Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Tag:

artykuły

  • Życie z cukrzycą

    Antykoncepcja diabetyczki

    by dietolog 30 kwietnia, 2015
    30 kwietnia, 2015

    Mianem antykoncepcji (z gr. anty – przeciw, conceptio – poczęcie) określa się każdą metodę zapobiegającą zajściu w ciążę. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) idealna antykoncepcja powinna być pewna, bezpieczna dla obojga …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    GIMNASTYKA DIABETYKA, Gazeta Wyborcza „Jak pokonać cukrzycę?”, 27 marca 2015

    by dietolog 20 kwietnia, 2015
    20 kwietnia, 2015

    W jednym z ostatnich weekendowych wydań Gazety Wyborczej (precyzując – 27 marca) ukazał się dodatek „Jak pokonać cukrzycę”. W dodatku znalazł się mój artykuł o aktywności sportowej i cukrzycy. Nie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediachŻycie z cukrzycą

    Baza to podstawa, Szugarfrik, grudzień 2014

    by dietolog 10 grudnia, 2014
    10 grudnia, 2014

    Podstawowy wlew insuliny, czyli tak zwana baza w terapii pompą insulinową, nie jest ustalana raz na zawsze. W zależności od indywidualnych potrzeb, należy ją stale dostosowywać do własnego organizmu. W …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    Menu dla serca, Szugarfrik, listopad 2014

    by dietolog 10 listopada, 2014
    10 listopada, 2014
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    Smukła i zdrowa jesień, Szugarfrik, październik 2014

    by dietolog 5 października, 2014
    5 października, 2014
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    Waga to nie wszystko, Szugarfrik, wrzesień 2014

    by dietolog 6 września, 2014
    6 września, 2014
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    Niezwykli zwykli ludzie – blogujemy z Angeliną, Diabetyk, czerwiec 2014

    by dietolog 15 czerwca, 2014
    15 czerwca, 2014
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    W poszukiwaniu nowych smaków, Szugarfrik, czerwiec 2014

    by dietolog 10 czerwca, 2014
    10 czerwca, 2014
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    Czy to na pewno przesilenie? (o witaminie B1), Szugarfrik, maj 2014

    by dietolog 10 maja, 2014
    10 maja, 2014
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • W mediach

    Indeks Glikemiczny po ludzku, Kącik DietoLogiczny, Biuletyn PSD CUKRZYCA, styczeń 2014

    by dietolog 10 stycznia, 2014
    10 stycznia, 2014
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniem

    27 czerwca – Światowy Dzień Walki z Cukrzycą

    by dietolog 27 czerwca, 2013
    27 czerwca, 2013

    Światowy Dzień Walki z Cukrzycą został ogłoszony w 1991 roku przez Międzynarodową Organizację Diabetyków przy Światowej Organizacji Zdrowia. Obchodzony jest w 151 krajach świata, a jego celem jest zwiększenie świadomości …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    ŁADUNEK GLIKEMICZNY

    by dietolog 22 maja, 2013
    22 maja, 2013

    Dieta z niskim indeksem glikemicznym bez znajomości pojęcia ładunku glikemicznego może być dosyć monotonna. Dowiedz się jak obniżać ładunek glikemiczny potraw i dzięki temu pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa kulinarnego. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Dieta z niskim Indeksem Glikemicznym – najlepsza dla diabetyków

    by dietolog 13 maja, 2013
    13 maja, 2013

    Twórcą Indeksu Glikemicznego jest francuski lekarz Michael Montignac. W latach osiemdziesiątych XX wieku rozpoczął on badania nad związkiem żywienia z ryzykiem zachorowalności na cukrzycę i wpływem diety na jej leczenie. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniem

    JAJKA – jeść czy nie jeść? Jakie wybierać? Wielkanocny poradnik

    by dietolog 29 marca, 2013
    29 marca, 2013

    Nieodłącznym elementem Świąt Wielkanocnych są jajka – kolorowe pisanki, jajka faszerowane różnego typu pastami (z reguły też jajecznymi), w sałatkach jajecznych, w pieczeniach, w galaretkach, babkach, ciastach i deserach. Święta …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniem

    Jak przygotowywać warzywa, by nie tracić cennych wartości odżywczych?

    by dietolog 24 listopada, 2012
    24 listopada, 2012

    Istnieje wiele teorii na temat jedzenia warzyw – niektórzy polecają tylko i wyłącznie jedzenie surowych warzyw. Dzięki mojej serdecznej koleżance Monio, obejrzałam ostatnio film, którego autorzy twierdzili, że przetworzona i …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Światowy Dzień Cukrzycy – 14 listopada

    by dietolog 14 listopada, 2012
    14 listopada, 2012

    14 listopada to Światowy Dzień Cukrzycy – solidaryzując się z osobami z cukrzycą ubieramy się dziś na niebiesko. Z doświadczenia wiem, że nie interesujemy się chorobą dopóki nas nie dotyczy. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniem

    Otyłość to problem nie tylko zachodu

    by dietolog 8 maja, 2012
    8 maja, 2012

    Nadwaga i otyłość to niestety problem, który dotyczy coraz większej grupy Polaków. Według ostatnich badań już ponad połowa z nas waży za dużo! Otyłość powstaje w skutek nadmiernego dostarczania energii …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

DIETA W CUKRZYCY

dieta w cukrzycy, okładka książki

CUKRZYCA NA OBCASACH

cukrzyca na obcasach książka angelina ziembińska

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 33,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    33,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

Facebook

Facebook
Angelina Ziembińska | Dietolog

blogdietolog

🍏 Uczę jak jeść zdrowo i smacznie.
📚 Napisałam trzy książki o cukrzycy.
🥳 Dietolog od 13 lat.
👉 Pomogę Ci zrozumieć cukrzycę.

„Dr Dobra Rada” – czyli porady, które aż p „Dr Dobra Rada” – czyli porady, które aż proszą się o... komentarz 🙃

👉 Tym razem: "Wystarczy jeść mniej i ruszać się więcej!"
Moja odpowiedź... książka „Otyłość i jej powikłania” ma ponad 1000 stron i żadna z nich nie mówi „po prostu jedz mniej”.

📚 Książkę znajdziesz w Wydawnictwie Lekarskim PZWL, a z kodem DIETOLOG masz na stronie pzwl.pl 20% zniżki od ceny katalogowej.

🧠 Seria ma charakter komediowy, to nie porady lekarskie, tylko spojrzenie z dystansem na hasła, które słyszymy zbyt często. Ale za często też boli – szczególnie, gdy ktoś zmaga się z otyłością i potrzebuje realnego wsparcia, nie frazesów.

👇 DAJ ZNAĆ W KOMENTARZU:
Jaką „dobrą radę” usłyszałaś/eś w gabinecie?
Czy taka rada jak „jedz mniej, ruszaj się więcej” naprawdę może pomóc?

💬 Oznacz znajomego, który zna ten tekst na pamięć...
🎥 Zapisz tę rolkę i czekaj na kolejne odcinki serii!

#drdobrarada #otyłość #dietolog #leczenieotyłości #pzwl #insulinooporność #cukrzyca #dietacukrzycowa #zdrowazmiana #współpraca
Z dumą i wzruszeniem dzielę się z Wami wiadomością, że otrzymałam wyróżnienie w plebiscycie "Kobiety z Pasją" w kategorii działalność społeczna, organizowanym przez Uniwersytety Merito @uniwersytety_merito Uniwersytet @uniwersytet_civitas, Stowarzyszenie Akcja Zdrowie i PFRON @pfron_org_pl 💙

To dla mnie ogromny zaszczyt – zwłaszcza że nagroda ta honoruje kobiety, które mimo chorób czy niepełnosprawności żyją aktywnie, twórczo i wspierają innych.

Od lat dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem życia z cukrzycą, edukuję, piszę, gotuję i pokazuję, że z chorobą przewlekłą naprawdę można żyć pełnią życia – mieć rodzinę, pracę, pasję i misję.

Ani cukrzycy, ani RZS nie widać gołym okiem. Ale codziennie mają wpływ na moje decyzje i siły. To niewidzialna niepełnosprawność, z którą się jakoś specjalnie nie kryję – ale też nie pozwalam, by mnie definiowała. To wyróżnienie dedykuję wszystkim, którzy toczą swoją cichą walkę – i robią to z uśmiechem, empatią i sercem 💪❤️

Dziękuję przede wszystkim mojemu mężowi @tomzie_wwa 😘 ale także reszcie rodzinki, moim czytelnikom, partnerom i wszystkim, którzy wspierają mnie na tej drodze. To nasza wspólna nagroda. 🙏

#kobietazpasją #kobietazmisją #cukrzyca #niewidzialnaniepełnosprawność #żyjezpasją #dietolog #kobietyktóreinspirują 

Patronat medialny nad plebiscytem objęli m.in.: @trojka_polskieradio i @charaktery
👉 Czy język, jakim mówimy o cukrzycy, ma znac 👉 Czy język, jakim mówimy o cukrzycy, ma znaczenie? Napisz w komentarzu: jakie określenia związane z cukrzycą Cię drażnią, a które dają Ci siłę?

📸 Wczoraj miałam przyjemność wziąć udział w debacie „Cukier na języku”, zorganizowanej przez @pzwl.wydawnictwo.lekarskie.
To było dobre spotkanie – merytoryczne, szczere, pełne wartościowej wymiany i wspólnego celu: rozmawiać o cukrzycy inaczej – z szacunkiem, świadomością i uważnością na język.

👩‍⚕️ Obok mnie w debacie wystąpili:
– prof. Jerzy Bralczyk – językoznawca,
– prof. Leszek Czupryniak – diabetolog,
– prof. Artur Mamcarz – specjalista chorób wewnętrznych, kardiolog,
– Monika Kaczmarek – prezes Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków @psd.diabetycy.polska 
a całość moderował Michał Dobrołowicz.

📚 W tle nasze książki: „Cukier na języku” (autorzy: profesorowie Bralczyk, Czupryniak, Mamcarz) i dwie moje „Dieta w cukrzycy” oraz „Dieta w cukrzycy. Przepisy”. Za fotki dziękuję mojej Wydawczyni Ani Kretowicz-Muniak. 

Ktoś widział debatę? Był streaming. Dajcie znać, jak tak.

#cukrzyca #życiezcukrzycą #słowamająmoc #cukiernajęzyku #debatadiabetologiczna #dietolog #angelinaziembinska #dietawcukrzycy
🎉 W poniedziałek, 5 maja 2025 roku, w Warszawi 🎉 W poniedziałek, 5 maja 2025 roku, w Warszawie odbyło się uroczyste spotkanie, podczas którego wręczono statuetki „Przyjaciela kampanii Dłuższe życie z cukrzycą” 💙

To wyróżnienie trafia do osób, które w szczególny sposób przyczyniają się do lepszego i dłuższego życia z cukrzycą – poprzez edukację, wsparcie i zaangażowanie w budowanie świadomości wokół tej choroby. W gronie tegorocznych Laureatów znaleźli się (kolejność alfabetyczna):
🏆 Monika Kaczmarek – prezes PSD, partnerka kampanii, @psd.diabetycy.polska
🏆 Jerzy Magiera – autor portalu mojacukrzyca.org, partner kampanii, @mojacukrzyca, @pan.cukrzyca
🏆 Agnieszka Rosłoniak-Jeżowska – dziennikarka TVP, @rosloniak
🏆 Małgorzata Wiśniewska – dziennikarka TVP, szefowa contentu StudioMed TV @malgorzata.wisniewska @studiomed_tv
🏆 Angelina Ziembińska – dietolog.pl, partnerka kampanii i marketing managerka StudioMed TV

Dziękujemy, że jesteście z nami i wspólnie możemy tworzyć przestrzeń dla dłuższego życia z cukrzycą! 💙

#DłuższeŻycieZCukrzycą #PrzyjacielKampanii #Cukrzyca #EdukacjaZdrowotna #BoehringerIngelheim #PRIMUMPR #Podziękowania #Zdrowie
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close