Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Tag:

recenzja

  • Moim zdaniem

    POTRAWY I ZWYCZAJE WIELKANOCNE – recenzja książki

    by dietolog 31 marca, 2015
    31 marca, 2015

    Jak Wam idą przygotowania do Świąt? Pewnie znacznie lepiej niż mi… Skorzystałam z zeszłotygodniowej przyjaznej aury i umyłam już okna, jednak mam liczne dylematy co przygotować. Pierwszy raz urządzam Święta …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniem

    BEZ CUKRU Martina Fontana – recenzja

    by dietolog 13 lutego, 2015
    13 lutego, 2015

    Od kilku dni w księgarniach jest dostępna książka „BEZ CUKRU” Martiny Fontany. Już sama okładka zachęca do zakupu chwytliwymi hasłami: „Wypisz się z klubu Anonimowych Cukroholików”, „Czy wiesz, że nasz …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Osobiste pompy insulinowe i ciągłe monitorowanie glikemii – recenzja

    by dietolog 23 października, 2014
    23 października, 2014

    Cukrzyca typu I to choroba na całe życie. Najlepiej jak najwięcej o niej wiedzieć, by móc sprostać trudnościom jakie przed nami stawia. Dlatego zawsze wszystkim rekomenduję poszukiwanie informacji zarówno w …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniem

    Dieta 50 na 50 – recenzja książki i konkurs

    by dietolog 6 października, 2014
    6 października, 2014

    Dziś premiera książki „Dieta 50 na 50” autorstwa dr Kristy Varady i Billa Gottlieba, wydanej nakładem wydawnictwa Vivante. W moje ręce pozycja ta wpadła już chwilę przed premierą, dzięki uprzejmości …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniem

    T.J. Murphy. Sprawność. Siła. Witalność – Jak CrossFit® zmienił moje życie – recenzja książki i konkurs

    by dietolog 9 września, 2014
    9 września, 2014

    Bieganie, jazda na rowerze czy rolki na stałe zagościły w naszym życiu. Modne się stało dbanie o siebie, aktywność fizyczna i zdrowy styl życia. To jest strasznie fajne.. udając się …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniem

    Dieta 5:2 dr Mosleya – recenzja książki i przepisy

    by dietolog 17 kwietnia, 2013
    17 kwietnia, 2013

    „Dieta 5:2 dr. Mosleya” to książka, która zrzuciła z pierwszego miejsca listy bestsellerów księgarni Amazon oraz brytyjskiej sieci księgarń Waterstones „50 twarzy Greya”.   Przez pięć dni w tygodniu jedz …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

DIETA W CUKRZYCY

dieta w cukrzycy, okładka książki

DIETA W CUKRZYCY. PRZEPISY

CUKRZYCA NA OBCASACH

cukrzyca na obcasach książka angelina ziembińska

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 33,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    33,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

Facebook

Facebook
Angelina Ziembińska | Dietolog

blogdietolog

🍏 Uczę jak jeść zdrowo i smacznie przy cukrzycy
📚 Autorka 3 książek | PZWL
🥳 Łączę dietetykę z życiem diabetyka
👉 Pomogę Ci zrozumieć cukrzycę

Co ma większy ładunek glikemiczny: pół kajzerk Co ma większy ładunek glikemiczny: pół kajzerki czy dwa wafle ryżowe?

To pytanie na pierwszy rzut oka wydaje się podchwytliwe, bo oba produkty mają wysoki indeks glikemiczny i żaden z nich nie trafia na listę „idealnych” dla osoby z cukrzycą.

Ale diabeł (jak zwykle) tkwi w szczegółach i w liczbach (!)
Dwa wafle ryżowe to około 7,5 g węglowodanów, pół kajzerki to już około 13 g.

Nie cierpię zakazów i dzielenia jedzenia na „dobre” i „złe”. Życie z cukrzycą rzadko odbywa się w warunkach laboratoryjnych. Jeśli do takiego produktu dołożymy białko i tłuszcz, to nawet mocno przetworzony wybór nie musi oznaczać katastrofy glikemicznej.

To nie jest zachęta do jedzenia wafli ryżowych codziennie. To jest przypomnienie, że myślenie jest ważniejsze niż idealizm.
💬 A Ty — co o tym sądzisz?

➡️ Zostań ze mną, jeśli potrzebujesz więcej życiowych ciekawostek.

#cukrzyca #dietawcukrzycy #wybory #dietolog
Ależ mi przykro… że nie biegliśmy z Wami w ś Ależ mi przykro… że nie biegliśmy z Wami w śniegu i mrozie ❄️🥶 naprawdę strasznie (pozdrawiamy z ciepłego kraju ☀️😌)

Policz się z cukrzycą to bieg, którego nie odpuszczamy — czy to w Warszawie na mrozie, czy wirtualnie w ciepełku 🧡 

Liczy się cel: pompy insulinowe i sensory CGM dla kobiet z cukrzycą typu 1 w ciąży. Dziś jedni odmrażali palce, inni łapali witaminę D, ale wszyscy graliśmy do jednej bramki 💪🎗️

👉 Kto biegł dziś w Warszawie, a kto wirtualnie? Dajcie znać! Zbijamy piątki w komentarzach ✋💥
Sezonowe owoce to zawsze dobry wybór! I dobra oka Sezonowe owoce to zawsze dobry wybór! I dobra okazja, żeby coś sobie przypomnieć 🍑🥝 Czy to przypadek, że sezon na te owoce zbiega się z sezonem przeziębieniowym? 🧐Nie sądzę! 😅 

A Ty jesteś team kiwi czy team kaki?
Napisz w komentarzu 👇
Przygotuj ze mną mój ulubiony omlet białkowy 🥚
To jest jeden z tych posiłków, do których wracam najczęściej.
Dlaczego? Bo białko naprawdę syci na długo.
Ten omlet: 
✔️ ma dużo białka
✔️ ma niski ładunek glikemiczny
✔️ nie powoduje gwałtownych skoków cukru
✔️ sprawdza się na śniadanie, lunch i kolację
Bez mąki. Bez kombinowania. Po prostu konkretny, odżywczy posiłek.
👉 Dokładny przepis + wartości odżywcze znajdziesz na moim blogu Dietolog.pl (link w bio)
💬 Napisz w komentarzu: jesz omlet częściej na słodko czy wytrawnie?
🔖 Zapisz na później 
➕ Obserwuj @blogdietolog po więcej przepisów, które są dobre dla glikemii 🤗
#omletbiałkowy #omlet #dietawcukrzycy #dietolog
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close