Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • Pressroom
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Tag:

Mądre odżywianie

  • Moim zdaniem

    Jak wspomagać dobroczynne bakterie jelitowe?

    by dietolog 29 listopada, 2019
    29 listopada, 2019

    Prawidłowa flora bakteryjna jelit zawiera odpowiednią ilość mikroorganizmów probiotycznych, czyli żywych mikroorganizmów, które wywierają korzystny wpływ na organizm „gospodarza”. Z tego wpisu dowiecie się co wpływa na dobroczynne bakterie jelitowe…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemWarsztatyŻycie z cukrzycą

    Czy osoba z cukrzycą może jeść sushi?

    by dietolog 20 marca, 2019
    20 marca, 2019

    Czy coraz bardziej popularne sushi jest wskazane dla osób z cukrzycą? Czy diabetyk bez obaw może oddać się przyjemności jedzenia potrawy przybyłej do nas wprost z Japonii? Piękne rolki pełne…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    RZUCAM CUKIER 2 PAŹDZIERNIKA – WYZWANIE

    by dietolog 26 września, 2018
    26 września, 2018

    Dobra. Koniec tego pobłażania i powakacyjnej rozpusty. Święta, Sylwester, Nowy Rok, karnawał. Nawet się nie obejrzymy, a trzeba będzie wbić się w kieckę z cekinami. Ja nie będę czekać do…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KoktajleZdrowe słodkości

    Zielony koktajl ze szpinaku, awokado i gruszki

    by dietolog 10 stycznia, 2018
    10 stycznia, 2018

    Zielony koktajl to samo zdrowie – każdy to wie. Ale czy może być smaczny? A jakże! Dziś propozycja dla wszystkich, którzy lubią gruszki. Ja wprost za nimi przepadam i często…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    FRUKTOZA – co diabetyk powinien o niej wiedzieć?

    by dietolog 4 stycznia, 2018
    4 stycznia, 2018

    W przeszłości fruktoza była zalecana jako idealna substancja słodząca dla diabetyków, głównie ze względu na fakt, że teoretycznie ma niski indeks glikemiczny w porównaniu z cukrem. Jednak dziś wiadomo, że…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieKoktajleŚniadaniaZdrowe słodkości

    Koktajl z pomarańczą i natką pietruszki

    by dietolog 11 października, 2017
    11 października, 2017

    Dzisiaj przepis na koktajl. Za oknem szaro i buro, wiele osób kicha, prycha i pociąga nosem. Warto więc zadbać o odporność i wzbogacić swoją dietę w witaminę C. Ale nie…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dziecko prawdę Ci powie

    Jak przekonać dziecko do jedzenia owsianki?

    by dietolog 5 października, 2017
    5 października, 2017

    Owsianka. Uznaje się ją za jeden z najzdrowszych pokarmów świata – nic w tym dziwnego, jeśli pozna się bogactwo składników odżywczych owsa. Każdy rodzic chciałby, żeby jego dziecko odżywiało się…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    CUKRZYCA CIĄŻOWA

    by dietolog 31 sierpnia, 2017
    31 sierpnia, 2017

    Coraz więcej kobiet choruje na cukrzycę. Przekłada się to także na ilość kobiet w ciąży z cukrzycą. Od razu zaznaczę, że tym wpisie pominę diabetyczki z cukrzycą typu 2 czy…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskie

    DELIKATNA ZUPA KREM ze ZDREWNIAŁYCH KOŃCÓW SZPARAGÓW

    by dietolog 26 czerwca, 2017
    26 czerwca, 2017

    Sposób na wykorzystanie zdrewniałych końcówek szparagów – nie zrób tego błędu i nie wyrzucaj, zrób z nich pyszną zupę! Przygotowując jakieś pyszne szparagowe danie, na przykład SZPARAGI pod CEBULOWYM BESZAMELEM,…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    HALIBUT pod PISTACJOWYM PESTO, MUS z RZEŻUCHY i BROKUŁOWY RYŻ – FISH FRIDAY

    by dietolog 16 czerwca, 2017
    16 czerwca, 2017

    Zielono mi! Wszystko na zielono! Halibut w pistacjowym pesto, mus z rzeżuchy i szpinaku, no i ryż z dodatkiem brokuła, a jako dodatek mizeria z ogórka pokrojonego wzdłuż na wstążki.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Pressroom

    Masz cukrzycę? Czytaj etykiety!, Rzeczpospolita, dodatek „Jak żyć z cukrzycą”, 12 maja 2017

    by dietolog 12 maja, 2017
    12 maja, 2017
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    PIECZONE PĄCZKI

    by dietolog 23 lutego, 2017
    23 lutego, 2017

    Pączki są słodkie, tłuste i kaloryczne. Nie jest to deser wskazany dla diabetyków, jednak raz w roku każdy ma na nie ochotę. Cukiernie bombardują nas zapachem i promocjami, z internetów…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Ciesz się Świętami, mimo cukrzycy.

    by dietolog 17 grudnia, 2016
    17 grudnia, 2016

    Święta Bożego Narodzenia to dla wielu osób z cukrzycą duże wyzwanie. Trudniej zachować umiar i zdrową dietę, gdy stoły uginają się od smakołyków, a tradycyjne potrawy często niewiele mają wspólnego…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    TUŃCZYK w PANIERCE z PIEPRZU na PUREE z ZIELONEGO GROSZKU i MARCHEWKI

    by dietolog 16 grudnia, 2016
    16 grudnia, 2016

    Uwielbiam polędwicę tuńczyka, najprostszy sposób jej przygotowania to po prostu oprószyć pieprzem i rach ciach na patelnię, ale nie po to mam bloga, żeby publikować tu takie banały. Fish Friday…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Warsztaty

    Poczuj magię Świąt z QAFP!

    by dietolog 8 grudnia, 2016
    8 grudnia, 2016

    Grudzień to miesiąc przygotowań do nadchodzących Świąt. Nie wiem jak Wy, ale ja zaczęłam już myśleć co przygotuję na te rodzinne i obfitujące w przemiłe spotkania dni. O ile z…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniem

    Nie marnuj jedzenia! Przepisy na „resztkowe dania”

    by dietolog 16 października, 2016
    16 października, 2016

    16 października obchodzimy Światowy Dzień Żywności. To dobry moment, by przeprowadzić rachunek sumienia i zastanowić się, ile jedzenia wyrzucamy dzień w dzień i co zrobić, by zapobiec temu wstydliwemu problemowi. Paradoksem…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    Liczymy kalorie – LECZO CUKINIOWE i POLĘDWICZKI z INDYKA po WŁOSKU

    by dietolog 16 sierpnia, 2016
    16 sierpnia, 2016

    Dziś oprócz przepisu na smaczny obiad, chciałabym się z Wami podzielić moją najnowszą technologiczną zdobyczą. Lubię sobie ułatwiać życie, korzystać z osiągnięć techniki i nauki. Z racji tego, że mam…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniem

    Epidemia, a może nawet pandemia? Mowa o otyłości.

    by dietolog 2 sierpnia, 2016
    2 sierpnia, 2016

    Otyłość i nadwaga to zagadnienia dotyczące nie tylko estetyki i wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia. Jak wynika ze statystyk, skala problemu narasta, a otyłość została uznana za jedną z najpoważniejszych…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniem

    Jelita – weekendowe czytanie

    by dietolog 31 lipca, 2016
    31 lipca, 2016

    Nasz organizm ma kontakt ze światem zewnętrznym przez skórę i błony śluzowe. Największa błona śluzowa organizmu wyścieła wnętrze jelit. Wchłania składniki pokarmowe, jest zaporą dla szkodliwych substancji i drobnoustrojów. Czy…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    CUKRZYCA typu 2 Przewodnik dla chorych – RECENZJA KSIĄŻKI

    by dietolog 20 czerwca, 2016
    20 czerwca, 2016

    Często otrzymuję wiadomości od świeżo zdiagnozowanych pacjentów z cukrzycą typu 2 z prośbą o pomoc w przeorganizowaniu swojego życia i modelu żywienia na odpowiedni przy cukrzycy. Posiadam sporo informacji, chętnie…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 33,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    33,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

KSIĄŻKA

cukrzyca na obcasach

Facebook

Facebook

blogdietolog

Uczę jak jeść smacznie i zdrowo. Potrójna mama z ct1, blogerka, autorka książki "Cukrzyca na obcasach" 👠

Angelina Ziembińska | Dietolog
Ten moment, kiedy masz sobie 29 lat i nagle wszysc Ten moment, kiedy masz sobie 29 lat i nagle wszyscy mówią, że masz 40 🎂😅🥂

Nie to, że to dzisiaj. Urodziny miałam w sobotę. Miałam o tym nie wspominać, ale w sumie to przeżywam 🫣 Ta czterdziestka jakoś niespodziewanie do mnie przyszła i zamknęła pewien rozdział głośno zatrzaskując za sobą drzwi. Tym bardziej, że wypadły centralnie w nowiu księżyca 🌙 Dobitnie nowy początek ♒ Coraz bardziej czuję, że czas się kurczy, ale pragnę żyć bardziej, mocniej, pełniej. 

W urodziny najpierw byłam na warsztatach księżycowych @panimarelaks_com, a potem spędziłam przemiłe popołudnie z najbliższymi mi osobami, czyli moim młodym mężem i cudownymi dziećmi. Jestem wdzięczna, że mam wokół tak dobrych ludzi. Pominę, że większość ode mnie młodsza... no ale co poradzić 😅 żyćko! 

Czego sobie życzę? 🤔 Zdrowia (wiadomo, że jest najważniejsze), słońca i energii 🥳 z kosmosu! I jeszcze realizacji naszego planu z @tomzie_wwa 😁😁😁 

Wyślij serduszko, jeśli choć trochę mi dobrze życzysz. Przyda mi się trochę dobrej energii (na starość), oddam najlepiej jak potrafię 🥰

#urodziny #birthday #starość #paniwśrednimwieku #stolat #dzieńbabci #happybirthday #birthdaygirl #woman #starszapani #życie #rocznica #wishes #życzenia #czterdziescilatminelo #czterdziestolatka #kobieta #mocnowiu #dietolog
[reklama] Uwaga! FreeStyle Libre 2 posiada nową f [reklama]
Uwaga! FreeStyle Libre 2 posiada nową funkcjonalność. Są to alarmy. 
- alarm niskiego stężenia glukozy możesz ustawić w zakresie od 60 do 100mg/dL
- alarm wysokiego stężenia glukozy możesz ustawić w zakresie od 120 do 400 mg/dL
Alarm jest przesyłany automatycznie przez bluetooth na telefon, skanowanie odbywa się tak jak
dotychczas przez NFC. Czyli po otrzymaniu alarmu, zeskanuj sensor swoim telefonem, sprawdź swój
poziom cukru i szybciej reaguj na nieprawidłowy poziom stężenia glukozy 😁
Szczegóły na www.libre.pl

FreeStyle Libre 2 system monitorowania glikemii flash (czujnik), wyrób medyczny używany wraz ze
zgodnym czytnikiem lub aplikacją do monitorowania poziomu glukozy w płynie śródtkankowym u osób z
cukrzycą i zaprojektowany, aby zastąpić oznaczanie stężenia glukozy we krwi w samodzielnym
kontrolowaniu cukrzycy, w tym w dawkowaniu insuliny.

#współpracareklamowazFreeStyle Libre2 #FreeStyleLibreTeam #FreeStyleLibreAmbasador
#TerazJużWiem #FreeStyleLibre2 #alarm #powiadomienia #FGM #cukrzyca #cukrzycatypu1
#cukrzycatypu2 #kontrolaglikemii #pomiarcukru #samokontrola #cukrzycaciążowa
#ciągłymonitoringglikemii #dietolog
Wczoraj na moim kanale YT wskoczył nowy film i pr Wczoraj na moim kanale YT wskoczył nowy film i przepis na ciasto (oczywiście fit i bez cukru!). Tym razem Wasz ukochany dietetyczny sernik w wersji zebrowej 🦓 Co Wy na to??
Składniki na 12 porcji:
1 kg mielonego twarogu 
5 jajek
200 g erytrolu
budyń waniliowy (lub 2 łyżki mąki ziemniaczanej)
20 g ciemnego kakao
dwie krople aromatu migdałowego

Wykon na filmie YT: https://youtu.be/1OsVSK5f3fc

1 porcja (ok. 110g) to ok. 150 kcal, węglowodany: 8 g, białko: 12 g, tłuszcz: 8 g
0,8 WW 
1,2 WBT

Mój kanał Dietolog na YT poleca się do subskrybowania 😁 a przepis pochodzi z mojego ebooka FitCiadta baz Cukru, który niezmiennie polecam 😁 
Link w bio 😏

#sernik #zebra #sernikzebra #serniczek #jużnicniewcisnę #dietetycznysernik #dietetycznie #dietetyczneciasto #fit #befit #bezcukru #ciastobezcukru #cukrzyca #insulinooporność #cukrzyk #diabetyk #ciastodlacukrzyka #fitciastabezcukru #talerzdiabetyka #przepis #dietolog
Dzień dobry! Dzień dobry! Poświętujesz ze mną Dzień dobry! Dzień dobry! Poświętujesz ze mną 10000 subskrypcji na YouTubie? 😍 Tak! 10 000. Słownie: dziesięć tysięcy. Baaaardzo dziękuję, że jesteś ze mną, a jeśli jeszcze nie, to wyszukaj na YT "Dietolog" i wciśnij suba 😁 Dołącz do naszej społeczności. Może YouTube to nie jest mój główny kanał komunikacji, może nie jestem jakaś turbo systematyczna w publikacjach, ale nawet nie wiesz ile frajdy mi sprawia tworzenie tych filmów. Jestem sama zaskoczona jak bardzo mnie ucieszyło 10k 🥳

Kanał Dietolog na YT powstał autentycznie przez przypadek. Po tym jak Dorota Szelągowska wyremontowała nam kuchnię, część ekipy filmowej została ze mną na trochę dłużej, niż 3 dni remontu. Chyba ich dobrze wtedy karmiłam, że zostali. Początki były mega trudne. Dasz wiarę, że jeszcze kilka lat temu występ przed kamerą mnie paraliżował i nie potrafiłam sklecić sensownego zdania? Serio. Tak bardzo stresował mnie obiektyw, że plotłam trzy po trzy gubiąc wątek, zamiast mówić jasno i konkretnie. 

Stresowałam się tym jak wyglądam, co ludzie powiedzą, że jestem gruba (pierwsze serie nagrywaliśmy, gdy byłam w ciążach), że moje przepisy nie są wyględne, że komuś coś nie posmakuje. Tak na prawdę bałam się słów krytyki i hejtu. Wciąż się boję, jednak mniej. Wiem, że to jest moja przestrzeń i panują tu moje zasady. Że mam tu osoby, które mnie wspierają, cenią i zwyczajnie lubią. W filmy, które przygotowuję wkładam kawał serducha. A jeśli ktoś chce mnie krytykować, to niech pokaże co sam/sama robi. Ja jestem z siebie dumna i cieszę się, że mogę tworzyć miejsce, w którym oprócz moich filmów, możemy czerpać od siebie nawzajem, choćby poprzez komentarze.

Strasznie mi się podobało jak kiedyś Maciek @nie_slodze_vlog przefarbował sobie włosy na niebiesko z okazji okrągłej liczby subów na YT. To małpuję, niebieskie włosy 😅 Niebieskie pod kolor cukrzycy, greckiego wybrzeża i migdałów, o których ciągle ostatnio marzę 😅 Serio, bardzo, bardzo się cieszę! I mam nadzieję, że jeszcze nie jeden film dla Was przygotuję 😏 Ściskam!! ❤️
#youtube #10000 #cukrzyca #kanałocukrzycy #przepisy #filmynayt #filmy #backstage #święto #subskrybuj #takasytuacja #dziękiżejesteś #wdzięczność #dziękuję #blog #dietolog
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • Pressroom
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close