Strona główna
Przepisy
Filmy
Pressroom
Blog
Współpraca
Kontakt
Sklep

0

pesto-pietruszkowo-bazyliow

by dietolog 1 sierpnia, 2017

written by dietolog 1 sierpnia, 2017

0 komentarz 0 Facebook Twitter Pinterest Email

dietolog

Zostaw komentarz Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Δ

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

MOJA KSIĄŻKA

Mój profil na fejsie

Mój profil na fejsie

blogdietolog

Uczę jak jeść smacznie i zdrowo. Potrójna mama z ct1, blogerka, autorka książki "Cukrzyca na obcasach" 👠

Dieta przy cukrzycy? Insulinooporności? Przy stan

Dieta przy cukrzycy? Insulinooporności? Przy stanie cukrzycowym? 🤯

W Internecie jest masa sprzecznych informacji oraz mitów dotyczących diety przy zaburzeniach metabolizmu węglowodanów. Sama pamiętam jak szukałam! Informacje się wykluczały, ja byłam załamana i skołowana, aż skończyłam "Dietetykę w chorobach wewnętrznych i metabolicznych" na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym 😅

Nie każdy musi kończyć studia, żeby odżywiać się zdrowo 😆 Nie każdy musi przekopywać się przez gąszcz zaleceń żywieniowych i badań naukowych, bo my (ja i Monika @meet.eat.love) już to zrobiłyśmy. Przygotowałyśmy prawdziwą pigułę dla wszystkich, którzy chcą:
🔸 unormować swój poziom cukru,
🔸 zapanować nad napadami głodu,
🔸 ograniczyć ochotę na słodycze,
🔸 zredukować masę ciała,
🔸 ogarnąć insulinooporność,
🔸 odżywiać się zdrowo,
🔸 nauczyć się bilansować swoje posiłki.

Dieta z ograniczoną ilością węglowodanów prostych zupełnie i w ogóle do 30% sprawdzi się przy wszystkich podpunktach powyżej koncertowo. Spróbuj i przekonaj się jak bardzo dieta może wpływać na Twoje samopoczucie.

Ebook „Cukrzyca na talerzu” zawiera:
✅ poradnik żywieniowy oparty o zalecenia towarzystw naukowych i badania
✅15 przepisów na pyszne, zdrowe i zbilansowane posiłki
✅ wartość energetyczną i makroskładniki każdego posiłku
✅ tygodniowy jadłospis 1600/1800/2000 kcal na bazie przepisów z ebooka
✅ listy zakupowe i wydruki na lodówkę do każdego jadłospisu

Link do ebooka w opisie profilu @blogdietolog

[Marka własna]

#dieta #cukrzycanatalerzu #diabetobook #dietaniskowęglowodanowa #jadłospis #jedzenie #dietadiabetyka #cukrzyca #insulinooporność #odżywianie #fit #befit #diabetes #lchf #stanprzedcukrzycowy #odchudzanie #zdrowie #planżywieniowy #małafirma #women #power #dietolog

Lubisz batony? Ja nie przepadam, ale moje dzieci o

Lubisz batony? Ja nie przepadam, ale moje dzieci owszem 😆 No i zawsze mam jakieś na czarną godzinę (w samochodzie😆)
Batony z dobrym składem? Nooo to takie z owoców, orzechów i czeko, bez oleju palmowego i dziwnych składników, których nazwę trudno wymówić. No i bez cukru ofkors. Lepsze będą naturalne słodzidła (banan czy daktyle), choć te też w nadmiarze mogą nam (diabetykom) nie służyć. Wracając do prezentu, to te batony są całkiem spoko. Jak na batony 😆 Wszystko masz na etykiecie. Promka na Black Friday @dobrysquat : od 25 do 28 listopada zakupy w Dobry Squad z rabatem 15% + ode mnie dodatkowe 5% na kod DOBRY5% 😊 Rabaty się sumują. #blackfriday ✌️#prezent #poranabatona #dobrysquad #dobrysquat #blackfriday #choco #bar #bezkonserwantow #zdrowybaton #promocja #rabat #szukajkodow #bezolejupalmowego #healthyfood #lifestyle #zdrowaprzekaska #polskamarka #manufaktura

Stosowanie zamienników cukru to jeden ze sposobó

Stosowanie zamienników cukru to jeden ze sposobów na uzyskanie satysfakcji ze zjedzenia czegoś słodkiego, bez obawy o odpowiednią glikemię podeserową 🍰🍮🍪🧁 a także na obniżenie udziału cukrów prostych (dodanych) w diecie.

Moje top 3 zamienników cukru? 😏
Stewia, ksylitol i erytrytol.

W zasadzie mogłabym się ograniczyć do jednego, bo od pewnego czasu wybieram tylko erytrytol, ale długo stosowałam i stewię i ksylitol. Wszystkie mają słodki smak, mało lub zero kalorii i niski indeks glikemiczny.

Czy mają jakieś minusy? A jakże!
🔸ksylitol i erytrol mogą u niektórych powodować wzdęcia, szczególnie gdy używane są w nadmiarze;
🔸stewia ma lekko gorzkawy/metaliczny posmak;
🔸erytrol i ksylitol mogą dawać dziwne uczucie chłodu na języku;
🔸wszystkie są kilka razy droższe od zwykłego cukru.

A Ty? Korzystasz z zamienników cukru? Co najczęściej wybierasz i do czego używasz? 😏

#dieta #dietacukrzycowa #cukier #zamiennikicukru #odżywianie #cukrzyca #cukrzyk #diabetyk #talerzdiabetyka #erytrytol #ksylitol #stewia #słodko #słodkismak #słodziki #zamiastcukru #cukrzycatypu1 #cukrzycatypu2 #cukrzycaciążowa #insulinooporność #dietolog

Myślisz, że dieta przy cukrzycy to pasmo wyrzecz

Myślisz, że dieta przy cukrzycy to pasmo wyrzeczeń i kuchnia bez smaku? 🤷‍♀️ Sałata, wióry, tektura, po prostu dramat 😳
No co Ty!

Nie daj sobie wkręcić, że musisz jeść smutne jedzenie. Ja sama też kiedyś tak myślałam, ale prawda jest taka, że dieta diabetyka może być… wróć! POWINNA BYĆ smaczna i kolorowa! 🤩
Szukasz wiedzy na ten temat? Potrzebujesz kulinarnych inspiracji?? A może gotowego planu?? Sprawdź nasz ebook „Cukrzyca na talerzu” 😎

16 rozdziałów. 140 stron naszpikowanych wiedzą, doświadczeniem i dobrym smakiem:
✪ obszerny przewodnik dotyczący odżywiania przy zaburzeniach metabolizmu węglowodanów
✪ zbilansowane plany odżywiania w 3 kalorycznościach (1600, 1800, 2000) w rozkładzie B 20% , T 50%, W 30%
✪ 15 pysznych przepisów w formie foodbooka – każdy ze zdjęciem i policzonymi: kcal, makro, WW & WBT, by móc samodzielnie kontynuować
➩ BONUS1: osobne listy zakupów na każdą kaloryczność
➩ BONUS2: wydruki na lodówkę
➩ BONUS3: FAQ

Link w bio ❤️‍🔥

[MarkaWłasna]
#cukrzyca #cukrzycatypu1 #cukrzycatypu2 #insulinooporność #insulinoopornoscdieta #diabetobook #ebook #cukrzycanatalerzu #diabetobook #nadwaga #otyłość #przepisy #zdroweprzepisy #dietaniskoweglowodanowa #dietacukrzycowa #diabetyk #jadłospis #pycha #planżywieniowy #ketodietetyk #pasja #partnerstwo #malafirma #rozwójkariery #dietolog

Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Leave this field empty if you're human:

Jestem Partnerem Kampanii

O mnie

Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Leave this field empty if you're human:

Facebook
Instagram
Youtube
Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

Powrót na górę

Strona główna
Przepisy
Filmy
Pressroom
Blog
Współpraca
Kontakt
Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close