Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Category:

Dania rybne

  • Dania rybnePrzepisy

    Łosoś w papilotach ze szparagami i suszonymi pomidorami

    by dietolog 18 marca, 2024
    18 marca, 2024

    Nowy przepis – łosoś w papilotach ze szparagami i suszonymi pomidorami. Co tu dużo mówić? Po prostu pyyyyszka! Szukasz świeżych pomysłów na zdrowe posiłki? To świetnie się składa! Mój łosoś …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsneDania rybneDania wegetariańskieGotuj ze mnąPrzepisyŚniadania

    Wytrawne muffinki z warzywami na wynos

    by dietolog 30 października, 2023
    30 października, 2023

    Szukasz przepisu na niskowęglowodanowe danie do wzięcia ze sobą do pracy czy szkoły? Zobacz te wytrawne muffinki, które będą świetne na wynos. Składniki, prawie na pewno, masz w lodówce. Jeśli …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Sushi dla diabetyka – Niskowęglowodanowe!!!

    by dietolog 12 września, 2019
    12 września, 2019

    Przepis na sushi dla diabetyka. Zaskakująco smaczne, wyjątkowe i niskowęglowodanowe rolki z… kalafiora i warzywnych dodatków z wędzonym łososiem. Idealne na kolację lub popołudniowe spotkanie z przyjaciółką z cukrzycą ciążową. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybneTalerz diabetyka

    Szaszłyki z łososia, sera halloumi i ananasa – GRILL DLA DIABETYKA

    by dietolog 13 maja, 2018
    13 maja, 2018

    Pomysł na szaszłyki z łososia, sera halloumi i świeżego ananasa. Świetny pomysł na zdrowe danie prosto z grilla. Niewiele składników, uzupełniające się smaki, mało roboty, a efekt zaskakująco smaczny. Grillowanie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Pieczony łosoś, dorsz i buraki, czyli trzywarstwowa rybna zapiekanka

    by dietolog 11 maja, 2018
    11 maja, 2018

    Pieczony łosoś na dorszu i pod musem z buraczków? Szalona, apetyczna i przepyszna zapiekanka o trzech warstwach w odcieniach różu. Polecam wszystkim, którym znudziła się zwykła pieczona ryba. To, że …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Smażony sandacz na czarnej soczewicy z surówką z kapusty pekińskiej

    by dietolog 20 kwietnia, 2018
    20 kwietnia, 2018

    Dziś w ramach #fishfriday znów zapraszam Was na rybkę. Na talerzu smażony sandacz na masełku z ziołami i czosnkiem, gotowana czarna soczewica i surówka z różowej kapusty pekińskiej, jabłka, marchewki …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Łosoś pieczony w panierce z komosy ryżowej

    by dietolog 13 kwietnia, 2018
    13 kwietnia, 2018

    Łosoś w kolejnej odsłonie. Tym razem pieczony w panierce z ugotowanej wcześniej komosy ryżowej. Pozostaje tylko dobrać do dania odpowiednią surówkę (lub zdać się na mnie i skorzystać z mojego …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybnezupy

    Pieczona babeczka z ryby, brokuła i białej kaszy gryczanej w lekkiej zupie brokułowej

    by dietolog 6 kwietnia, 2018
    6 kwietnia, 2018

    Pyszna zupa w oryginalnej aranżacji. Na talerzu gładka, delikatna zupa, a na środku babeczka z białej ryby, niepalonej kaszy gryczanej i różyczek brokuła. Wygląda i smakuje bynajmniej interesująco. Przyznaję, zupełnie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Pstrąg łososiowy pod aromatyczną kruszonką

    by dietolog 16 marca, 2018
    16 marca, 2018

    Gwiazdą u mnie na blogu jest dziś pstrąg łososiowy pieczony pod ziołowo-orzechową kruszonką z suszonymi pomidorami. Możecie w podobny sposób przygotować inną rybę np. łososia, dorsza czy mintaja. Lubię połączenie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Burgery ze śledzi z kaszą gryczaną i ogórkiem

    by dietolog 9 marca, 2018
    9 marca, 2018

    Mój przepis na burgery ze śledzi nie jest oczywisty, bo do ryby dodałam suszone owoce. Taki kotlet nadaje się zarówno na obiad z kaszą gryczaną i ogórkiem kiszonym, jak również …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsneDania rybne

    Roladki z piersi kurczaka i łososia

    by dietolog 2 marca, 2018
    2 marca, 2018

    Przepis na pieczone roladki z piersi kurczaka faszerowanej łososiem w chrupiącej szynce prosciutto. Zaskakujące i bardzo smaczne połączenie. Połączenie mięsa drobiowego i rybiego? Przyznam się, że to był eksperyment, jednak …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybneSałatki i surówki

    Sałatka z soczewicy czarnej i tuńczyka

    by dietolog 23 lutego, 2018
    23 lutego, 2018

    Sałatka z soczewicy i tuńczyka to mój pomysł na dzisiejszy obiad z rybą w roli głównej. Choć główną rolę w tym przypadku skradła soczewica. Do przygotowania tej sałatki wybrałam czarną …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Dorsz pieczony w folii z warzywami i mlekiem kokosowym

    by dietolog 16 lutego, 2018
    16 lutego, 2018

    Znowu ryba. Ale jaka pyszna!! Dorsz pieczony w folii z warzywami i mlekiem kokosowym. Zapraszam Was na prawdziwą ucztę, którą ekspresowo przygotujecie. Pieczenie ryby w folii aluminiowej to bardzo prosty …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Orientalne pstrągi z patelni

    by dietolog 9 lutego, 2018
    9 lutego, 2018

    Przepis na orientalnie przyprawione pstrągi ugotowane na głębokiej patelni.  Sos na bazie mleka kokosowego i aromatycznych przypraw bardzo pasuje do zwartego i sprężystego mięsa ryby. Całe pstrągi na talerzu pięknie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Łosoś pieczony w sezamie na makaronie ryżowym z warzywami al dente

    by dietolog 2 lutego, 2018
    2 lutego, 2018

    Dziś zapraszam Was na przepis inspirowany kuchnią azjatycką, ale nie bójcie się, jest to wersja umiarkowanie azjatycka. Łosoś, którego wykorzystuję w przepisie jest obtoczony w mieszance białego i czarnego sezamu, …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Pieczony łosoś (dzwonko) i czerwona quinoa na pesto z jarmużu

    by dietolog 26 stycznia, 2018
    26 stycznia, 2018

    Są tu jacyś amatorzy łososia? To było pytanie retoryczne. Wiem, że są! Stąd dzisiaj nowy przepis na tą pyszną rybę. Pieczony łosoś w sosie teriyaki z czerwoną komosą ryżową na …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Filet z dorsza na puree z brokuła i ziemniaka

    by dietolog 12 stycznia, 2018
    12 stycznia, 2018

    Przepis na pieczony filet z dorsza na zielonym puree z brokuła i ziemniaka. To moja propozycja na piątkowy obiad w ramach #fishfriday. W tym przepisie sprawdzi się dobrze zarówno filet …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Paluszki rybne z łososia, ryż i surówka z marchewki i jabłka

    by dietolog 5 stycznia, 2018
    5 stycznia, 2018

    Paluszki rybne, ryż i surówka z marchewki – to jedno z ulubionych dziecięcych dań. Przygotowujecie je czasem dla swoich pociech? Korzystacie z gotowców, czy robicie je sami? Zobaczcie mój sposób …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Tatar z wędzonego łososia

    by dietolog 29 grudnia, 2017
    29 grudnia, 2017

    Pomysł na smaczną przekąskę idealną zarówno na świąteczny stół, jak i sylwestrową czy karnawałową imprezę. Banalny w wykonaniu, genialny w smaku tatar z wędzonego łososia. Wiecie, że uwielbiam ryby. Ta …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    RYBA PO GRECKU

    by dietolog 22 grudnia, 2017
    22 grudnia, 2017

    Ryba po grecku to danie, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie wigilijnego stołu. Poznajcie moją interpretację tego pysznego przepisu, idealnego zarówno na wigilijną wieczerzę, jak również jako odświętny obiad. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

DIETA W CUKRZYCY

dieta w cukrzycy, okładka książki

CUKRZYCA NA OBCASACH

cukrzyca na obcasach książka angelina ziembińska

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 33,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    33,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

Facebook

Facebook
Angelina Ziembińska | Dietolog

blogdietolog

Uczę jak jeść smacznie i zdrowo przy cukrzycy. Zobacz moje e-booki i książkę "Cukrzyca na obcasach" 👠

🎉 W poniedziałek, 5 maja 2025 roku, w Warszawi 🎉 W poniedziałek, 5 maja 2025 roku, w Warszawie odbyło się uroczyste spotkanie, podczas którego wręczono statuetki „Przyjaciela kampanii Dłuższe życie z cukrzycą” 💙

To wyróżnienie trafia do osób, które w szczególny sposób przyczyniają się do lepszego i dłuższego życia z cukrzycą – poprzez edukację, wsparcie i zaangażowanie w budowanie świadomości wokół tej choroby. W gronie tegorocznych Laureatów znaleźli się (kolejność alfabetyczna):
🏆 Monika Kaczmarek – prezes PSD, partnerka kampanii, @psd.diabetycy.polska
🏆 Jerzy Magiera – autor portalu mojacukrzyca.org, partner kampanii, @mojacukrzyca, @pan.cukrzyca
🏆 Agnieszka Rosłoniak-Jeżowska – dziennikarka TVP, @rosloniak
🏆 Małgorzata Wiśniewska – dziennikarka TVP, szefowa contentu StudioMed TV @malgorzata.wisniewska @studiomed_tv
🏆 Angelina Ziembińska – dietolog.pl, partnerka kampanii i marketing managerka StudioMed TV

Dziękujemy, że jesteście z nami i wspólnie możemy tworzyć przestrzeń dla dłuższego życia z cukrzycą! 💙

#DłuższeŻycieZCukrzycą #PrzyjacielKampanii #Cukrzyca #EdukacjaZdrowotna #BoehringerIngelheim #PRIMUMPR #Podziękowania #Zdrowie
Zawsze marzyłam o swoim własnym parapecie do czy Zawsze marzyłam o swoim własnym parapecie do czytania – takim, gdzie można usiąść z kubkiem herbaty, otulić się kocem i zatopić w świecie książek 📚 No i proszę! Mam! Wszystko dzięki memu wspaniałemu mężu @tomzie_wwa 💪🪛

Książki są ogromną częścią mojego życia – nie tylko jako czytelniczki, ale też autorki. Napisałam już trzy książki, których misją jest pomagać, edukować, wspierać zdrowie. E-booków i bloga nawet nie liczę 😅

„Dieta w cukrzycy” to bestseller Wydawnictwa Lekarskiego PZWL. To książka nie tylko dla diabetyków, ale dla każdego, kto chce jeść zdrowiej bez spinania się i rezygnacji z przyjemności 🍽️ To takie małe kompendium wiedzy o zdrowym żywieniu, tylko napisane nie po lekarskiemu, a totalnie po ludzku 😆 To jest moja supermoc! Lada moment będzie można kupić drugą część "Diety w cukrzycy - przepisy", zawierającą moje najlepsze przepisy na zdrowe i pożywne dania 😁

🛒 Jeśli chcesz uzupełnić swoją biblioteczkę, mam dla Ciebie rabacik: z kodem DIETOLOG na stronie pzwl.pl kupisz książki taniej – również moje! 🎉

📌 A teraz… kawa, książka i mój parapet. Chyba zostaję tu na zawsze! Fajny, nie? Tylko muszę dokupić trochę poduch.

❤️ Zostaw serducho, jeśli też kochasz książki i obserwuj mój profil po więcej:
➡️ @blogdietolog
➡️ @blogdietolog
➡️ @blogdietolog 

#czytamwszędzie #parapetlevelpro #dietawcukrzycy #autorka #dietolog #czytam #zdrowojem #pzwl #książkoholiczka #współpraca
Kotlety mielone w wersji fit? Mięso drobiowe. Dod Kotlety mielone w wersji fit? Mięso drobiowe. Dodatek warzyw (w kotlecie jest cukinia i cebula). Parowane zamiast smażone. Bez paniery. Jak umiesz bardziej fit, to wysiadam.

Skomentuj słowem "przepis", a wyślę Ci link do mojego przepisu. Dodatkowo zgarniesz przepis na hummus z dodatkiem pieczonej cukinii. Totalny sztosik. Sprawdź koniecznie.

Obserwuj mnie po więcej takich obiadków. Wkrótce kończę pisać książkę i lada dzień wrócę z nowymi pokładami energii oraz pomysłów. 

A u Ciebie jak często kotlety mielone na obiad?

#obiad #kotletymielone #mielone #przepis #dietolog
Uwielbiam szparagi. Do nich jajko w koszulce opcjo Uwielbiam szparagi. Do nich jajko w koszulce opcjonalnie sos holenderski (choć aktualnie jestem na redukcji, więc ostrożnie z sosami!) i szczypta swiezo mielonego pieprzu... klasyka gatunku. Cudowny posiłek. Trudno jest mi sobie wyobrazić coś lepszego na ten moment 😅

Napisz w komentarzu "szparagi", a prześlę Ci link do przepisu na gotowane szparagi, jajko w koszulce i sos holenderski. Co Ty na to? 😁

#szparagi #kochamszparagi #sezonnaszparagi #przepis #dietolog
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close