gruszką, awokado, kozim serem i orzechami

    by dietolog 26 kwietnia, 2020
    26 kwietnia, 2020

    Idealna na wieczór zielona sałatka, szczególnie dla tych, którzy chcą zadbać o linię. Świeża, pełna smaku, chrupiąca i lekka. Spora porcja warzyw, a co za tym idzie witamin i błonnika.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 8

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 33,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    33,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

KSIĄŻKA

cukrzyca na obcasach

Facebook

Facebook

blogdietolog

Uczę jak jeść smacznie i zdrowo. Potrójna mama z ct1, blogerka, autorka książki "Cukrzyca na obcasach" 👠

Angelina Ziembińska | Dietolog
[Reklama FreeStyle Libre 2] Wszyscy czekali na ro [Reklama FreeStyle Libre 2]

Wszyscy czekali na rozszerzenie refundacji! I mamy to. Od 1 stycznia 2023 kolejne grupy pacjentów z cukrzycą mogą korzystać z refundacji na sensory FreeStyle Libre 2.

Pewnie wiecie, że od dłuższego czasu jestem ambasadorką najpierw FreeStyle, a teraz Libre 2? Znam ten system od lat i bardzo sobie go chwalę. Małe urządzenie (sensor) umieszczone na ramieniu przez 14 dni mierzy mój poziom cukru bez konieczności nakłuwania palców. Nie trzeba go kalibrować, a mimo tego jest niezwykle dokładny i jak dla mnie, niezawodny. Dzięki monitoringowi glikemii mogę lepiej poznawać swój organizm i skuteczniej wpływać na wyrównanie glikemii.

Do końca zeszłego roku, FreeStyle Libre2 dla dorosłych pacjentów był dostępny jedynie pełnopłatnie, ale od stycznia sytuacja diametralnie się
zmieniła. Refundacja jest dostępna dla kolejnych grup pacjentów! Nie, nie ma tak pięknie, że dla wszystkich.

W karuzeli przeczytasz kto może starać się o refundację.

Cukrzyca wiąże się z licznymi kosztami – od tych codziennych wyrzeczeń żywieniowych, z dużym ciężarem emocjonalnym, ale również ze sporymi kosztami finansowymi. Nie wszystkich stać na najnowszy sprzęt do kontroli cukrzycy pełnopłatnie. W zasadzie mało kogo na to stać. Dlatego cieszę się, że systemy do ciągłego monitoringu glikemii stają się kolejną formą wyboru terapii dla coraz szerszej grupy pacjentów.

A jak Ty odbierasz zmiany w refundacji? Masz już pierwsze doświadczenia? Czy dopiero się do tego przymierzasz?

ADC-71958 v1.0

#reklama #współpracareklamowa #refundacja #freestylelibre2 #ambasadorfreestylelibre2 #freestylelibreteam #kontrolaglikemii #terazjużwiem
#poczujwolność #monitoringglikemii #cukrzyca #samokontrola #poziomglukozy #terapia #cukrzycatypu1 #insulinoterapia #diabetyk #zmiany
#dietolog
Jakie bierzesz suplementy? Ograniczasz się do min Jakie bierzesz suplementy? Ograniczasz się do minimum czy garstka proszków na śniadanie? Ciekawa jestem czy więcej tu mam minimalistów czy na bogato, jak w społeczeństwie? 🫣😅

Książkę Pauliny @paulina.ihnat dostałam w prezencie od Wydawnictwa Znak i to jest chyba pierwsza konkretna książka o suplach, jaką mogę Wam polecić (a parę ich mam). Prosty język, suplementacja przy najczęstszych stanach/chorobach przewlekłych, konkretnie, z przykładami, nazwami marek, jasno i na temat. Duża polecajka 😁
#czytambolubie #ksiazka #polecam #suplementy #dietetyk #zdrowie #teoria #wiedza #edukacja #dietolog
Sezonowa, majowa jajecznica... z pokrzywą! Koniec Sezonowa, majowa jajecznica... z pokrzywą! Koniecznie wypróbuj! 🌞🌷i nic się nie bój. Przesmażona już nie parzy 😅

Pamiętaj, by pokrzywę zrywać z miejsc z dala od ulic, dużych miast czy ścieżek gdzie ludzie wyprowadzają psy. Pokrzywa ma najwięcej właściwości właśnie w maju, a ta pierwsza majowa jest delikatna i smaczna. 

To kto spróbuje? 😏
🔸garść pokrzywy (same listki bez łodyg, można posiekać)
🔸pomidor lub dwa małe
🔸2 jajka
🔸łyżeczka masła klarowanego
🔸sól, pieprz
Wykon na filmie. 
Porcja to ok. 260kcal, w:5g, b: 16g t: 20g
0,5WW i 2,4WBT
#jajecznica #majówka #pokrzywa #chwasty #jadalnechwasty #pycha #jedzenie #śniadanie #lowcarb #yummy #cukrzyca #insulinooporność #mniam #przepis #dietolog
Chodź na 𝕝𝕖𝕤́𝕟𝕪 𝕞𝕖𝕔𝕙 Chodź na 𝕝𝕖𝕤́𝕟𝕪 𝕞𝕖𝕔𝕙 w szklance lub słoiku 🤩 
To zdecydowanie prostsza wersja mojego kultowego ciasta. Wystarczy, że upieczesz w silikonowej foremce mały, zielony biszkopt, pokruszysz go i przełożysz w szklance z jogurtem i owocami jagodowymi. Gwarantuję, że deser zrobi mega wrażenie!! 🥰 Spróbujesz? 
Składniki na 4 porcje:
80g świeżego szpinaku
60g mąki pszennej pełnoziarnistej
1 jajko
30g erytrolu
20ml oleju rzepakowego
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
Jajko rozbić rozdzielając żółtko od białka. Białko ubić na sztywną pianę. Resztę składników zmiksować w rozdrabniającej końcówce blendera na zieloną masę. Wmieszać powoli ubite białka. Przełożyć do silikonowej (niewielkiej foremki) i piec 25 minut w temperaturze 180 stopni. Ostudzić i ciasto pokruszyć (ja to zrobiłam w blenderze).
Do przezroczystych szklanek nałożyć warstwowo jogurt naturalny, pokruszony mech, a na wierzch owoce jagodowe, listki mięty i szczyptę nasion chia. 
1 porcja to ok. 165kcal, w:20g, b: 9g, t: 9g
2WW i 1,2 WBT
SMACZNEGO!
#deser #leśnymech #cukrzyca #jnsulinooporność #zdrowydeser #szpinak #bezcukru #pycha #zielonomi #przepis #dietolog
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • Pressroom
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close