Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • Pressroom
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Category:

Życie z cukrzycą

  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Czy insulina powoduje tycie?

    by dietolog 25 marca, 2019
    25 marca, 2019

    Wiele osób z cukrzycą obawia się insuliny. Czy podawana z zewnątrz inaczej działa na organizm niż ta naturalnie produkowana w ciele zdrowego człowieka? Czy osoby z cukrzycą słusznie się obawiają,…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemWarsztatyŻycie z cukrzycą

    Czy osoba z cukrzycą może jeść sushi?

    by dietolog 20 marca, 2019
    20 marca, 2019

    Czy coraz bardziej popularne sushi jest wskazane dla osób z cukrzycą? Czy diabetyk bez obaw może oddać się przyjemności jedzenia potrawy przybyłej do nas wprost z Japonii? Piękne rolki pełne…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Cukrzyca typu 1. Rodzinny poradnik cukrzycowy. Recenzja książki i konkurs

    by dietolog 23 lutego, 2019
    23 lutego, 2019

    Czy są na sali rodzice małoletnich słodziaków? Dziś coś dla nich, bo jestem świeżo po lekturze książki Karoliny Klewaniec-Wypychacz (mamy Franka, autorki bloga Cukromania) pod tytułem „Cukrzyca typu 1. Rodzinny…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Test glukometru Accu-Chek Instant i aplikacji mobilnej mySugr

    by dietolog 23 października, 2018
    23 października, 2018

    Przetestowałam dla Was glukometr Accu-Chek Instant wraz z aplikacją mySugr. Czytajcie dalej, a będziecie zaskoczeni, jak bardzo byłam zła. Nie tak dawno temu byłam w Lizbonie, w siedzibie najstarszej w…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    RZUCAM CUKIER 2 PAŹDZIERNIKA – WYZWANIE

    by dietolog 26 września, 2018
    26 września, 2018

    Dobra. Koniec tego pobłażania i powakacyjnej rozpusty. Święta, Sylwester, Nowy Rok, karnawał. Nawet się nie obejrzymy, a trzeba będzie wbić się w kieckę z cekinami. Ja nie będę czekać do…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Wygraj z cukrem – recenzja książki + konkurs

    by dietolog 5 września, 2018
    5 września, 2018

    Kiedy zobaczyłam zapowiedź tytułu „Wygraj z cukrem” byłam przekonana, że to będzie gniot. Wyobraziłam sobie kolejną książkę samozwańczo napisaną przez ludzi zaprzestających jedzenia węglowodanów i żywiących się energią z kosmosu.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniemŻycie z cukrzycą

    „CUKRZYCA Jak z nią żyć?” Dorota Drozd – recenzja książki i konkurs

    by dietolog 30 lipca, 2018
    30 lipca, 2018

    W księgarniach pojawiła się nowa książka o charakterze poradnikowym dla diabetyków „CUKRZYCA Jak z nią żyć?” autorstwa pielęgniarki i edukatorki diabetologicznej Doroty Drozd. Czy warto po nią sięgnąć? Myślę, że…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    MAJ MIESIĄCEM MIERZENIA CIŚNIENIA TĘTNICZEGO I KAMPANIA „BO JA TAK MÓWIĘ”

    by dietolog 29 maja, 2018
    29 maja, 2018

    Nadciśnienie tętnicze dotyczy co trzeciej osoby w Polsce. Co piąta osoba z nadciśnieniem, o nim nie wie. To bardzo podobnie jak z cukrzycą. Ani podwyższony poziom cukru, ani ciśnienia nie…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Objawy cukrzycy, czyli symptomy podwyższonego poziomu cukru we krwi

    by dietolog 12 maja, 2018
    12 maja, 2018

    Objawy cukrzycy zarówno typu 1, jak i typu 2, wiążą się z podwyższonym poziomem cukru we krwi. Mimo, że te choroby mają zupełnie inne podłoże i przyczyny, to mają wspólny…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Święta z cukrzycą

    by dietolog 31 marca, 2018
    31 marca, 2018

    Święta są jak pizza. Dużo, słodko, tłusto, na bogato. Jak poradzić sobie z cukrami podczas świąt? Czy istnieją jakieś specjalne zasady, których powinniśmy przestrzegać w święta z cukrzycą? Pewnie, że…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyŻycie z cukrzycą

    Co diabetyk powinien mieć zawsze przy sobie?

    by dietolog 25 marca, 2018
    25 marca, 2018

    Masz cukrzycę i wychodzisz z domu na dłużej? Dowiedz się co diabetyk powinien mieć zawsze przy sobie, żeby zminimalizować ryzyko wystąpienia powikłań cukrzycy, szczególnie tych nagłych. Nie wiem jak Wy,…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Noszenie w chuście – nasze pierwsze kroki

    by dietolog 3 marca, 2018
    3 marca, 2018

    Dziś nie o gotowaniu, ani nawet nie o żywieniu, a o czymś bardzo praktycznym w życiu matki niemowlaka, o jego noszeniu. Nie od dziś wiadomo, że dzieci uwielbiają być noszone…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Jak obniżyć poziom cukru?

    by dietolog 24 lutego, 2018
    24 lutego, 2018

    Glikemia, to główny parametr na jaki zwracają uwagę osoby z cukrzycą. W zależności od tego co jemy i jaki tryb życia prowadzimy, mamy wpływ na nasze glikemie. W tym wpisie…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Planowanie ciąży przy cukrzycy typu 1

    by dietolog 12 lutego, 2018
    12 lutego, 2018

    Cieszę się, że nie urodziłam się 100 lat temu. Dzięki postępowi medycyny w dzisiejszych czasach mogę być mamą, mimo tego, że choruję na cukrzycę typu 1. W tym wpisie chciałam…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Cukrzyca a karmienie piersią

    by dietolog 28 stycznia, 2018
    28 stycznia, 2018

    Czy mając cukrzycę można karmić piersią? Jaki wpływ na karmienie piersią ma cukrzyca i czy mimo choroby można w pełni cieszyć się macierzyństwem? Nigdy nie miałam żadnych wątpliwości. Zarówno przed…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    FRUKTOZA – co diabetyk powinien o niej wiedzieć?

    by dietolog 4 stycznia, 2018
    4 stycznia, 2018

    W przeszłości fruktoza była zalecana jako idealna substancja słodząca dla diabetyków, głównie ze względu na fakt, że teoretycznie ma niski indeks glikemiczny w porównaniu z cukrem. Jednak dziś wiadomo, że…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Rzucam cukier. Dołącz do 8-tygodniowego wyzwania i skończ ze słodyczami

    by dietolog 3 stycznia, 2018
    3 stycznia, 2018

    Ludzie dzielą się na tych, którzy mają postanowienia noworoczne i na tych, którzy postanawiają każdego innego dnia, byle nie w Sylwestra. Ja należę do drugiej grupy i chciałabym Was zaprosić…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Wyprawka, czyli pakujemy rzeczy do szpitala

    by dietolog 20 listopada, 2017
    20 listopada, 2017

    Ciąża do pewnego momentu biegnie bardzo powoli, mamy dużo czasu, nie spieszymy się, cieszymy rosnącym brzuchem. W pewnym momencie czas zdecydowanie przyśpiesza, brzuch nagle staje się olbrzymi i nie wiadomo…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    ODWAŻ SIĘ BYĆ ZDROWYM NA PGE NARODOWYM 2017, BIEG ZABIEGANA MAMA (Z CUKRZYCĄ I W CIĄŻY)

    by dietolog 4 września, 2017
    4 września, 2017

    Sobotnie przedpołudnie spędziliśmy rodzinnie na pikniku prozdrowotnym Odważ się być zdrowym na PGE Narodowym. To jedna z moich ulubionych imprez familijnych, mająca na celu promocję aktywności fizycznej i zdrowych nawyków…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    CUKRZYCA CIĄŻOWA

    by dietolog 31 sierpnia, 2017
    31 sierpnia, 2017

    Coraz więcej kobiet choruje na cukrzycę. Przekłada się to także na ilość kobiet w ciąży z cukrzycą. Od razu zaznaczę, że tym wpisie pominę diabetyczki z cukrzycą typu 2 czy…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 33,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    33,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

KSIĄŻKA

cukrzyca na obcasach

Facebook

Facebook

blogdietolog

Uczę jak jeść smacznie i zdrowo. Potrójna mama z ct1, blogerka, autorka książki "Cukrzyca na obcasach" 👠

Angelina Ziembińska | Dietolog
Dobry chleb to jest prawdziwe wyzwanie 🍞 Szczeg Dobry chleb to jest prawdziwe wyzwanie 🍞 Szczególnie, przy cukrzycy. Ja ciągle szukam przepisów, które byłyby łatwe, wartościowe i smaczne! No i mam kolejny! Tym razem dzięki Wydawnictwu @wielkalitera które przysłało mi książkę BUŁA i PRZYJACIELE, dupki, piętki i słodkie okruszki autorstwa skandynawskiej blogerki Iny-Janine Johnsen, upiekłam chleb proteinowy (bez jaj i twarogu!), za to z dużą ilością ziaren i otrąb. Zobaczcie zresztą sami! Po szczegółowy przepis odsyłam do książki, ja swój zmodyfikowałam po swojemu i w moim chlebie znalazły się takie oto składniki:
👉50g ziaren pszenicy (jak na kutię) + do obsypania
👉450g mąki pełnoziarnistej typ1850
👉100g otrębów pszennych
👉3/4 łyżeczki suchych drożdży
👉1 łyżeczka soli
👉500ml zimnej wody
W książce jest bardziej oczyszczona mąka i połowa otrąb zamieniona na zarodki pszenne, ale akurat nie miałam 😅
Chleb okazał się przewspaniały. Bez wyrabiania, prosty i naprawdę smaczny. Z pewnością będę do niego wracać, a także testować kolejne przepisy z książki. Gorąco polecam. Przy okazji, warto wspomnieć, że książka jest bardzo ładnie i estetycznie wydana. 
#chleb #codziennychleb #kromkachleba #chlebproteinowy #śniadanie #domowapiekarnia #pycha #mamaicórka #cukrzyca #chlebdladiabetyka #przepis #współpraca #recenzja #dietolog
Prosta, sycąca sałatka z chrupiącym serem hallo Prosta, sycąca sałatka z chrupiącym serem halloumi 😍 Doskonały posiłek zawierający mało węglowodanów i sporo błonnika, białka i tłuszczu (ta sytość skądś się bierze!). Polecam na lunch do pracy albo kolację. To zdecydowanie moje smaki! Składniki na porcję:
👉50g sera halloumi
👉100g owoców jagodowych
👉garść mixu sałat
👉15g orzechów nerkowca
👉2 łyżki oliwy
🥗 ta sałatka zawiera ok. 475kcal
w: 18g, b: 15g t: 38g
1,8WW
4,0WBT
#sałatka #halloumi #lunch #kolacja #lowcarb #cukrzyca #insulinooporność #diabetes #talerzdiabetyka #dietolog
Zrób screena i zobacz jaka książka Ci wypadnie Zrób screena i zobacz jaka książka Ci wypadnie 🙃

Wydawnictwo Lekarskie PZWL to sprawdzony adres, jeśli chodzi o książki medyczne, dietetyczne, ale również lifestylowe (takie o zdrowym stylu życia). 

I nie ma tu nic do rzeczy to, że wśród książek znajdziesz też moją 🤩 jestem z niej arcydumna i mam nadzieję, że komuś wypadnie 🤭

Wspólnie z Wydawnictwem przygotowałam wiosenną promocję. Kod 👉Dietolog23👈 daje 23% rabatu od cen katalogowych na całą ofertę drukowanych książek PZWL (na stronie Wydawnictwa) i jest ważny do końca marca 2023, czyli jeszcze tylko kilka dni. 

Kod wpisuje się w ostatnim kroku zakupu, już po podsumowaniu koszyka. 
#książka #czytambolubię #czytelnia #dietetyka #zdrowie #wiedza #książki #polecam #czytam #współpracareklamowa #dietolog
Prosta sałatka z burakiem i kozim serem. Dziś u Prosta sałatka z burakiem i kozim serem. Dziś u mnie na szpinaku, ale może być mix sałat, roszponka czy rukola. Moja ulubiona! Wypróbuj koniecznie!
Składniki:
▪️150g gotowanych czerwonych buraków
▪️80g szpinaku
▪️40g koziego sera (twarożku)
▪️20g nasion słonecznika
▪️15ml oliwy
Makro: 
🥗 1 porcja to ok. 450 kcal, w: 14g, b: 19g, t: 35g
🌕 1,4WW i 3,9 WBT
😘 SMACZNEGO! 😋
#sałatka #zdrowo #jedzenie #sałatkazburakiem #saladstory #sałata #szpinak #burak #cukrzyca #insulinooporność #kulinarneinspiracje #lowcarb #niskiIG #czystamicha #pycha #zdrowejedzenie #dietetycznie #ekspresowo #przepis #dietolog
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • Pressroom
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close