Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Tag:

ciasto

  • Zdrowe słodkości

    Bananowe muffinki owsiane (wegańskie)

    by dietolog 24 października, 2017
    24 października, 2017

    Ciąg dalszy wegańskich eksperymentów. Tym razem upiekłam muffinki z lokalnych europejskich bananów, bez cukru, jajek i generalnie z małą ilością składników. Wychodzę z założenia, że im krótsza lista składników, tym …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    Jogurtowe ciasto ze śliwkami

    by dietolog 12 października, 2017
    12 października, 2017

    Jesień. Śliwki się powoli kończą… więc póki jeszcze są, trzeba z nich korzystać! Dzisiaj mam dla Was przepis na super łatwe, jogurtowe ciasto ze śliwkami. Szybko się uwiniecie i będziecie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Angie gotujeGotuj ze mną

    Tarta migdałowa ze śliwkami – Angie gotuje odc. 3

    by dietolog 1 października, 2017
    1 października, 2017

    Jesienią, gdy jest na nie sezon, wprost kocham ciasta ze śliwkami. Ten przepis to mój rarytas. Ciasto cudownie pachnie migdałami, cynamonem i śliwkami, smakuje na prawdę wybornie. Jest bardzo łatwe w …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieŚniadaniaZdrowe słodkości

    BABECZKI SEROWE ZE ŚLIWKAMI DLA DIABETYKÓW

    by dietolog 26 września, 2017
    26 września, 2017

    Jesień to czas śliwek i jabłek, a to najwdzięczniejsze owoce do wypieków. Nie dziwcie się więc, że u mnie będą teraz same słodkie pyszności. Słodkie, ale nie zakazane dla diabetyków. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    JESIENNE CIASTO ZE ŚLIWKAMI

    by dietolog 19 września, 2017
    19 września, 2017

    Ciasto ze śliwkami to obowiązkowy jesienny wypiek w moim domu. Najbardziej lubimy maksymalnie proste ciasta, w których owoce grają pierwsze skrzypce. W sumie to nie wiem, czy nie powinnam tego …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieŚniadaniaZdrowe słodkości

    MIGDAŁOWE GOFRY

    by dietolog 18 kwietnia, 2015
    18 kwietnia, 2015

    Często dostaję od Was pytania, co jeść w pracy, jaką wziąć ze sobą przekąskę do szkoły albo w podróż. Staram się na pytania zawsze odpowiadać, jednak zauważyłam, że często poszukujecie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieŚniadaniaZdrowe słodkości

    CIASTO z CUKINIĄ

    by dietolog 9 grudnia, 2014
    9 grudnia, 2014

    Przeprowadzki to świetna okazja do przeglądania książek i dzięki temu wpadł mi w oko ciekawy przepis z książki z toskańskimi smakami. Oczywiście odrobinę go zmodyfikowałam, żeby ograniczyć cukier i tłuszczyk. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    SERNIK ZE ŚLIWKAMI

    by dietolog 14 września, 2014
    14 września, 2014

    Przepis na pyszny, sezonowy, jesienny sernik ze śliwkami. Jesień to czas owoców, które bardzo lubię – śliwek! Pełno ich teraz na straganach, więc korzystam póki mogę, bo właśnie teraz są …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsneDania wegetariańskieŚniadania

    DOMOWA TORTILLA

    by dietolog 6 września, 2014
    6 września, 2014

    Domowa tortilla na spotkania z przyjaciółmi? To prostsze, niż podejrzewacie. Wystarczy kilka składników, które każdy ma w lodówce, żeby powstały pyszne i pożywne placki. Już jakiś czas temu wpadłam na …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ŚniadaniaZdrowe słodkości

    PEŁNOZIARNISTE TRUSKAWKOWE MUFFINKI

    by dietolog 29 czerwca, 2014
    29 czerwca, 2014

    Muffinki to bardzo szybkie i proste w wykonaniu babeczki. Większości z nas kojarzy się na ogół z czekoladą (wielkimi kawałami czekolady w czekoladowej babeczce) i kawą, jednak można je wykonać …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieŚniadania

    CHLEBEK OLIWKOWY z BOTWINKĄ

    by dietolog 22 maja, 2014
    22 maja, 2014

    Dziś coś dla tych, którzy lubią domowe pieczywo i eksperymenty. Świeżutka botwinka, czarne oliwki i aromatyczna oliwa z oliwek sprawiają, że chlebek jest niepowtarzalny i znika w oka mgnieniu. Warto …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieŚniadaniaZdrowe słodkości

    DOMOWA CHAŁKA

    by dietolog 11 grudnia, 2013
    11 grudnia, 2013

    Dziś coś dla amatorów jasnego pieczywa. Kto się oprze domowej chałce? Jeśli chcecie ograniczyć spulchniacze, ulepszacze i konserwanty – upieczcie chałkę sami. Mi się udało, to i Wam na pewno …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    KOKOSOWE KULKI – domowe Rafaello

    by dietolog 3 listopada, 2013
    3 listopada, 2013

    Zauważyłam, że lubicie moje propozycje na słodko „bez cukru”, dlatego podzielę się dziś z Wami kolejnym pysznym przepisem z tej kategorii. Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam rafaello. Zawsze …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    SZARLOTKA dla diabetyka

    by dietolog 12 października, 2013
    12 października, 2013

    Często spotykam się ze stwierdzeniem, że jak ktoś ma cukrzycę to już zupełnie nic mu nie wolno, jest skazany na świat pełen goryczy, a słodycze zjada tylko w momentach niedocukrzenia. …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    CIASTO ze ŚLIWKAMI z mąki żytniej

    by dietolog 9 września, 2013
    9 września, 2013

    Żytnia mąka może kojarzyć się z ciężkim pełnoziarnistym chlebem na zakwasie, albo z żurkiem – generalnie coś treściwego i raczej ciężkiego. Tym bardziej zdziwicie się lekkością mojego ciasta. Prawdę mówiąc …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsneDania wegetariańskieMoim zdaniemZdrowe słodkości

    GOTUJĘ PO MAŁOPOLSKU – przepisy inspirowane kuchnią regionalną

    by dietolog 19 sierpnia, 2013
    19 sierpnia, 2013

    Małopolska to region słynący z wielu smakołyków – kto nie zna oscypka, śliwowicy, kiełbasy lisieckiej czy fasoli „piękny jaś”? Jednak są też takie produkty o których nie każdy wie, na …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    TARTA MIGDAŁOWO – ŚLIWKOWA

    by dietolog 18 sierpnia, 2013
    18 sierpnia, 2013

    Ostatnio nie mogąc się zdecydować, upiekłam aż trzy ciasta ze śliwkami. Absolutnym hitem okazała się tarta śliwkowo-migdałowa. Mąka częściowo została zamieniona mielonymi migdałami – można kupić gotowe tarte migdały (koszt …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    CIASTO CZEKOLADOWE z CUKINII

    by dietolog 12 sierpnia, 2013
    12 sierpnia, 2013

    Sezon na cukinię nastał. Nie trudno zauważyć, że cukinia jest jednym z moich ulubionych warzyw sezonowych i właśnie teraz jest najsmaczniejsza. Wiem, że ciężko w to uwierzyć, ale ciasto które …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieŚniadania

    ŻYTNI CHLEB NA ZAKWASIE z ziarnami

    by dietolog 25 czerwca, 2013
    25 czerwca, 2013

    Coraz częściej otrzymuję od Was wiadomości z pytaniami o chleb. Trudno jest kupić chleb, którego składników bylibyśmy pewni. Piekarze dosypują często wiele spulchniaczy, polepszaczy, utrwalaczy, upiękniaczy, a kupny chleb już …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieŚniadania

    OLIWKOWY CHLEB z PESTO

    by dietolog 13 czerwca, 2013
    13 czerwca, 2013

    Zastanawiacie się czasem co znajduje się w pieczywie, które kupujecie w sklepie? Chcecie uniknąć podejrzanych składników? Recepta jest jedna – pieczcie chleb sami. Jesteście przekonani, że pieczenie chleba to żmudna …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

DIETA W CUKRZYCY

dieta w cukrzycy, okładka książki

DIETA W CUKRZYCY. PRZEPISY

CUKRZYCA NA OBCASACH

cukrzyca na obcasach książka angelina ziembińska

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 44,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    44,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

Facebook

Facebook
Angelina Ziembińska | Dietolog

blogdietolog

🍏 Uczę jak jeść zdrowo i smacznie przy cukrzycy
📚 Autorka 3 książek | PZWL
🥳 Łączę dietetykę z życiem diabetyka
👉 Pomogę Ci zrozumieć cukrzycę

Czy cukier powoduje cukrzycę? To jedno z najczę Czy cukier powoduje cukrzycę?

To jedno z najczęściej powtarzanych zdań — i jednocześnie jedno z największych cukrzycowych uproszczeń.

W nowym materiale na YouTube tłumaczę co naprawdę stoi za rozwojem cukrzycy i dlaczego to nie jest tak proste, jak często słyszymy.

🎥 Cały film znajdziesz tutaj:
https://youtu.be/vFVyxUfPiNQ?is=lDy3r2pFAAvkYzjH⁠�

💬 Jestem ciekawa — słyszałaś/eś kiedyś:
„nie jedz tyle cukru, bo dostaniesz cukrzycy”?
Daj znać w komentarzu.

➡️ Obserwuj, jeśli Cię zainteresowałam.
Tylko 4 składniki. Bez mąki. Bez cukru. Bez pro Tylko 4 składniki. 
Bez mąki. Bez cukru. Bez proszku do pieczenia. 

👉 Banany, masło orzechowe, jajka i borówki.
Mieszasz, pieczesz 30 minut i masz gotowe.
Miękkie, wilgotne, naturalnie słodkie.
Najlepsze jeszcze lekko ciepłe.

Jedna babeczka to około 180 kcal
✔ 6 g białka
✔ 18 g węglowodanów
✔ 10g tłuszczu

Sprawdzą się jako szybki deser albo coś słodkiego w ciągu dnia.

📌 Pełny przepis + makro znajdziesz na blogu dietolog.pl
💬 Robisz dziś czy zapisujesz na później?

➡️ Obserwuj, jeśli lubisz takie proste przepisy.
W chorobie przewlekłej nie jedziesz solo. I właśnie o to chodzi.

O ludzi, którzy Cię rozumieją.
O lekarza, który nie tylko „prowadzi”, ale naprawdę wspiera.
O energię, którą można się zarażać (tak, tą dobrą 😄).

Bo leczenie to nie tylko liczby. To też relacje, które pomagają Ci się nie poddać.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zostań z nami! Obserwuj: 
👉 @blogdietolog 
👉 @diab_mom_ 
👉 @doktor.cukrowa.krolowa

#cukrzyca #zdrowie #relacje #pokochajcialoocalzycie
Cukrzyca typu 1 to nie tylko wykres glukozy i dban Cukrzyca typu 1 to nie tylko wykres glukozy i dbanie o sam „cukier”. To też codzienne decyzje, które wpływają na masę ciała.

Insulina, hipoglikemie, podjadanie „na spadki” – to wszystko sprawia, że utrzymanie równowagi bywa wyzwaniem.

Dlatego w naszej rozmowie padło jasno:
👉 nie bój się ruchu
👉 nie rezygnuj z dobrego jedzenia, tylko naucz się je komponować

Dobrze zbilansowana, ale też smaczna dieta i regularna aktywność to nie są „opcje” przy cukrzycy. To fundament.

Dziękujemy @chodakowskaewa i @ewachodakowska.foundation za stworzenie przestrzeni do takich rozmów w ramach kampanii „Pokochaj ciało. Ocal życie”.

💬 Jestem ciekawa Twojej perspektywy: co dla Ciebie jest największym wyzwaniem w utrzymaniu masy ciała przy cukrzycy?

#cukrzyca #t1d #zdrowie #aktywnośćfizyczna #pokochajcialoocalzycie
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close