Strona główna
Przepisy
Filmy
Pressroom
Blog
Współpraca
Kontakt
Sklep

0

witC

by dietolog 1 sierpnia, 2017

written by dietolog 1 sierpnia, 2017

0 komentarz 0 Facebook Twitter Pinterest Email

dietolog

Zostaw komentarz Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Δ

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

Tu kupisz moje E-booki

Fit Ciasta Bez Cukru 33,00zł
Wigilia i Święta dla Diabetyka
Oceniono 5.00 na 5
33,00zł
DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
Oceniono 5.00 na 5
55,00zł

KSIĄŻKA

Facebook

blogdietolog

Uczę jak jeść smacznie i zdrowo. Potrójna mama z ct1, blogerka, autorka książki "Cukrzyca na obcasach" 👠

Dobry chleb to jest prawdziwe wyzwanie 🍞 Szczeg

Dobry chleb to jest prawdziwe wyzwanie 🍞 Szczególnie, przy cukrzycy. Ja ciągle szukam przepisów, które byłyby łatwe, wartościowe i smaczne! No i mam kolejny! Tym razem dzięki Wydawnictwu @wielkalitera które przysłało mi książkę BUŁA i PRZYJACIELE, dupki, piętki i słodkie okruszki autorstwa skandynawskiej blogerki Iny-Janine Johnsen, upiekłam chleb proteinowy (bez jaj i twarogu!), za to z dużą ilością ziaren i otrąb. Zobaczcie zresztą sami! Po szczegółowy przepis odsyłam do książki, ja swój zmodyfikowałam po swojemu i w moim chlebie znalazły się takie oto składniki:
👉50g ziaren pszenicy (jak na kutię) + do obsypania
👉450g mąki pełnoziarnistej typ1850
👉100g otrębów pszennych
👉3/4 łyżeczki suchych drożdży
👉1 łyżeczka soli
👉500ml zimnej wody
W książce jest bardziej oczyszczona mąka i połowa otrąb zamieniona na zarodki pszenne, ale akurat nie miałam 😅
Chleb okazał się przewspaniały. Bez wyrabiania, prosty i naprawdę smaczny. Z pewnością będę do niego wracać, a także testować kolejne przepisy z książki. Gorąco polecam. Przy okazji, warto wspomnieć, że książka jest bardzo ładnie i estetycznie wydana.
#chleb #codziennychleb #kromkachleba #chlebproteinowy #śniadanie #domowapiekarnia #pycha #mamaicórka #cukrzyca #chlebdladiabetyka #przepis #współpraca #recenzja #dietolog

Prosta, sycąca sałatka z chrupiącym serem hallo

Prosta, sycąca sałatka z chrupiącym serem halloumi 😍 Doskonały posiłek zawierający mało węglowodanów i sporo błonnika, białka i tłuszczu (ta sytość skądś się bierze!). Polecam na lunch do pracy albo kolację. To zdecydowanie moje smaki! Składniki na porcję:
👉50g sera halloumi
👉100g owoców jagodowych
👉garść mixu sałat
👉15g orzechów nerkowca
👉2 łyżki oliwy
🥗 ta sałatka zawiera ok. 475kcal
w: 18g, b: 15g t: 38g
1,8WW
4,0WBT
#sałatka #halloumi #lunch #kolacja #lowcarb #cukrzyca #insulinooporność #diabetes #talerzdiabetyka #dietolog

Zrób screena i zobacz jaka książka Ci wypadnie

Zrób screena i zobacz jaka książka Ci wypadnie 🙃

Wydawnictwo Lekarskie PZWL to sprawdzony adres, jeśli chodzi o książki medyczne, dietetyczne, ale również lifestylowe (takie o zdrowym stylu życia).

I nie ma tu nic do rzeczy to, że wśród książek znajdziesz też moją 🤩 jestem z niej arcydumna i mam nadzieję, że komuś wypadnie 🤭

Wspólnie z Wydawnictwem przygotowałam wiosenną promocję. Kod 👉Dietolog23👈 daje 23% rabatu od cen katalogowych na całą ofertę drukowanych książek PZWL (na stronie Wydawnictwa) i jest ważny do końca marca 2023, czyli jeszcze tylko kilka dni.

Kod wpisuje się w ostatnim kroku zakupu, już po podsumowaniu koszyka.
#książka #czytambolubię #czytelnia #dietetyka #zdrowie #wiedza #książki #polecam #czytam #współpracareklamowa #dietolog

Prosta sałatka z burakiem i kozim serem. Dziś u

Prosta sałatka z burakiem i kozim serem. Dziś u mnie na szpinaku, ale może być mix sałat, roszponka czy rukola. Moja ulubiona! Wypróbuj koniecznie!
Składniki:
▪️150g gotowanych czerwonych buraków
▪️80g szpinaku
▪️40g koziego sera (twarożku)
▪️20g nasion słonecznika
▪️15ml oliwy
Makro:
🥗 1 porcja to ok. 450 kcal, w: 14g, b: 19g, t: 35g
🌕 1,4WW i 3,9 WBT
😘 SMACZNEGO! 😋
#sałatka #zdrowo #jedzenie #sałatkazburakiem #saladstory #sałata #szpinak #burak #cukrzyca #insulinooporność #kulinarneinspiracje #lowcarb #niskiIG #czystamicha #pycha #zdrowejedzenie #dietetycznie #ekspresowo #przepis #dietolog

Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Leave this field empty if you're human:

Jestem Partnerem Kampanii

O mnie

Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Leave this field empty if you're human:

Facebook
Instagram
Youtube
Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

Powrót na górę

Strona główna
Przepisy
Filmy
Pressroom
Blog
Współpraca
Kontakt
Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close