Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • Pressroom
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Pressroom

Czy to na pewno przesilenie? (o witaminie B1), Szugarfrik, maj 2014

by dietolog 10 maja, 2014
written by dietolog 10 maja, 2014
czy to na pewno przesilenie
artykułyCukrzycadobre dla diabetykówMądre odżywianieskładniki pokarmowezbilansowana dieta
0 komentarz 0 FacebookTwitterPinterestEmail
dietolog angelina ziembinska
dietolog

poprzedni wpis
RISOTTO Z ZIELONYMI SZPARAGAMI
kolejny wpis
Jak nie przytyć w wakacje? Szugarfrik, maj 2014

You may also like

CUKRZYCA niejedno ma imię – magazyn DOBRA MAMA...

19 listopada, 2019

Światowy Dzień Cukrzycy 2019

11 listopada, 2019

Gotuj z pasją, Mieszkanie od KUCHNI, numer specjalny...

15 maja, 2017

Masz cukrzycę? Czytaj etykiety!, Rzeczpospolita, dodatek „Jak żyć...

12 maja, 2017

Kącik Dietologiczny, Biuletyn PSD CUKRZYCA, styczeń 2017

9 stycznia, 2017

Czy probiotyki pomagają osobom z cukrzycą? Magazyn VITA,...

15 października, 2016

Koktajle po treningu, be active, grudzień 2015

4 grudnia, 2015

Badania kliniczne – medycyna przyszłości, Nasze Miasto, maj...

21 maja, 2015

Zdrowa Dieta Diabetyka, Rzeczpospolita, dodatek „Jak żyć z...

19 maja, 2015

GIMNASTYKA DIABETYKA, Gazeta Wyborcza „Jak pokonać cukrzycę?”, 27...

20 kwietnia, 2015

Zostaw komentarz Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 33,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    33,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

KSIĄŻKA

cukrzyca na obcasach

Facebook

Facebook

blogdietolog

Uczę jak jeść smacznie i zdrowo. Potrójna mama z ct1, blogerka, autorka książki "Cukrzyca na obcasach" 👠

Angelina Ziembińska | Dietolog
Dobry chleb to jest prawdziwe wyzwanie 🍞 Szczeg Dobry chleb to jest prawdziwe wyzwanie 🍞 Szczególnie, przy cukrzycy. Ja ciągle szukam przepisów, które byłyby łatwe, wartościowe i smaczne! No i mam kolejny! Tym razem dzięki Wydawnictwu @wielkalitera które przysłało mi książkę BUŁA i PRZYJACIELE, dupki, piętki i słodkie okruszki autorstwa skandynawskiej blogerki Iny-Janine Johnsen, upiekłam chleb proteinowy (bez jaj i twarogu!), za to z dużą ilością ziaren i otrąb. Zobaczcie zresztą sami! Po szczegółowy przepis odsyłam do książki, ja swój zmodyfikowałam po swojemu i w moim chlebie znalazły się takie oto składniki:
👉50g ziaren pszenicy (jak na kutię) + do obsypania
👉450g mąki pełnoziarnistej typ1850
👉100g otrębów pszennych
👉3/4 łyżeczki suchych drożdży
👉1 łyżeczka soli
👉500ml zimnej wody
W książce jest bardziej oczyszczona mąka i połowa otrąb zamieniona na zarodki pszenne, ale akurat nie miałam 😅
Chleb okazał się przewspaniały. Bez wyrabiania, prosty i naprawdę smaczny. Z pewnością będę do niego wracać, a także testować kolejne przepisy z książki. Gorąco polecam. Przy okazji, warto wspomnieć, że książka jest bardzo ładnie i estetycznie wydana. 
#chleb #codziennychleb #kromkachleba #chlebproteinowy #śniadanie #domowapiekarnia #pycha #mamaicórka #cukrzyca #chlebdladiabetyka #przepis #współpraca #recenzja #dietolog
Prosta, sycąca sałatka z chrupiącym serem hallo Prosta, sycąca sałatka z chrupiącym serem halloumi 😍 Doskonały posiłek zawierający mało węglowodanów i sporo błonnika, białka i tłuszczu (ta sytość skądś się bierze!). Polecam na lunch do pracy albo kolację. To zdecydowanie moje smaki! Składniki na porcję:
👉50g sera halloumi
👉100g owoców jagodowych
👉garść mixu sałat
👉15g orzechów nerkowca
👉2 łyżki oliwy
🥗 ta sałatka zawiera ok. 475kcal
w: 18g, b: 15g t: 38g
1,8WW
4,0WBT
#sałatka #halloumi #lunch #kolacja #lowcarb #cukrzyca #insulinooporność #diabetes #talerzdiabetyka #dietolog
Zrób screena i zobacz jaka książka Ci wypadnie Zrób screena i zobacz jaka książka Ci wypadnie 🙃

Wydawnictwo Lekarskie PZWL to sprawdzony adres, jeśli chodzi o książki medyczne, dietetyczne, ale również lifestylowe (takie o zdrowym stylu życia). 

I nie ma tu nic do rzeczy to, że wśród książek znajdziesz też moją 🤩 jestem z niej arcydumna i mam nadzieję, że komuś wypadnie 🤭

Wspólnie z Wydawnictwem przygotowałam wiosenną promocję. Kod 👉Dietolog23👈 daje 23% rabatu od cen katalogowych na całą ofertę drukowanych książek PZWL (na stronie Wydawnictwa) i jest ważny do końca marca 2023, czyli jeszcze tylko kilka dni. 

Kod wpisuje się w ostatnim kroku zakupu, już po podsumowaniu koszyka. 
#książka #czytambolubię #czytelnia #dietetyka #zdrowie #wiedza #książki #polecam #czytam #współpracareklamowa #dietolog
Prosta sałatka z burakiem i kozim serem. Dziś u Prosta sałatka z burakiem i kozim serem. Dziś u mnie na szpinaku, ale może być mix sałat, roszponka czy rukola. Moja ulubiona! Wypróbuj koniecznie!
Składniki:
▪️150g gotowanych czerwonych buraków
▪️80g szpinaku
▪️40g koziego sera (twarożku)
▪️20g nasion słonecznika
▪️15ml oliwy
Makro: 
🥗 1 porcja to ok. 450 kcal, w: 14g, b: 19g, t: 35g
🌕 1,4WW i 3,9 WBT
😘 SMACZNEGO! 😋
#sałatka #zdrowo #jedzenie #sałatkazburakiem #saladstory #sałata #szpinak #burak #cukrzyca #insulinooporność #kulinarneinspiracje #lowcarb #niskiIG #czystamicha #pycha #zdrowejedzenie #dietetycznie #ekspresowo #przepis #dietolog
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • Pressroom
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close