Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Category:

FAJNE miejsca

  • BlogDziecko prawdę Ci powieFAJNE miejscaJego zdaniem

    Czy duża rodzina wyklucza ambitne podróże z dziećmi?

    by Dietolog 5 kwietnia, 2025
    5 kwietnia, 2025

    Zastanawiasz się, czy podróże z dziećmi mogą być satysfakcjonujące dla wszystkich i wolne od stresu? Poznaj praktyczne wskazówki i nasze sprawdzone triki, dzięki którym rodzinny wyjazd stanie się niezapomnianą przygodą …

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FAJNE miejscaMoim zdaniem

    Mierzeja Wiślana TRISTAN HOTEL & SPA ****

    by Dietolog 5 września, 2021
    5 września, 2021

    Miejscówka nad morzem idealna dla rodziców z dziećmi? Tristan Hotel & Spa w Kątach Rybackich. Świetny dojazd z Warszawy, dobry standard hotelu (cztery gwiazdki), basen, sala zabaw dla dzieci, rowery, …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FAJNE miejscaMoim zdaniem

    KĄPIELE LEŚNE, czyli jak zanurzyć się w lesie i odnaleźć połączenie z naturą

    by Dietolog 28 maja, 2021
    28 maja, 2021

    Dziś zabieram Was do lasu. Jednak nie tak zwyczajnie jak zawsze, a zupełnie inaczej. Przybliżę Wam coś, co odkryłam w miniony weekend, a mianowicie kąpiele leśne. Lubię spacery po lesie, …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FAJNE miejscaMoim zdaniemŻycie z cukrzycą

    JESIENIĄ Z DZIEĆMI NAD MORZE? TAK! POLECAMY

    by Dietolog 29 października, 2020
    29 października, 2020

    Zastanawiacie się czy warto jechać z dziećmi nad morze jesienią? Przekonamy Was, że warto i jeszcze powiemy gdzie jest fajnie! Zapraszam na nowy wpis. Jak dobrze wiecie, ze wszystkich sił …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FAJNE miejscaMoim zdaniemRestauracjeŻycie z cukrzycą

    Kolacja w ciemności – prezent na rocznicę

    by Dietolog 15 sierpnia, 2020
    15 sierpnia, 2020

    Dziś mam dla Was pomysł na mega prezent! Będzie idealny na przykład na rocznicę, urodziny, imieniny czy na inną okazję. Kolacja w ciemności to doskonała opcja, jeśli chcemy kogoś zaskoczyć …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FAJNE miejscaMoim zdaniem

    Wizyta w Akademii Papug – Prezent Marzeń

    by Dietolog 6 lipca, 2020
    6 lipca, 2020

    Patrzcie jaki prezent otrzymały nasze dzieci na zakończenie roku szkolnego i rozpoczęcie wakacji. Nie były to kolejne klocki, ani laleczki lol, ani nawet nic słodkiego, a emocjonująca wizyta w świecie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FAJNE miejscaMoim zdaniem

    Kamienne kręgi – ODRY, WĘSIORY, LEŚNO

    by Dietolog 1 maja, 2019
    1 maja, 2019

    Kamienne kręgi to tajemnicze miejsca rozsiane po całym świecie. Nie brakuje ich także w Polsce. Najbardziej znane znajdują się na Pomorzu, w sercu malowniczych Kaszub. Może te nasze rodzime nie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FAJNE miejscaMoim zdaniem

    WYSTAWA BODY WORLDS

    by Dietolog 23 stycznia, 2019
    23 stycznia, 2019

    Wystawa „Body Worlds” jest znana głównie z tego, że jej eksponaty to prawdziwe ludzkie organy i tkanki pobrane od osób, które za życia się na to zgodziły. Dla jednych osób …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FAJNE miejscaMoim zdaniem

    Food Truck – czy jedzenie z samochodu może być dobre?

    by Dietolog 27 września, 2017
    27 września, 2017

    Jeszcze do niedawna food trucki kojarzyły mi się z burgerami, kebabami i frytami na tekturowej tacce. Po degustacji dań z Pot Spot i Wing Spot zmieniam zdanie. Chłopaki, jak wrócę …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FAJNE miejscaWarsztaty

    „Od Ogrodu do Kuchni” – konferencja prasowa

    by Dietolog 22 sierpnia, 2017
    22 sierpnia, 2017

    Jak dobrze, ze sezon na owoce jagodowe trwa przez caluteńkie lato! Maliny, truskawki, poziomki, porzeczki, borówki i jeżyny to moje ulubione owoce. W sezonie zjadam je niemal codziennie. W moim …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FAJNE miejscaWarsztaty

    Sushi w Ten Sushi

    by Dietolog 27 stycznia, 2017
    27 stycznia, 2017

    Sushi traktuję jako danie na specjalne okazje. Dopiero kilka lat temu, pracując z Azjatami, pierwszy raz miałam styczność z zawijanymi w morskie algi rybami i ryżem. Nie umiałam posługiwać się …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

DIETA W CUKRZYCY

dieta w cukrzycy, okładka książki

DIETA W CUKRZYCY. PRZEPISY

CUKRZYCA NA OBCASACH

cukrzyca na obcasach książka angelina ziembińska

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 44,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    44,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

Facebook

Facebook

blogdietolog

Cukrzyca nie musi być chaosem.
Tłumaczę naukę na codzienne decyzje 🔬
Sama żyję z T1D od lat 👩‍⚕️
Autorka 3 książek | PZWL
👇 Zacznij tutaj

To są zdecydowanie moje ulubione jagodzianki 💙 Mię To są zdecydowanie moje ulubione jagodzianki 💙 Miękkie, pełnoziarniste, z dużą ilością jagód i chrupiącą kruszonką. Jeśli w rolce coś umknęło, tutaj zostawiam cały przepis.

🫐 Składniki na 12 jagodzianek
Ciasto:
• 500 g mąki pszennej pełnoziarnistej
• 250 ml mleka
• 7 g suchych drożdży
• 40 g cukru
• 80 g masła
• 1 duże jajko
Farsz:
• 500 g jagód
• 40 g cukru
• 1 łyżka budyniu waniliowego (lub skrobi ziemniaczanej)
Kruszonka:
• 80 g mąki pełnoziarnistej
• 40 g masła
• 40 g cukru
• jajko do posmarowania

Przygotuj rozczyn z mleka, drożdży, cukru i 100 g mąki. Ja wkładam go na 20 minut do piekarnika ustawionego na 30°C – to mój sprawdzony sposób na pięknie wyrośnięte ciasto.

Do pozostałej mąki dodaj rozczyn, jajko i przestudzone roztopione masło. Wyrób ciasto i odstaw na 60–90 minut do podwojenia objętości.

Podziel na 12 części, rozpłaszcz każdą, nałóż ok. 2 łyżki farszu z jagód, cukru i budyniu. Dokładnie zlep.
Ułóż jagodzianki złączeniem do dołu, odstaw jeszcze na 20–30 minut.

Posmaruj jajkiem, posyp kruszonką i piecz 20 minut w 180°C.
Tylko pamiętaj... najtrudniejszy etap zaczyna się po wyjęciu z piekarnika. Trzeba poczekać, aż ostygną. 😅

1 jagodzianka 🫐 to ok. 305kcal, 48g węglowodanów, 8g białka i 9g tłuszczu
➡️ 4,8 WW 
➡️ 1,1 WBT

Cały przepis znajdziesz też na moim blogu, tam opisuję go szczegółowiej, bo tu jest limit znaków.

#jagodzianki #domowewypieki #dietolog
Przetestowałam trzy diety o tej samej kalorycznośc Przetestowałam trzy diety o tej samej kaloryczności: Niski IG | Sport | Flexi.  I chociaż obstawiałam, że wygra Niski IG, najlepiej czułam się na diecie sportowej. Prawdopodobnie dzięki większej zawartości białka była dla mnie najbardziej sycąca.

Tomek wybrał dietę bez nabiału. Smakowo był bardziej niż zadowolony, choć trochę marudził, że posiłki były mocno roślinne, a on chętnie widziałby w nich więcej mięsa 😉

Ogólnie było naprawdę smacznie - przez cały test nie podeszło mi tylko jedno danie. Duży plus daję też za możliwość wyboru potraw z różnych diet, bo można zamówić to, co rzeczywiście się lubi.

Mój najważniejszy wniosek? Lubię jak ktoś mnie karmi! Choć nie ukrywam, że trochę mi brakowało gotowania. Kiedy przeszliśmy na opcję SELECT i zaczęliśmy zamawiać wyłącznie obiady, okazało się, że właśnie tego potrzebujemy. 

Gotowy obiad do pracy albo na dzień, w którym brakuje czasu - dla mnie to strzał w dziesiątkę.

Jeśli chcecie przetestować NTFY, z kodem „dietolog” otrzymacie 20% rabatu na pełne diety oraz pojedyncze posiłki w opcji SELECT zarówno na ntfy.pl jak i w aplikacji.

Materiał reklamowy powstał we współpracy z @ntfy.pl. 

Opinia - jak zawsze - jest moja.

#MateriałReklamowy #NTFY #DietaPudełkowa #CateringDietetyczny
Pomysł na rodzinny dzień poza Warszawą, który nie Pomysł na rodzinny dzień poza Warszawą, który nie wymaga wielkiej wyprawy 🦙

Spacer z alpakami w @sielankowo_siedlisko to godzina spotkania ze zwierzętami, karmienie i wspólny spacer wśród zieleni. Dla nas był to bardzo przyjemny pretekst, żeby zwolnić na chwilę i zrobić coś razem, bez napiętego planu dnia.

Atrakcję znaleźliśmy w @katalogmarzen.pl voucher obejmuje spotkanie, smakołyki dla alpak i spacer dla 4 osób. Siedlisko działa od wtorku do niedzieli, w godz. 11:00–18:00, ale w deszczowe dni jest zamknięte, więc warto przed umówieniem się sprawdzić pogodę. Koniecznie załóżcie też wygodne, pełne buty.

Voucher był dla nas okazją do rodzinnego wyjazdu, ale spokojnie widzę go też jako prezent dla kogoś, kto bardziej niż z kolejnej rzeczy ucieszy się ze wspólnego doświadczenia.

Materiał powstał we współpracy barterowej z @katalogmarzen.pl. Za udział piątej osoby dopłaciliśmy we własnym zakresie.

#reklama #współpraca #ChcęToPrzeżyć #chtp #spacerzalpakami
Jak zaczynasz ją brać Twój koniec jest bliski 😵 C Jak zaczynasz ją brać Twój koniec jest bliski 😵

Czy rzeczywiście insulina to ostateczność?

Insulina w cukrzycy typu 1 = życie. 
Nie wybór, nie ostateczność. 

Insulina w cukrzycy typu 2 = narzędzie. 
Czasem przejściowe, czasem długofalowe, zależnie od etapu choroby.

Strach przed insuliną sprawia, że ludzie opóźniają leczenie. 
Więcej na kanale @dietolog YouTube i na dietolog.pl 👆

Zostaw serducho ♥️ jeśli tak jak ja, też bierzesz insulinę.

#cukrzyca #insulina #edukacjacukrzyca #cukrzycatypu2 #faktymity dietolog
Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close