Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Tag:

przepisy

  • Dania mięsne

    Spaghetti pełnoziarniste i warzywne z mięsnymi klopsikami w sosie pomidorowym

    by dietolog 15 stycznia, 2018
    15 stycznia, 2018

    Jeśli jesteście rodzicami, to wiecie, że spaghetti z mięsem należy do ulubionych dziecięcych dań. Wszystkie dzieciaki jakie znam z chęcią pałaszują u nas kluski z pomidorowym sosem mięsnym.  Moje spaghetti …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieSałatki i surówki

    Surówka colesław z łodygi brokuła i marchewki

    by dietolog 13 stycznia, 2018
    13 stycznia, 2018

    Kto nie zna surówki colesław? Z dużym prawdopodobieństwem mogę powiedzieć, że każdy przynajmniej raz w życiu ją jadł. Zapewniam jednak, że moja wersja jest inna. Przygotowując tą popularną surówkę postanowiłam …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Filet z dorsza na puree z brokuła i ziemniaka

    by dietolog 12 stycznia, 2018
    12 stycznia, 2018

    Przepis na pieczony filet z dorsza na zielonym puree z brokuła i ziemniaka. To moja propozycja na piątkowy obiad w ramach #fishfriday. W tym przepisie sprawdzi się dobrze zarówno filet …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KoktajleZdrowe słodkości

    Zielony koktajl ze szpinaku, awokado i gruszki

    by dietolog 10 stycznia, 2018
    10 stycznia, 2018

    Zielony koktajl to samo zdrowie – każdy to wie. Ale czy może być smaczny? A jakże! Dziś propozycja dla wszystkich, którzy lubią gruszki. Ja wprost za nimi przepadam i często …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Paluszki rybne z łososia, ryż i surówka z marchewki i jabłka

    by dietolog 5 stycznia, 2018
    5 stycznia, 2018

    Paluszki rybne, ryż i surówka z marchewki – to jedno z ulubionych dziecięcych dań. Przygotowujecie je czasem dla swoich pociech? Korzystacie z gotowców, czy robicie je sami? Zobaczcie mój sposób …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Tatar z wędzonego łososia

    by dietolog 29 grudnia, 2017
    29 grudnia, 2017

    Pomysł na smaczną przekąskę idealną zarówno na świąteczny stół, jak i sylwestrową czy karnawałową imprezę. Banalny w wykonaniu, genialny w smaku tatar z wędzonego łososia. Wiecie, że uwielbiam ryby. Ta …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskie

    Warzywny jeż z hummusem – karnawałowa przekąska

    by dietolog 28 grudnia, 2017
    28 grudnia, 2017

    Dzięki uprzejmości firmy SemCo przed świętami poznałam bardzo fajną linię zdrowych olejów tłoczonych na zimno. Między innymi, olej Ostropestowy, który zachwycił mnie swoją delikatnością. Olej ciekawy, także ze względu na …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    RYBA PO GRECKU

    by dietolog 22 grudnia, 2017
    22 grudnia, 2017

    Ryba po grecku to danie, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie wigilijnego stołu. Poznajcie moją interpretację tego pysznego przepisu, idealnego zarówno na wigilijną wieczerzę, jak również jako odświętny obiad. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Angie gotujeGotuj ze mnąZdrowe słodkości

    Ciasto marchewkowe – Angie gotuje odc. 14

    by dietolog 17 grudnia, 2017
    17 grudnia, 2017

    Coraz bliżej Święta, a wraz z nim pojawia się pytanie – jakie ciasto będzie odpowiednie dla diabetyka? Nie może mieć za dużo cukru, wysoki indeks glikemiczny odpada, podobnie jak tłuste …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    KARP WIGILIJNY

    by dietolog 15 grudnia, 2017
    15 grudnia, 2017

    W moim domu rodzinnym na wigilię rzadko gościł karp. Pewnie dlatego, że karp to trudna ryba. Łatwiej i smaczniej zastąpić go innym rybnym filetem i przyrządzić np. rybę po grecku. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieDziecko prawdę Ci powieKonkursyŚniadaniaZdrowe słodkości

    Domowa nutella – przepis i recenzja książki „Słodka kuchnia roślinna” + konkurs

    by dietolog 14 grudnia, 2017
    14 grudnia, 2017

    Przepis pochodzi z książki Idy Kulawik, autorki bloga kulinarnego Veganbanda.pl. Ten krem kakaowo-orzechowy posmakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym. My z Milenką jesteśmy oczarowane. Skosztujcie i Wy – domowa nutella …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Angie gotujeDania rybneGotuj ze mnąSałatki i surówki

    Dorsz pieczony w sezamie na puree z kalafiora i kolorowa sałatka z komosą ryżową – Angie gotuje odc. 13

    by dietolog 10 grudnia, 2017
    10 grudnia, 2017

    Przepis na danie rybne, którego gwiazdą jest polędwica z dorsza pieczona w sezamie na delikatnym puree z kalafiora. Do tego barwna sałatka na bazie kolorowych warzyw pokrojonych w kosteczkę i …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskiezupy

    Zupa krem z pieczonych buraków

    by dietolog 9 grudnia, 2017
    9 grudnia, 2017

    Zupa z buraków? Najpopularniejsza to czerwony barszczyk. Ja jednak postanowiłam wykorzystać całe bulwy tych różowych warzyw i przygotować zupę krem. Upiekłam buraki zawinięte w folię aluminiową w piekarniku i z …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyZdrowe słodkości

    Deser kawowo-orzechowy bez cukru + KONKURS

    by dietolog 5 grudnia, 2017
    5 grudnia, 2017

    Też nie wyobrażacie sobie popołudnia bez kawki i słodkiego małego co nieco? Dziś proponuję Wam 2w1. Deser i kawę. No i żeby było zdrowo – jest słodko, ale bez cukru. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Angie gotujeDania mięsneGotuj ze mną

    Kotlety mielone pieczone z warzywami – Angie gotuje odc. 12

    by dietolog 3 grudnia, 2017
    3 grudnia, 2017

    Kotlety mielone kojarzą się z domowym obiadkiem. Te tradycyjne są smażone w grubej panierce i podawane najczęściej z ziemniaczanym puree i buraczkami. Jednak nie u mnie. Zobaczcie jak wyglądają moje …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybneSałatki i surówki

    Sandacz smażony w sezamie na sałatce z marchewki, szpinaku i makaronu Pesso

    by dietolog 1 grudnia, 2017
    1 grudnia, 2017

    Dziś w ramach Fish Friday kolejna propozycja rybnego dania z sandaczem. Tym razem sandacz ląduje na lekkiej sałatce ze szpinaku i kolorowej marchewki z dodatkiem makaronu Pesso, jak dla mnie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    KARKÓWKA PIECZONA w SOLI

    by dietolog 30 listopada, 2017
    30 listopada, 2017

    Kto tu regularnie zagląda, ten wie, że dzisiejszy przepis to niecodzienność. Niezwykle rzadko sięgam po mięso wieprzowe, ale uległam prośbom o mięsny przepis i oto właśnie jest treściwy przepis – …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Angie gotujeDania wegetariańskieGotuj ze mnąŚniadaniaZdrowe słodkości

    Ciastka owsiane z czekoladą – Angie gotuje odc. 11

    by dietolog 26 listopada, 2017
    26 listopada, 2017

    Diabetyk też człowiek i czasem ma ochotę na słodkie małe co nie co. Jednak czy kupowanie słodyczy z półki „żywność dla diabetyków” słodzonych fruktozą to dobry pomysł? Nie sądzę! Lepiej …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Angie gotujeGotuj ze mnązupy

    Zupa krem z cukinii – Angie gotuje odc. 10

    by dietolog 19 listopada, 2017
    19 listopada, 2017

    Przepis na super tanią i smaczną zupę. Wystarczy jedynie kilka składników i niespełna 30 minut, żeby powstała zaskakująca i powalająca w smaku zupa krem z cukinii. Cukinia jest łatwo dostępna, …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Sandacz z patelni z kaszą gryczaną i buraczkami

    by dietolog 17 listopada, 2017
    17 listopada, 2017

    Sandacz to przepyszna słodkowodna ryba o białym, dosyć zwartym i niezbyt tłustym mięsie. Dziś zapraszam Was właśnie na sandacza z chrupiącą skórką, ale bez panierki z idealnie dobranymi dodatkami – …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • …
  • 23

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

DIETA W CUKRZYCY

dieta w cukrzycy, okładka książki

DIETA W CUKRZYCY. PRZEPISY

CUKRZYCA NA OBCASACH

cukrzyca na obcasach książka angelina ziembińska

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 44,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    44,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

Facebook

Facebook
Angelina Ziembińska | Dietolog

blogdietolog

🍏 Uczę jak jeść zdrowo i smacznie przy cukrzycy
📚 Autorka 3 książek | PZWL
🥳 Łączę dietetykę z życiem diabetyka
👉 Pomogę Ci zrozumieć cukrzycę

Nie każda nagroda waży tyle samo. Ta jest inna. Nie każda nagroda waży tyle samo.
Ta jest inna. Bo to nagroda od pacjentów.

Podczas Forum Liderów Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków:
– brałam udział w panelach i dyskusjach,
– współtworzyłam prezentację programu „Uczniowie zmieniają cukrzycę”,
– rozmawiałam o tym, jak mówić o zdrowiu odpowiedzialnie.

I odebrałam 2 nagrody Pro Diabetes.
Jedną zespołowo, za pracę w Studiomed TV. Drugą — za moją własną drogę i działania na rzecz środowiska diabetologicznego.

To dla mnie bardzo osobiste. Bo wiem, ile za tym stoi codzienności — nie tylko projektów.

📌 ProDiabetes to inicjatywa PSD @psd.diabetycy.polska  wyróżnienie od pacjentów dla tych, którzy realnie wpływają na ich życie.

Dziękuję za zaufanie. Działamy dalej!

#cukrzyca #diabetologia #edukacjazdrowotna #prodiabetes #dietolog #studiomedtv
Czy cukier powoduje cukrzycę? To jedno z najczę Czy cukier powoduje cukrzycę?

To jedno z najczęściej powtarzanych zdań — i jednocześnie jedno z największych cukrzycowych uproszczeń.

W nowym materiale na YouTube tłumaczę co naprawdę stoi za rozwojem cukrzycy i dlaczego to nie jest tak proste, jak często słyszymy.

🎥 Cały film znajdziesz tutaj:
https://youtu.be/vFVyxUfPiNQ?is=lDy3r2pFAAvkYzjH⁠�

💬 Jestem ciekawa — słyszałaś/eś kiedyś:
„nie jedz tyle cukru, bo dostaniesz cukrzycy”?
Daj znać w komentarzu.

➡️ Obserwuj, jeśli Cię zainteresowałam.
Tylko 4 składniki. Bez mąki. Bez cukru. Bez pro Tylko 4 składniki. 
Bez mąki. Bez cukru. Bez proszku do pieczenia. 

👉 Banany, masło orzechowe, jajka i borówki.
Mieszasz, pieczesz 30 minut i masz gotowe.
Miękkie, wilgotne, naturalnie słodkie.
Najlepsze jeszcze lekko ciepłe.

Jedna babeczka to około 180 kcal
✔ 6 g białka
✔ 18 g węglowodanów
✔ 10g tłuszczu

Sprawdzą się jako szybki deser albo coś słodkiego w ciągu dnia.

📌 Pełny przepis + makro znajdziesz na blogu dietolog.pl
💬 Robisz dziś czy zapisujesz na później?

➡️ Obserwuj, jeśli lubisz takie proste przepisy.
W chorobie przewlekłej nie jedziesz solo. I właśnie o to chodzi.

O ludzi, którzy Cię rozumieją.
O lekarza, który nie tylko „prowadzi”, ale naprawdę wspiera.
O energię, którą można się zarażać (tak, tą dobrą 😄).

Bo leczenie to nie tylko liczby. To też relacje, które pomagają Ci się nie poddać.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zostań z nami! Obserwuj: 
👉 @blogdietolog 
👉 @diab_mom_ 
👉 @doktor.cukrowa.krolowa

#cukrzyca #zdrowie #relacje #pokochajcialoocalzycie
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close