Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Category:

Przepisy

  • Dania wegetariańskiezupy

    Zupa krem z pieczonych buraków

    by dietolog 9 grudnia, 2017
    9 grudnia, 2017

    Zupa z buraków? Najpopularniejsza to czerwony barszczyk. Ja jednak postanowiłam wykorzystać całe bulwy tych różowych warzyw i przygotować zupę krem. Upiekłam buraki zawinięte w folię aluminiową w piekarniku i z …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyZdrowe słodkości

    Deser kawowo-orzechowy bez cukru + KONKURS

    by dietolog 5 grudnia, 2017
    5 grudnia, 2017

    Też nie wyobrażacie sobie popołudnia bez kawki i słodkiego małego co nieco? Dziś proponuję Wam 2w1. Deser i kawę. No i żeby było zdrowo – jest słodko, ale bez cukru. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Angie gotujeDania mięsneGotuj ze mną

    Kotlety mielone pieczone z warzywami – Angie gotuje odc. 12

    by dietolog 3 grudnia, 2017
    3 grudnia, 2017

    Kotlety mielone kojarzą się z domowym obiadkiem. Te tradycyjne są smażone w grubej panierce i podawane najczęściej z ziemniaczanym puree i buraczkami. Jednak nie u mnie. Zobaczcie jak wyglądają moje …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybneSałatki i surówki

    Sandacz smażony w sezamie na sałatce z marchewki, szpinaku i makaronu Pesso

    by dietolog 1 grudnia, 2017
    1 grudnia, 2017

    Dziś w ramach Fish Friday kolejna propozycja rybnego dania z sandaczem. Tym razem sandacz ląduje na lekkiej sałatce ze szpinaku i kolorowej marchewki z dodatkiem makaronu Pesso, jak dla mnie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    KARKÓWKA PIECZONA w SOLI

    by dietolog 30 listopada, 2017
    30 listopada, 2017

    Kto tu regularnie zagląda, ten wie, że dzisiejszy przepis to niecodzienność. Niezwykle rzadko sięgam po mięso wieprzowe, ale uległam prośbom o mięsny przepis i oto właśnie jest treściwy przepis – …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Angie gotujeDania wegetariańskieGotuj ze mnąŚniadaniaZdrowe słodkości

    Ciastka owsiane z czekoladą – Angie gotuje odc. 11

    by dietolog 26 listopada, 2017
    26 listopada, 2017

    Diabetyk też człowiek i czasem ma ochotę na słodkie małe co nie co. Jednak czy kupowanie słodyczy z półki „żywność dla diabetyków” słodzonych fruktozą to dobry pomysł? Nie sądzę! Lepiej …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Angie gotujeGotuj ze mnązupy

    Zupa krem z cukinii – Angie gotuje odc. 10

    by dietolog 19 listopada, 2017
    19 listopada, 2017

    Przepis na super tanią i smaczną zupę. Wystarczy jedynie kilka składników i niespełna 30 minut, żeby powstała zaskakująca i powalająca w smaku zupa krem z cukinii. Cukinia jest łatwo dostępna, …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Sandacz z patelni z kaszą gryczaną i buraczkami

    by dietolog 17 listopada, 2017
    17 listopada, 2017

    Sandacz to przepyszna słodkowodna ryba o białym, dosyć zwartym i niezbyt tłustym mięsie. Dziś zapraszam Was właśnie na sandacza z chrupiącą skórką, ale bez panierki z idealnie dobranymi dodatkami – …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskie

    Quiche z pomidorkami koktajlowymi

    by dietolog 8 listopada, 2017
    8 listopada, 2017

    Lubicie tarty i quiche? Dla mnie warzywna zapiekanka z masą śmietanowo-jajeczną to sposób na wykorzystanie tego, co akurat mam w lodówce albo szybki sposób na obiad, gdy nie za bardzo …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Angie gotujeDania wegetariańskieGotuj ze mną

    Humus – Angie gotuje odc. 8

    by dietolog 5 listopada, 2017
    5 listopada, 2017

    Dzisiaj przedstawię Wam banalnie prosty przepis na tradycyjne danie kuchni arabskiej – na pastę z cieciorki, czyli popularny humus. Ekspresowy w przygotowaniu, aromatyczny i super smaczny dodatek do pełnoziarnistego chleba …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • zupy

    Aksamitna zupa krem z kasztanów jadalnych

    by dietolog 4 listopada, 2017
    4 listopada, 2017

    Sezonowo i smacznie – dziś przepis na aksamitną zupę krem z kasztanów jadalnych. W sklepach już pojawiły się kasztany – jeśli nigdy ich nie próbowaliście, to nastał na to właściwy …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Pstrąg pieczony w folii z kaszą jęczmienną i fioletową surówką

    by dietolog 3 listopada, 2017
    3 listopada, 2017

    Lubię proste przepisy z krótką listą składników. To mit, że w kuchni trzeba spędzić dużo czasu i poświęcać długie godziny, żeby smacznie, zdrowo i apetycznie jeść. Czasem liczy się pomysł …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsneKonkursy

    Puree z ziemniaków, selera i soczewicy z chrupiącymi chipsami z kiełbasy krakowskiej suchej w jakości QAFP

    by dietolog 31 października, 2017
    31 października, 2017

    Doskonale wiecie, że dbam o jakość produktów jakie spożywa moja rodzina. Nie inaczej jest w kwestii wędlin, a zwłaszcza kiełbas. Zanim dokonam zakupu jakiegoś wyrobu mięsnego, wnikliwie studiuję etykietę, aby …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Angie gotujeDania wegetariańskieGotuj ze mnąŚniadania

    Chleb żytni z ziarnami na zakwasie – Angie gotuje odc. 7

    by dietolog 29 października, 2017
    29 października, 2017

    Łatwy w przygotowaniu i najlepszy pod słońcem chleb według przepisu mojej mamy. Mało składników, prostota wykonania, jego wygląd, a w końcu smak przemawiają na jego korzyść. To mój ulubiony chlebek. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieJego zdaniem

    Wegańskie sajgonki Tomka

    by dietolog 28 października, 2017
    28 października, 2017

    Jego zdaniem, warto czasem wejść do kuchni i zaskoczyć żonę – serio! Ostatnio usłyszałem, że fajnie by było, gdybym zrobił sajgonki. Zachcianka ciążowa żony, do tego taka smaczna! Bez problemu …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Dorsz pieczony w ziołach na tagliatelle z cukinii i faszerowane pieczarki portobello

    by dietolog 27 października, 2017
    27 października, 2017

    Ostatnio często na naszym stole gości dorsz. Bardzo mi smakuje, szczególnie jego najbardziej mięsista część bez ości, polędwica. Z racji tego, że tym tygodniu obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Makaronu, to do …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    Bananowe muffinki owsiane (wegańskie)

    by dietolog 24 października, 2017
    24 października, 2017

    Ciąg dalszy wegańskich eksperymentów. Tym razem upiekłam muffinki z lokalnych europejskich bananów, bez cukru, jajek i generalnie z małą ilością składników. Wychodzę z założenia, że im krótsza lista składników, tym …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania rybne

    Filet z łososia na parze z zielonymi plackami szpinakowymi i miętowym sosem

    by dietolog 20 października, 2017
    20 października, 2017

    Dzisiaj przepis na łososia z zielonymi plackami. Nie jest to połączenie nierozerwalne. Łosoś przygotowany na parze pasuje do niemal każdego dodatku, a zielone placki można zjeść też na słodko. Ja …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskie

    Wegańskie pulpety z ryżu i fasoli w pomidorach

    by dietolog 19 października, 2017
    19 października, 2017

    Ryż jest świetnym źródłem łatwo przyswajalnych węglowodanów – wiedzą o tym osoby dbające o sylwetkę i prowadzące aktywny tryb życia. Rzadko się wspomina, że jest też bardzo dobrym źródłem białka …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KoktajleZdrowe słodkości

    KOKTAJL ANANAS, JABŁKO, JOGURT + RABARBAR lub ŻURAWINA

    by dietolog 17 października, 2017
    17 października, 2017

    Zauważyłam, że lubicie koktajle. Poprzedni wpis na koktajl z pomarańczą i pietruszką jest bardzo popularny, więc postanowiłam podzielić się z Wami moim drugim ulubionym przepisem na koktajl. Tym razem stawiam …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • …
  • 22

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

DIETA W CUKRZYCY

dieta w cukrzycy, okładka książki

DIETA W CUKRZYCY. PRZEPISY

CUKRZYCA NA OBCASACH

cukrzyca na obcasach książka angelina ziembińska

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 33,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    33,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

Facebook

Facebook
Angelina Ziembińska | Dietolog

blogdietolog

🍏 Uczę jak jeść zdrowo i smacznie.
📚 Napisałam trzy książki o cukrzycy.
🥳 Dietolog od 13 lat.
👉 Pomogę Ci zrozumieć cukrzycę.

„Nie jedz węglowodanów!” „Masz cukrzycę, „Nie jedz węglowodanów!”
„Masz cukrzycę, nie możesz owoców!”
„Zero pieczywa!”… znasz takie rady?🙄

Czy przy cukrzycy trzeba rezygnować z węglowodanów? 🍞 To jedno z najczęstszych pytań, które dostaję – i jedna z największych pułapek w myśleniu o diecie przy cukrzycy. Węglowodany nie są naszym wrogiem, jeśli wiesz, jak je wybierać i łączyć.

Low carb? Czasem tak. Ale nie zawsze i nie dla każdego.
👉 Jestem ciekawa – jesteś #teamlowcarb czy #teamzbilansowana? Daj znać w komentarzu ⬇️

#cukrzyca #dietacukrzycowa #lowcarb #dieta #dietolog #zdrowejedzenie #insulinooporność #dietawcukrzycy
Powiedzmy sobie szczerze – nikt nie ruszy talerz Powiedzmy sobie szczerze – nikt nie ruszy talerza, dopóki ja nie zrobię zdjęcia jedzenia 📸🙈
Rodzina się śmieje i niecierpliwi, ale ja najpierw jem oczami, a dopiero potem smakuję 🍤🥗🐟

Moja galeria jest pełna takich wspomnień – krewetki, kalmary, świeże ryby, sałatki i wszystkie te pyszności prosto ze śródziemnomorza 💙 Ale to nie tylko wspomnienia – właśnie z takich smaków powstają moje przepisy: inspirowane, przetestowane i oczywiście… sfotografowane 🤭

💬 Jeśli miałabym zrobić ebooka ze smakami Grecji, to który przepis chcecie zobaczyć jako pierwszy? Dajcie znać w komentarzach ⬇️

#foodie #foodphotography #dietolog #grecja #dietaśródziemnomorska #cukrzyca #jedzenie #foodlovers
[materiał reklamowy / współpraca z Home Lab] M [materiał reklamowy / współpraca z Home Lab]

Masz TSH „w normie”, a wciąż czujesz zmęczenie, senność, zimno? TSH to dopiero początek. 
Sprawdź pełny panel tarczycy:
TSH • FT3 • FT4 • anty-TPO • anty-TG • TRAb

W Home Lab zamówisz rozszerzony pakiet tarczycowy, a pobranie krwi zrobisz w domu – wygodnie, bez kolejek.
👉 Z kodem dietolog10 masz –10% na wszystkie badania.

Masz objawy, które nie mijają? Daj znać w komentarzu, które z nich dotyczą Ciebie 👇

…a najlepiej po prostu zrób badania i skonsultuj wyniki z lekarzem.

🔁 Obserwuj
@blogdietolog 
@homelab_pobrania_krwi_w_domu 
po więcej praktycznych wskazówek

#tarczyca #badaniatarczycy #TSHtoniewszystko #hashimoto #badaniakrwi #profilaktyka #dietolog
Niestety, ale… czy aby na pewno ‘niestety’? Niestety, ale… czy aby na pewno ‘niestety’? 😉 
No KOCHAM, noo!

👉 A teraz Twoja kolej — jakie są Twoje 'niestety, ale kocham'? Daj znać w komentarzu, bo jestem pewna, że lista będzie dłuuuuga 😂

🎥 Zdjęcia z drona: Tomek, mój osobisty mąż i operator 💙 kocham!

✈️ Lokalizacja: Grecja, między gajami oliwnymi 💙też kocham! 

#niestetyalekocham #dietolog #cukrzyca #zdroweodżywianie #momlife #guiltypleasure
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close