Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Category:

W mediach

W kategorii „W mediach” znajdziesz relacje z rozmów, wywiadów i projektów medialnych, w których biorę udział, a także teksty i skany moich publikacji prasowych w czasopismach drukowanych.

Współpracuję z tytułami diabetologicznymi i zdrowotnymi, wypowiadam się na tematy związane ze zdrowiem, cukrzycą i dietą w chorobach metabolicznych.

  • BlogMoim zdaniemW mediachŻycie z cukrzycą

    Książka o diecie w cukrzycy na Międzynarodowych Targach Książki w Warszawie

    by Dietolog 3 czerwca, 2026
    3 czerwca, 2026

    Książka o diecie w cukrzycy na PGE Narodowym? Podczas Międzynarodowych Targów Książki w Warszawie spotkałam się z czytelnikami na stoisku PZWL, podpisywałam książki i rozmawiałam o tym, dlaczego edukacja diabetologiczna …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemW mediachŻycie z cukrzycą

    Edukacja zdrowotna: Uczniowie zmieniają cukrzycę

    by Dietolog 29 grudnia, 2025
    29 grudnia, 2025

    Edukacja zdrowotna w programie informacyjnym „19:30”? Wystąpiłam w reportażu jako edukatorka zajęć „Uczniowie zmieniają cukrzycę”.

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediachŻycie z cukrzycą

    Święta z cukrzycą. Praktyczne wskazówki dla diabetyków

    by Dietolog 23 grudnia, 2025
    23 grudnia, 2025

    Święta z cukrzycą potrafią być wyzwaniem. Wyjaśniam, dlaczego świąteczne posiłki tak mocno wpływają na glikemię i jak przejść ten czas spokojnie, bez strachu i wyrzutów sumienia. Zapraszam do lektury mojego …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediachŻycie z cukrzycą

    Praca z cukrzycą – Światowy Dzień Cukrzycy 2025

    by Dietolog 17 listopada, 2025
    17 listopada, 2025

    Zobacz kulisy reportażu o pracy z cukrzycą z moim udziałem w Pytaniu na Śniadanie. Ekipa odwiedziła mnie w biurze… i na basenie.

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BlogW mediachŻycie z cukrzycą

    Otrzymałam wyróżnienie „Kobieta z pasją”

    by Dietolog 1 lipca, 2025
    1 lipca, 2025

    Kobieta z pasją – wyróżnienie w plebiscycie, czyli moja historia życia z chorobą przewlekłą bez rezygnacji z sensu i wpływu.

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BlogMoim zdaniemW mediachŻycie z cukrzycą

    Otrzymałam tytuł przyjaciela kampanii „Dłuższe życie z cukrzycą”

    by Dietolog 13 maja, 2025
    13 maja, 2025

    Otrzymałam tytuł „Przyjaciel kampanii Dłuższe życie z cukrzycą”. To osobiste podsumowanie wydarzenia, Laureatów i mojej wieloletniej współpracy edukacyjnej.

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BlogMoim zdaniemW mediachŻycie z cukrzycą

    Dieta od Kuchni, czyli jak zostałam producentką?

    by Dietolog 4 marca, 2025
    4 marca, 2025

    Wyprodukowałam program kulinarny „Dieta od kuchni”. Co to za program? Gdzie go można zobaczyć? I kto w nim występuje? Czytaj dalej we wpisie.

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BlogMoim zdaniemW mediach

    Czy paluszki rybne są zdrowe?

    by Dietolog 1 marca, 2025
    1 marca, 2025

    O tym, czy paluszki rybne są zdrowe, mówiłam w studio Dzień Dobry TVN. Jeśli temat jest dla Was interesujący, to zapraszam to mojego najnowszego wpisu.

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BlogMoim zdaniemW mediachŻycie z cukrzycą

    Jak schudnąć po ciąży?

    by Dietolog 11 maja, 2022
    11 maja, 2022

    Na pytanie „Jak schudnąć po ciąży?” odpowiadałam wspólnie z trenerem personalnym Szymonem Moszny w Pytaniu na Śniadanie. Zobacz nagranie i zainspiruj się.

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • PrzepisyW mediachZdrowe słodkości

    Ciasto „leśny mech” w Pytaniu na Śniadanie

    by Dietolog 28 marca, 2022
    28 marca, 2022

    Ciasto „leśny mech” upiekłam specjalnie z okazji rozmowy w Pytaniu na śniadanie na temat kąpieli leśnych. Zapytacie co ja tam robiłam i czemu mówiłam o kąpielach leśnych? Zobaczcie we wpisie.

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemW mediachŻycie z cukrzycą

    CUKRZYCA niejedno ma imię – magazyn DOBRA MAMA nr 5(57)2019

    by Dietolog 19 listopada, 2019
    19 listopada, 2019

    Zapraszam do lektury mojego artykułu „Cukrzyca niejedno ma imię” w aktualnym magazynie DOBRA MAMA. Piszę w nim o cukrzycy i ciąży w rozumieniu szerszym niż tylko cukrzyca ciążowa. Listopad to …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemW mediachŻycie z cukrzycą

    Światowy Dzień Cukrzycy 2019

    by Dietolog 11 listopada, 2019
    11 listopada, 2019

    Listopad to miesiąc świadomości na temat cukrzycy. W mediach jest o diabetykach trochę głośniej. Zobaczcie, co się dzieje na naszym „cukrzycowy podwórku” i co ja przygotowałam na Światowy Dzień Cukrzycy …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    Gotuj z pasją, Mieszkanie od KUCHNI, numer specjalny 1/2017

    by Dietolog 15 maja, 2017
    15 maja, 2017

    Na wiosnę pojawiłam się wraz z moim blogiem w dodatku „Gotuj z pasją” Magazynu Moje Mieszkanie. Specjalnie na tą okazję przygotowałam zupę z rzeżuchy. Aksamitną, delikatną i zachwycającą swoim nietuzinkowym …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    Masz cukrzycę? Czytaj etykiety!, Rzeczpospolita, dodatek „Jak żyć z cukrzycą”, 12 maja 2017

    by Dietolog 12 maja, 2017
    12 maja, 2017
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    Kącik Dietologiczny, Biuletyn PSD CUKRZYCA, styczeń 2017

    by Dietolog 9 stycznia, 2017
    9 stycznia, 2017
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    Czy probiotyki pomagają osobom z cukrzycą? Magazyn VITA, październik 2016

    by Dietolog 15 października, 2016
    15 października, 2016
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KoktajleW mediach

    Koktajle po treningu, be active, grudzień 2015

    by Dietolog 4 grudnia, 2015
    4 grudnia, 2015

    Przepisy na błyskawiczne i pożywne koktajle po treningu. Moje propozycje dla niej, dla niego i dla dziecka. Dla mężczyzny: Banan jest wartościowym składnikiem potreningowego koktajlu ze względu na zawarty w …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    Badania kliniczne – medycyna przyszłości, Nasze Miasto, maj 2015

    by Dietolog 21 maja, 2015
    21 maja, 2015
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    Zdrowa Dieta Diabetyka, Rzeczpospolita, dodatek „Jak żyć z cukrzycą?”, 18 maja 2015

    by Dietolog 19 maja, 2015
    19 maja, 2015

    We wczorajszym wydaniu Rzeczpospolitej ukazał się taki oto artykuł mojego autorstwa. Miłej lektury.

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    GIMNASTYKA DIABETYKA, Gazeta Wyborcza „Jak pokonać cukrzycę?”, 27 marca 2015

    by Dietolog 20 kwietnia, 2015
    20 kwietnia, 2015

    W jednym z ostatnich weekendowych wydań Gazety Wyborczej (precyzując – 27 marca) ukazał się dodatek „Jak pokonać cukrzycę”. W dodatku znalazł się mój artykuł o aktywności sportowej i cukrzycy. Nie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

DIETA W CUKRZYCY

dieta w cukrzycy, okładka książki

DIETA W CUKRZYCY. PRZEPISY

CUKRZYCA NA OBCASACH

cukrzyca na obcasach książka angelina ziembińska

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 44,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    44,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

Facebook

Facebook

blogdietolog

Cukrzyca nie musi być chaosem.
Tłumaczę naukę na codzienne decyzje 🔬
Sama żyję z T1D od lat 👩‍⚕️
Autorka 3 książek | PZWL
👇 Zacznij tutaj

To są zdecydowanie moje ulubione jagodzianki 💙 Mię To są zdecydowanie moje ulubione jagodzianki 💙 Miękkie, pełnoziarniste, z dużą ilością jagód i chrupiącą kruszonką. Jeśli w rolce coś umknęło, tutaj zostawiam cały przepis.

🫐 Składniki na 12 jagodzianek
Ciasto:
• 500 g mąki pszennej pełnoziarnistej
• 250 ml mleka
• 7 g suchych drożdży
• 40 g cukru
• 80 g masła
• 1 duże jajko
Farsz:
• 500 g jagód
• 40 g cukru
• 1 łyżka budyniu waniliowego (lub skrobi ziemniaczanej)
Kruszonka:
• 80 g mąki pełnoziarnistej
• 40 g masła
• 40 g cukru
• jajko do posmarowania

Przygotuj rozczyn z mleka, drożdży, cukru i 100 g mąki. Ja wkładam go na 20 minut do piekarnika ustawionego na 30°C – to mój sprawdzony sposób na pięknie wyrośnięte ciasto.

Do pozostałej mąki dodaj rozczyn, jajko i przestudzone roztopione masło. Wyrób ciasto i odstaw na 60–90 minut do podwojenia objętości.

Podziel na 12 części, rozpłaszcz każdą, nałóż ok. 2 łyżki farszu z jagód, cukru i budyniu. Dokładnie zlep.
Ułóż jagodzianki złączeniem do dołu, odstaw jeszcze na 20–30 minut.

Posmaruj jajkiem, posyp kruszonką i piecz 20 minut w 180°C.
Tylko pamiętaj... najtrudniejszy etap zaczyna się po wyjęciu z piekarnika. Trzeba poczekać, aż ostygną. 😅

1 jagodzianka 🫐 to ok. 305kcal, 48g węglowodanów, 8g białka i 9g tłuszczu
➡️ 4,8 WW 
➡️ 1,1 WBT

Cały przepis znajdziesz też na moim blogu, tam opisuję go szczegółowiej, bo tu jest limit znaków.

#jagodzianki #domowewypieki #dietolog
Przetestowałam trzy diety o tej samej kalorycznośc Przetestowałam trzy diety o tej samej kaloryczności: Niski IG | Sport | Flexi.  I chociaż obstawiałam, że wygra Niski IG, najlepiej czułam się na diecie sportowej. Prawdopodobnie dzięki większej zawartości białka była dla mnie najbardziej sycąca.

Tomek wybrał dietę bez nabiału. Smakowo był bardziej niż zadowolony, choć trochę marudził, że posiłki były mocno roślinne, a on chętnie widziałby w nich więcej mięsa 😉

Ogólnie było naprawdę smacznie - przez cały test nie podeszło mi tylko jedno danie. Duży plus daję też za możliwość wyboru potraw z różnych diet, bo można zamówić to, co rzeczywiście się lubi.

Mój najważniejszy wniosek? Lubię jak ktoś mnie karmi! Choć nie ukrywam, że trochę mi brakowało gotowania. Kiedy przeszliśmy na opcję SELECT i zaczęliśmy zamawiać wyłącznie obiady, okazało się, że właśnie tego potrzebujemy. 

Gotowy obiad do pracy albo na dzień, w którym brakuje czasu - dla mnie to strzał w dziesiątkę.

Jeśli chcecie przetestować NTFY, z kodem „dietolog” otrzymacie 20% rabatu na pełne diety oraz pojedyncze posiłki w opcji SELECT zarówno na ntfy.pl jak i w aplikacji.

Materiał reklamowy powstał we współpracy z @ntfy.pl. 

Opinia - jak zawsze - jest moja.

#MateriałReklamowy #NTFY #DietaPudełkowa #CateringDietetyczny
Pomysł na rodzinny dzień poza Warszawą, który nie Pomysł na rodzinny dzień poza Warszawą, który nie wymaga wielkiej wyprawy 🦙

Spacer z alpakami w @sielankowo_siedlisko to godzina spotkania ze zwierzętami, karmienie i wspólny spacer wśród zieleni. Dla nas był to bardzo przyjemny pretekst, żeby zwolnić na chwilę i zrobić coś razem, bez napiętego planu dnia.

Atrakcję znaleźliśmy w @katalogmarzen.pl voucher obejmuje spotkanie, smakołyki dla alpak i spacer dla 4 osób. Siedlisko działa od wtorku do niedzieli, w godz. 11:00–18:00, ale w deszczowe dni jest zamknięte, więc warto przed umówieniem się sprawdzić pogodę. Koniecznie załóżcie też wygodne, pełne buty.

Voucher był dla nas okazją do rodzinnego wyjazdu, ale spokojnie widzę go też jako prezent dla kogoś, kto bardziej niż z kolejnej rzeczy ucieszy się ze wspólnego doświadczenia.

Materiał powstał we współpracy barterowej z @katalogmarzen.pl. Za udział piątej osoby dopłaciliśmy we własnym zakresie.

#reklama #współpraca #ChcęToPrzeżyć #chtp #spacerzalpakami
Jak zaczynasz ją brać Twój koniec jest bliski 😵 C Jak zaczynasz ją brać Twój koniec jest bliski 😵

Czy rzeczywiście insulina to ostateczność?

Insulina w cukrzycy typu 1 = życie. 
Nie wybór, nie ostateczność. 

Insulina w cukrzycy typu 2 = narzędzie. 
Czasem przejściowe, czasem długofalowe, zależnie od etapu choroby.

Strach przed insuliną sprawia, że ludzie opóźniają leczenie. 
Więcej na kanale @dietolog YouTube i na dietolog.pl 👆

Zostaw serducho ♥️ jeśli tak jak ja, też bierzesz insulinę.

#cukrzyca #insulina #edukacjacukrzyca #cukrzycatypu2 #faktymity dietolog
Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close