Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Tag:

zupa

  • Dania rybnezupy

    BULION RYBNY

    by Dietolog 26 lutego, 2015
    26 lutego, 2015

    Dzisiaj pokażę Wam jak przyrządziłam pyszny bulion rybny – i prawdę mówiąc, to żadna filozofia. Bulion z ryby przygotowuję tak samo jak rosół z mięsa, a tą tylko różnicą, że …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskiezupy

    ZUPA Z POKRZYWY

    by Dietolog 3 maja, 2014
    3 maja, 2014

    Dziś przepis na zupę z pokrzywy. Jeśli znacie miejsce z dala od drogi, gdzie rośnie ten parzący chwast, ubierzcie rękawiczki i zbierzcie młode listki – zupa z pokrzywy z pewnością …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskie

    ZUPA KREM z RZEŻUCHY

    by Dietolog 22 marca, 2014
    22 marca, 2014

    Przepis na niecodzienną zupę, której głównym składnikiem jest rzeżucha. Spójrzcie na te zielone listki z innej perspektywy i dajcie się namówić na zupę z rzeżuchy. Rzeżucha potrzebuje około tygodnia aby …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskiezupy

    ZUPA KREM POMIDOROWO-BROKUŁOWA

    by Dietolog 5 marca, 2014
    5 marca, 2014

    Bardzo lubię zupy kremy. Nie tylko ze względu na ich świetny smak, ale także na prostotę i szybkość wykonania. Kiedy nie mam/nie wiem co zrobić na obiad, sięgam po puszki …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • zupy

    ZUPA FASOLOWA

    by Dietolog 2 listopada, 2013
    2 listopada, 2013

    Kilka dni temu, na profilu na Facebooku pokazałam Wam zdjęcie produktów, które otrzymałam w ramach kampanii Trzy Znaki Smaku, o której też pisałam niedawno. Szczegóły można poznać na oficjalnej stronie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskiezupy

    ZUPA POMIDOROWA z PESTO i KOZIM SEREM

    by Dietolog 31 lipca, 2013
    31 lipca, 2013

    Zupa pomidorowa w szklance, podana z zielonym i aromatycznym pesto oraz kremowym kozim serkiem. Pięknie wygląda i fantastycznie smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno, choć ja wolę wersję …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskiezupy

    ZUPA z PIECZONEJ PAPRYKI

    by Dietolog 26 kwietnia, 2013
    26 kwietnia, 2013

    Lubicie zupy? U mnie w kuchni najczęściej gościło jedno danie i to najczęściej drugie, jednak od kiedy w domu pojawiło się dziecko (i zaczęło jeść coś więcej niż tylko mleko) …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

DIETA W CUKRZYCY

dieta w cukrzycy, okładka książki

DIETA W CUKRZYCY. PRZEPISY

CUKRZYCA NA OBCASACH

cukrzyca na obcasach książka angelina ziembińska

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 44,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    44,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

Facebook

Facebook

blogdietolog

Cukrzyca nie musi być chaosem.
Tłumaczę naukę na codzienne decyzje 🔬
Sama żyję z T1D od lat 👩‍⚕️
Autorka 3 książek | PZWL
👇 Zacznij tutaj

To są zdecydowanie moje ulubione jagodzianki 💙 Mię To są zdecydowanie moje ulubione jagodzianki 💙 Miękkie, pełnoziarniste, z dużą ilością jagód i chrupiącą kruszonką. Jeśli w rolce coś umknęło, tutaj zostawiam cały przepis.

🫐 Składniki na 12 jagodzianek
Ciasto:
• 500 g mąki pszennej pełnoziarnistej
• 250 ml mleka
• 7 g suchych drożdży
• 40 g cukru
• 80 g masła
• 1 duże jajko
Farsz:
• 500 g jagód
• 40 g cukru
• 1 łyżka budyniu waniliowego (lub skrobi ziemniaczanej)
Kruszonka:
• 80 g mąki pełnoziarnistej
• 40 g masła
• 40 g cukru
• jajko do posmarowania

Przygotuj rozczyn z mleka, drożdży, cukru i 100 g mąki. Ja wkładam go na 20 minut do piekarnika ustawionego na 30°C – to mój sprawdzony sposób na pięknie wyrośnięte ciasto.

Do pozostałej mąki dodaj rozczyn, jajko i przestudzone roztopione masło. Wyrób ciasto i odstaw na 60–90 minut do podwojenia objętości.

Podziel na 12 części, rozpłaszcz każdą, nałóż ok. 2 łyżki farszu z jagód, cukru i budyniu. Dokładnie zlep.
Ułóż jagodzianki złączeniem do dołu, odstaw jeszcze na 20–30 minut.

Posmaruj jajkiem, posyp kruszonką i piecz 20 minut w 180°C.
Tylko pamiętaj... najtrudniejszy etap zaczyna się po wyjęciu z piekarnika. Trzeba poczekać, aż ostygną. 😅

1 jagodzianka 🫐 to ok. 305kcal, 48g węglowodanów, 8g białka i 9g tłuszczu
➡️ 4,8 WW 
➡️ 1,1 WBT

Cały przepis znajdziesz też na moim blogu, tam opisuję go szczegółowiej, bo tu jest limit znaków.

#jagodzianki #domowewypieki #dietolog
Przetestowałam trzy diety o tej samej kalorycznośc Przetestowałam trzy diety o tej samej kaloryczności: Niski IG | Sport | Flexi.  I chociaż obstawiałam, że wygra Niski IG, najlepiej czułam się na diecie sportowej. Prawdopodobnie dzięki większej zawartości białka była dla mnie najbardziej sycąca.

Tomek wybrał dietę bez nabiału. Smakowo był bardziej niż zadowolony, choć trochę marudził, że posiłki były mocno roślinne, a on chętnie widziałby w nich więcej mięsa 😉

Ogólnie było naprawdę smacznie - przez cały test nie podeszło mi tylko jedno danie. Duży plus daję też za możliwość wyboru potraw z różnych diet, bo można zamówić to, co rzeczywiście się lubi.

Mój najważniejszy wniosek? Lubię jak ktoś mnie karmi! Choć nie ukrywam, że trochę mi brakowało gotowania. Kiedy przeszliśmy na opcję SELECT i zaczęliśmy zamawiać wyłącznie obiady, okazało się, że właśnie tego potrzebujemy. 

Gotowy obiad do pracy albo na dzień, w którym brakuje czasu - dla mnie to strzał w dziesiątkę.

Jeśli chcecie przetestować NTFY, z kodem „dietolog” otrzymacie 20% rabatu na pełne diety oraz pojedyncze posiłki w opcji SELECT zarówno na ntfy.pl jak i w aplikacji.

Materiał reklamowy powstał we współpracy z @ntfy.pl. 

Opinia - jak zawsze - jest moja.

#MateriałReklamowy #NTFY #DietaPudełkowa #CateringDietetyczny
Pomysł na rodzinny dzień poza Warszawą, który nie Pomysł na rodzinny dzień poza Warszawą, który nie wymaga wielkiej wyprawy 🦙

Spacer z alpakami w @sielankowo_siedlisko to godzina spotkania ze zwierzętami, karmienie i wspólny spacer wśród zieleni. Dla nas był to bardzo przyjemny pretekst, żeby zwolnić na chwilę i zrobić coś razem, bez napiętego planu dnia.

Atrakcję znaleźliśmy w @katalogmarzen.pl voucher obejmuje spotkanie, smakołyki dla alpak i spacer dla 4 osób. Siedlisko działa od wtorku do niedzieli, w godz. 11:00–18:00, ale w deszczowe dni jest zamknięte, więc warto przed umówieniem się sprawdzić pogodę. Koniecznie załóżcie też wygodne, pełne buty.

Voucher był dla nas okazją do rodzinnego wyjazdu, ale spokojnie widzę go też jako prezent dla kogoś, kto bardziej niż z kolejnej rzeczy ucieszy się ze wspólnego doświadczenia.

Materiał powstał we współpracy barterowej z @katalogmarzen.pl. Za udział piątej osoby dopłaciliśmy we własnym zakresie.

#reklama #współpraca #ChcęToPrzeżyć #chtp #spacerzalpakami
Jak zaczynasz ją brać Twój koniec jest bliski 😵 C Jak zaczynasz ją brać Twój koniec jest bliski 😵

Czy rzeczywiście insulina to ostateczność?

Insulina w cukrzycy typu 1 = życie. 
Nie wybór, nie ostateczność. 

Insulina w cukrzycy typu 2 = narzędzie. 
Czasem przejściowe, czasem długofalowe, zależnie od etapu choroby.

Strach przed insuliną sprawia, że ludzie opóźniają leczenie. 
Więcej na kanale @dietolog YouTube i na dietolog.pl 👆

Zostaw serducho ♥️ jeśli tak jak ja, też bierzesz insulinę.

#cukrzyca #insulina #edukacjacukrzyca #cukrzycatypu2 #faktymity dietolog
Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close