W sobotę, 30 maja, moja książka o diecie w cukrzycy pojawiła się w wyjątkowym miejscu. Podczas Międzynarodowych Targów Książki w Warszawie na PGE Narodowym. Na stoisku Wydawnictwa Lekarskiego PZWL odbyło się moje spotkanie autorskie połączone z podpisywaniem książek. Ze mną. Jestem autorką poradników „Dieta w cukrzycy” i „Dieta w cukrzycy. Przepisy”.
To było dla mnie ważne wydarzenie nie tylko jako autorki, ale też jako edukatorki diabetologicznej i osoby, która sama od lat żyje z cukrzycą typu 1. Międzynarodowe Targi Książki w Warszawie 2026 odbyły się w dniach 28–31 maja na PGE Narodowym. Według relacji medialnych wydarzenie zgromadziło ponad 600 wystawców z 33 państw. Program obejmował ponad 1200 wydarzeń, w tym spotkania autorskie, debaty, warsztaty i premiery książek.
Książka o diecie w cukrzycy, która powstała z codzienności
„Dieta w cukrzycy” to nie jest publikacja napisana zza biurka i oderwana od realnego życia. Powstała (a w zasadzie powstały, bo książki są 2) z połączenia wiedzy, doświadczenia edukacyjnego, rozmów z pacjentami i mojej własnej codzienności z cukrzycą typu 1.
Zależało mi na tym, żeby pokazać, że dieta w cukrzycy nie musi oznaczać listy zakazów, strachu przed jedzeniem i ciągłego poczucia winy.
Może być praktyczna, smaczna i dopasowana do zwykłego dnia: do pracy, rodziny, zakupów, umiejętności gotowania, aktywności czy zmęczenia.
Moje książki to coś więcej niż zbiór porad i przepisów. To kompleksowe narzędzie edukacyjne, które ma pomagać osobom z cukrzycą podejmować lepsze decyzje żywieniowe bez nadmiernego komplikowania codzienności.
Spotkanie autorskie na stoisku PZWL
Spotkanie autorskie odbyło się na stoisku Wydawnictwa Lekarskiego PZWL. Były rozmowy, podpisywanie książek, zdjęcia i pytania o dietę w cukrzycy.
Takie spotkania są dla mnie szczególnie ważne, bo pokazują, że za książką stoją prawdziwi ludzie i prawdziwe historie. Ktoś szuka pomysłu na śniadanie przy insulinooporności, a ktoś inny próbuje odnaleźć się po diagnozie cukrzycy typu 2. Była książka dla bliskiej osoby z prośbą o dedykację na urodziny. Kolejna na prezent dla osoby, która dopiero uczy się nowego sposobu jedzenia.
I właśnie wtedy najmocniej widać, że edukacja diabetologiczna nie powinna być suchą teorią. Powinna pomagać w życiu.
Dlaczego potrzebujemy prostych poradników o diecie w cukrzycy?
Wokół diety w cukrzycy wciąż funkcjonuje wiele mitów. Nadal można usłyszeć, że osoby z cukrzycą nie mogą jeść owoców, pieczywa, makaronu, deserów albo że „najlepiej całkowicie odstawić węglowodany”.
Tymczasem skuteczne żywienie w cukrzycy nie polega wyłącznie na eliminacji. Dużo ważniejsze jest rozumienie tego, jak komponować posiłki, jak łączyć produkty, jak obserwować reakcję organizmu i jak dopasować sposób jedzenia do konkretnej osoby. Bezcenne są też sprawdzone i policzone przepisy.
Dobra książka o diecie w cukrzycy powinna podchodzić kompleksowo: nie tylko podawać przepisy, ale też tłumaczyć mechanizmy. Powinna odpowiadać na pytania: co zjeść, jak to policzyć, jak skomponować talerz i jak nie zwariować od nadmiaru sprzecznych informacji.
Targi Książki jako miejsce spotkania wiedzy i praktyki
Międzynarodowe Targi Książki w Warszawie są wydarzeniem kojarzonym przede wszystkim z literaturą, premierami i spotkaniami z autorami. Cieszy mnie obecność książek o zdrowiu, żywieniu i cukrzycy w takiej przestrzeni. Wiedza medyczna i dietetyczna powinna wychodzić do ludzi. Nie tylko do gabinetów, konferencji i specjalistycznych publikacji, ale też do czytelników, rodzin i osób, które każdego dnia podejmują decyzje dotyczące zdrowia.
Książka o cukrzycy może być czymś bardzo praktycznym. Może leżeć w kuchni, pomóc przy planowaniu zakupów, może być wsparciem po diagnozie. Może też przypominać, że w cukrzycy nie chodzi o perfekcję, ale o lepsze rozumienie siebie i swojego organizmu.
Dziękuję za spotkanie
Bardzo dziękuję wszystkim osobom, które przyszły na stoisko PZWL, poprosiły o podpis, dedykację, zrobiły zdjęcie, zadały pytanie albo podzieliły się swoją historią.
Mimo, że pora była wczesna (niektórzy w sobotę przed 12 nie wstają), to byliście. Niektórzy wybrali się rano specjalnie, by się ze mną spotkać.
Dziękuję również Wydawnictwu Lekarskiemu PZWL za zaproszenie i możliwość spotkania z czytelnikami podczas jednego z najważniejszych wydarzeń książkowych w Polsce.
Takie momenty przypominają mi, że książka zaczyna naprawdę żyć dopiero wtedy, kiedy trafia do czytelników.
Mam nadzieję, że „Dieta w cukrzycy” i „Dieta w cukrzycy. Przepisy” będą wspierać osoby z cukrzycą nie tylko w gotowaniu, ale też w spokojniejszym, bardziej świadomym podejściu do jedzenia.
Przy okazji przypominam, że z kodem DIETOLOG obowiązuje mój autorski rabat! Na dzień dzisiejszy jest to -20% od ceny katalogowej nie tylko moich, ale wszystkich książkowych poradników na stronie pzwl.pl
Współpraca stała, ambasadorska i autorska z Wydawnictwem Lekarskim PZWL.
