Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Category:

Dania mięsne

  • Dania mięsne

    KORECZKI z MIĘSA POMIDOROWEGO i POMIDORKÓW KOKTAJLOWYCH

    by Dietolog 27 sierpnia, 2016
    27 sierpnia, 2016

    Weekend to idealna pora na spotkania z przyjaciółmi, znajomymi i rodziną. Latem chętnie grillujemy i spędzamy czas na powietrzu. Ale nie samym grillem człowiek żyje. Dziś mam dla Was propozycję …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    Liczymy kalorie – LECZO CUKINIOWE i POLĘDWICZKI z INDYKA po WŁOSKU

    by Dietolog 16 sierpnia, 2016
    16 sierpnia, 2016

    Dziś oprócz przepisu na smaczny obiad, chciałabym się z Wami podzielić moją najnowszą technologiczną zdobyczą. Lubię sobie ułatwiać życie, korzystać z osiągnięć techniki i nauki. Z racji tego, że mam …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsneDania wegetariańskieZdrowe słodkości

    SZCZAW – przepisy na dania ze szczawiem

    by Dietolog 2 czerwca, 2016
    2 czerwca, 2016

    Znacie szczaw? Lubicie? Ja się przyznaję, że nie byłam wielką amatorką tej rośliny, ale będąc na działce u znajomych nad Narwią napotkałam piękny, zdrowy, dziko rosnący szczaw i narwałam go …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    BAKALIOWA ROLADKA Z POLĘDWICY pod ORZECHOWĄ PIERZYNKĄ

    by Dietolog 23 marca, 2016
    23 marca, 2016

    Święta to dobra okazja, żeby wypróbować jakiś nowy przepis czy wymyślić zupełnie nową potrawę. Pewnie część z Was powie, że lepiej nie ryzykować i zdać się na dobrze znane przepisy, …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    DROBIOWE ROLADKI SALTIMBOCCA

    by Dietolog 5 marca, 2016
    5 marca, 2016

    Saltimbocca to popularna włoska potrawa, przyrządzana z rozbitego sznycla cielęcego oraz szynki, który jest przyprawiony szałwią, a następnie zwijany w rulon i obsmażany z dodatkiem białego wina. Moja wersja odbiega …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsneWarsztaty

    AROMATYCZNY PĘCZAK z KURCZAKIEM i BAKALIAMI podany z jabłkowymi zapałkami i czipsami ze szpinaku + WARSZTATY BAKALLAND z Andrzejm Polanem

    by Dietolog 28 lutego, 2016
    28 lutego, 2016

    W ubiegłym tygodniu (już tradycyjnie) wzięłam udział Food Bloger Fest – imprezy dla blogerów kulinarnych (i nie tylko), obfitującej w wykłady, pokazy, warsztaty i konkursy. Podczas wydarzenia zostałam zaproszona na …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsneDania wegetariańskie

    WARZYWNE MUFFINKI i DROBIOWE SZNYCLE z PATELNI

    by Dietolog 18 sierpnia, 2015
    18 sierpnia, 2015

    Przepis na wytrawne muffinki z warzywami oraz drobiowe sznycle z piersi kurczaka. Pyszna inspiracja na lekki obiad lub kolację. Danie o niskiej zawartości węglowodanów. Nadrabiam zaległości kulinarne i dziś przepis …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    PAROWANE BAKŁAŻANOWE ROLADKI z MIĘSEM MIELONYM i GRANATEM

    by Dietolog 26 maja, 2015
    26 maja, 2015

    Wieprzowina ciągle kojarzy nam się ze schabowym albo golonką, tłuszczem ściekającym po brodzie, uczuciem ciężkości i dyskomfortu po ciężkim posiłku. Nie musi tak być. Nie namawiam do jedzenia wieprzowiny codziennie, …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    DROBIOWA PIECZEŃ RZYMSKA z WARZYWAMI

    by Dietolog 16 marca, 2015
    16 marca, 2015

    W nawiązaniu do mojej wizyty w Pytaniu na Śniadanie w TVP2, postanowiłam przygotować coś z mięsa oznaczonego certyfikatem QAFP. Przyszła mi do głowy pieczeń rzymska, bo nie pamiętam kiedy takową …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    KOTLETY MIELONE w SZATCE ze SZPINAKU przygotowane na PARZE

    by Dietolog 12 października, 2014
    12 października, 2014

    Kotlety mielone kojarzą mi się z wieprzowym mięsem ulepionym w kulki, które następnie obtoczono w bułkę tartą i usmażono w głębokim oleju. Ciężkie, niezbyt zdrowe, często ociekające tłuszczem, jednak występujące …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsneDania wegetariańskieŚniadania

    DOMOWA TORTILLA

    by Dietolog 6 września, 2014
    6 września, 2014

    Domowa tortilla na spotkania z przyjaciółmi? To prostsze, niż podejrzewacie. Wystarczy kilka składników, które każdy ma w lodówce, żeby powstały pyszne i pożywne placki. Już jakiś czas temu wpadłam na …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    ROLADKI z PIERSI KURCZAKA z PESTO z PIETRUSZKI, SŁONECZNIKA i OLEJU RZEPAKOWEGO

    by Dietolog 15 czerwca, 2014
    15 czerwca, 2014

    Często korzystam z przepisów pochodzących z innych krajów przygotowując moje domowe smakołyki – czasem próbuję używać oryginalnych składników, innym razem poszukuję naszych rodzimych zamienników. Bardzo lubię kuchnię włoską, co już …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    CUKINIOWE SPAGHETTI PO BOLOŃSKU

    by Dietolog 3 marca, 2014
    3 marca, 2014

    Kuchnia włoska, jak już to podkreślałam wiele razy, jest jedną z moich ulubionych. Z czym się zwykle kojarzy? Pewnie większość z Was powie, że z pizzą, spaghetti, carbonarą czy też …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsneDania wegetariańskie

    KOMOSA RYŻOWA z BROKUŁAMI

    by Dietolog 4 lutego, 2014
    4 lutego, 2014

    Dziś propozycja dla tych, którzy poszukują nowych smaków i ciekawych dodatków. Jeśli macie powyżej uszu ziemniaków, frytek, kasz czy ryżu przygotowywanych w tradycyjny sposób, spróbujcie komosy ryżowej. Komosa ryżowa, znana …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    PAROWANE GOŁĄBKI z KAPUSTY WŁOSKIEJ z sosem z suszonych śliwek

    by Dietolog 19 stycznia, 2014
    19 stycznia, 2014

    Lubicie gołąbki? Mi na samą myśl o tych apetycznych kapuścianych zawijaskach zawierających farsz mięsno ryżowy, utopionych w pomidorowym sosie, aż ślinka cieknie. Jednak chciałabym Wam dzisiaj przedstawić nieco odmienną wersję …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsneDania wegetariańskie

    PLACKI ZIEMNIACZNE

    by Dietolog 14 stycznia, 2014
    14 stycznia, 2014

    Pewnie trochę Was dziwi wpis z serii „Jedz i chudnij” w połączeniu z plackami ziemniaczanymi. Rzeczywiście takie tradycyjne, smażone i ociekające tłuszczem z patelni są prawdziwą bombą kaloryczną, ale ja …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    COMBER z JELENIA W CZEKOLADZIE

    by Dietolog 19 grudnia, 2013
    19 grudnia, 2013

    Jakiś czas temu miałam przyjemność wygrać konkurs na profilu fb sklepu z dziczyzną DZIKI TROP. Jeśli ktoś ma ochotę na dziczyznę, to śmiało może tam kierować swoje kroki, sprawdzone źródło. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    LASAGNE z WŁOSKĄ KAPUSTĄ

    by Dietolog 6 listopada, 2013
    6 listopada, 2013

    Lubicie włoską kuchnię? My wręcz przepadamy za smakami wprost ze słonecznej Italii. Jednak te potrawy z mojego punktu widzenia, mają jedną podstawową wadę – opierają się na węglowodanach, które znacząco …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    KACZKA PIECZONA W ROZMARYNIE I POMARAŃCZACH

    by Dietolog 20 września, 2013
    20 września, 2013

    Dziś mój kaczy debiut, a raczej nasz, gdyż kaczka została przygotowana przeze mnie i moją szwagierkę, którą niebawem mam nadzieję trochę lepiej będziecie mogli poznać. Zuzia lubi gotować, tylko troszeczkę …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    PAROWANE PULPETY z CYNAMONEM na MIGDAŁOWYM RYŻU

    by Dietolog 17 września, 2013
    17 września, 2013

    Dzisiaj zupełnie wydawałoby się nierealne połączenie smakowe –  mięsko mielone z cynamonem. Zainspirowałam się konkursem, w którym za zadanie było ciekawie połączyć pozornie nie pasujące do siebie smaki i tak …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

DIETA W CUKRZYCY

dieta w cukrzycy, okładka książki

DIETA W CUKRZYCY. PRZEPISY

CUKRZYCA NA OBCASACH

cukrzyca na obcasach książka angelina ziembińska

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 44,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    44,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

Facebook

Facebook

blogdietolog

Cukrzyca nie musi być chaosem.
Tłumaczę naukę na codzienne decyzje 🔬
Sama żyję z T1D od lat 👩‍⚕️
Autorka 3 książek | PZWL
👇 Zacznij tutaj

To są zdecydowanie moje ulubione jagodzianki 💙 Mię To są zdecydowanie moje ulubione jagodzianki 💙 Miękkie, pełnoziarniste, z dużą ilością jagód i chrupiącą kruszonką. Jeśli w rolce coś umknęło, tutaj zostawiam cały przepis.

🫐 Składniki na 12 jagodzianek
Ciasto:
• 500 g mąki pszennej pełnoziarnistej
• 250 ml mleka
• 7 g suchych drożdży
• 40 g cukru
• 80 g masła
• 1 duże jajko
Farsz:
• 500 g jagód
• 40 g cukru
• 1 łyżka budyniu waniliowego (lub skrobi ziemniaczanej)
Kruszonka:
• 80 g mąki pełnoziarnistej
• 40 g masła
• 40 g cukru
• jajko do posmarowania

Przygotuj rozczyn z mleka, drożdży, cukru i 100 g mąki. Ja wkładam go na 20 minut do piekarnika ustawionego na 30°C – to mój sprawdzony sposób na pięknie wyrośnięte ciasto.

Do pozostałej mąki dodaj rozczyn, jajko i przestudzone roztopione masło. Wyrób ciasto i odstaw na 60–90 minut do podwojenia objętości.

Podziel na 12 części, rozpłaszcz każdą, nałóż ok. 2 łyżki farszu z jagód, cukru i budyniu. Dokładnie zlep.
Ułóż jagodzianki złączeniem do dołu, odstaw jeszcze na 20–30 minut.

Posmaruj jajkiem, posyp kruszonką i piecz 20 minut w 180°C.
Tylko pamiętaj... najtrudniejszy etap zaczyna się po wyjęciu z piekarnika. Trzeba poczekać, aż ostygną. 😅

1 jagodzianka 🫐 to ok. 305kcal, 48g węglowodanów, 8g białka i 9g tłuszczu
➡️ 4,8 WW 
➡️ 1,1 WBT

Cały przepis znajdziesz też na moim blogu, tam opisuję go szczegółowiej, bo tu jest limit znaków.

#jagodzianki #domowewypieki #dietolog
Przetestowałam trzy diety o tej samej kalorycznośc Przetestowałam trzy diety o tej samej kaloryczności: Niski IG | Sport | Flexi.  I chociaż obstawiałam, że wygra Niski IG, najlepiej czułam się na diecie sportowej. Prawdopodobnie dzięki większej zawartości białka była dla mnie najbardziej sycąca.

Tomek wybrał dietę bez nabiału. Smakowo był bardziej niż zadowolony, choć trochę marudził, że posiłki były mocno roślinne, a on chętnie widziałby w nich więcej mięsa 😉

Ogólnie było naprawdę smacznie - przez cały test nie podeszło mi tylko jedno danie. Duży plus daję też za możliwość wyboru potraw z różnych diet, bo można zamówić to, co rzeczywiście się lubi.

Mój najważniejszy wniosek? Lubię jak ktoś mnie karmi! Choć nie ukrywam, że trochę mi brakowało gotowania. Kiedy przeszliśmy na opcję SELECT i zaczęliśmy zamawiać wyłącznie obiady, okazało się, że właśnie tego potrzebujemy. 

Gotowy obiad do pracy albo na dzień, w którym brakuje czasu - dla mnie to strzał w dziesiątkę.

Jeśli chcecie przetestować NTFY, z kodem „dietolog” otrzymacie 20% rabatu na pełne diety oraz pojedyncze posiłki w opcji SELECT zarówno na ntfy.pl jak i w aplikacji.

Materiał reklamowy powstał we współpracy z @ntfy.pl. 

Opinia - jak zawsze - jest moja.

#MateriałReklamowy #NTFY #DietaPudełkowa #CateringDietetyczny
Pomysł na rodzinny dzień poza Warszawą, który nie Pomysł na rodzinny dzień poza Warszawą, który nie wymaga wielkiej wyprawy 🦙

Spacer z alpakami w @sielankowo_siedlisko to godzina spotkania ze zwierzętami, karmienie i wspólny spacer wśród zieleni. Dla nas był to bardzo przyjemny pretekst, żeby zwolnić na chwilę i zrobić coś razem, bez napiętego planu dnia.

Atrakcję znaleźliśmy w @katalogmarzen.pl voucher obejmuje spotkanie, smakołyki dla alpak i spacer dla 4 osób. Siedlisko działa od wtorku do niedzieli, w godz. 11:00–18:00, ale w deszczowe dni jest zamknięte, więc warto przed umówieniem się sprawdzić pogodę. Koniecznie załóżcie też wygodne, pełne buty.

Voucher był dla nas okazją do rodzinnego wyjazdu, ale spokojnie widzę go też jako prezent dla kogoś, kto bardziej niż z kolejnej rzeczy ucieszy się ze wspólnego doświadczenia.

Materiał powstał we współpracy barterowej z @katalogmarzen.pl. Za udział piątej osoby dopłaciliśmy we własnym zakresie.

#reklama #współpraca #ChcęToPrzeżyć #chtp #spacerzalpakami
Jak zaczynasz ją brać Twój koniec jest bliski 😵 C Jak zaczynasz ją brać Twój koniec jest bliski 😵

Czy rzeczywiście insulina to ostateczność?

Insulina w cukrzycy typu 1 = życie. 
Nie wybór, nie ostateczność. 

Insulina w cukrzycy typu 2 = narzędzie. 
Czasem przejściowe, czasem długofalowe, zależnie od etapu choroby.

Strach przed insuliną sprawia, że ludzie opóźniają leczenie. 
Więcej na kanale @dietolog YouTube i na dietolog.pl 👆

Zostaw serducho ♥️ jeśli tak jak ja, też bierzesz insulinę.

#cukrzyca #insulina #edukacjacukrzyca #cukrzycatypu2 #faktymity dietolog
Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close