Fotodieta – dzień 4

by Angelina Ziembińska
Kanapki z szynką, ogórek i pomidor na talerzu, posiłek z fotodiety

Już czwarty dzień minął. Jeszcze 3 i będzie podsumowanie.

Dzisiejsze menu:
Śniadanko – chrupkie kanapki z warzywami.
Kanapki z szynką, ogórek i pomidor na talerzu, posiłek z fotodiety

II śniadanie – borówkowy lizak lodowy

Borówkowy lizak lodowy na talerzu

Parowany łosoś z cukinią, kaszą gryczaną i mizerią
Obiadek: parowany łosoś + cukinia, kasza gryczana, mizeria z ogórków,
3 ogórki małosolne

Ogórki małosolne w szklanej misce

Przekąska: miska malin i borówek (przyznaję się, że zjadłam pewnie 2x tyle przy myciu owoców)

Miska malin i borówek

Chrupkie tosty z żółtym serem i dżemem truskawkowym

Kolacja – chrupkie tosty z żółtym serem i dżemem truskawkowym bez cukru.

You may also like

Zostaw komentarz

Dietolog
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.