Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • Pressroom
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Category:

Życie z cukrzycą

  • Życie z cukrzycą

    Bieg „Policz się z cukrzycą”. Biegać czy nie biegać mając cukrzycę?

    by dietolog 18 stycznia, 2017
    18 stycznia, 2017

    W minioną niedzielę, wspólnie z blisko 5000 biegaczy, całą rodzinką wzięliśmy udział w 11. edycji Biegu WOŚP „Policz się z cukrzycą i ucz się pierwszej pomocy” w Warszawie. Podczas biegu…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Ciesz się Świętami, mimo cukrzycy.

    by dietolog 17 grudnia, 2016
    17 grudnia, 2016

    Święta Bożego Narodzenia to dla wielu osób z cukrzycą duże wyzwanie. Trudniej zachować umiar i zdrową dietę, gdy stoły uginają się od smakołyków, a tradycyjne potrawy często niewiele mają wspólnego…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Zobacz cukrzycę – Światowy Dzień Walki z Cukrzycą

    by dietolog 14 listopada, 2016
    14 listopada, 2016

    14 listopada to Światowy Dzień Cukrzycy (World Diabetes Day), chociaż ja osobiście wolę świętowac Dzień Walki z Cukrzycą, określenie bardziej oddaje jego sens. Właśnie 14 listopada 1891 r. urodził się…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • WarsztatyŻycie z cukrzycą

    Warsztaty kulinarne – jesień w kuchni diabetyka

    by dietolog 13 listopada, 2016
    13 listopada, 2016

    Wokół diety przy cukrzycy powstaje wiele mitów. Dlatego postanowiłam je obalić i przygotowałam autorskie warsztaty kulinarne, na które zaprosiłam diabetyków i ich bliskich. To nie prawda, że osoby z cukrzycą…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Co z tym LIBRE? Freestyle Libre.

    by dietolog 4 sierpnia, 2016
    4 sierpnia, 2016

    Jak zapewne część z Was wie, że od pewnego czasu korzystam z najnowszych zdobyczy techniki i zamiast standardowego glukometru korzystam z Freestyle Libre. To niewielkie urządzenie instaluje się na ramieniu…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Kontrola glikemii, czyli codzienność diabetyka

    by dietolog 27 czerwca, 2016
    27 czerwca, 2016

    Polskie Stowarzyszenie Diabetyków jakiś czas temu wprowadziło 27 czerwca obchody Dnia Walki z Cukrzycą. Na świecie główne obchody „Diabetes Day”mają miejsce 14 listopada, a w Polsce mamy dwa tego typu…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    CUKRZYCA typu 2 Przewodnik dla chorych – RECENZJA KSIĄŻKI

    by dietolog 20 czerwca, 2016
    20 czerwca, 2016

    Często otrzymuję wiadomości od świeżo zdiagnozowanych pacjentów z cukrzycą typu 2 z prośbą o pomoc w przeorganizowaniu swojego życia i modelu żywienia na odpowiedni przy cukrzycy. Posiadam sporo informacji, chętnie…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • WarsztatyŻycie z cukrzycą

    Dieta w cukrzycy – warsztaty kulinarne z marką Sokołów

    by dietolog 10 kwietnia, 2016
    10 kwietnia, 2016

    Dzięki warsztatom kulinarnym poszerzam swoją wiedzę i umiejętności przygotowywania potraw, jeśli mają jeszcze dodany aspekt teoretyczny, związany z epidemią naszych czasów (cukrzycą), to nie mogłam odmówić udziału. Wzięłam urlop i…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    2015 a cukrzyca typu 1

    by dietolog 4 stycznia, 2016
    4 stycznia, 2016

    Jak zmieniło się leczenie cukrzycy typu 1 w ubiegłym roku? Wszystkie nowości znajdziecie w tym poście. Zobaczcie jak postęp medycyny i nauki dzieje się na naszych oczach. Cukrzyca typu 1…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Czym słodzisz diabetyku? Substancje słodzące a cukrzyca

    by dietolog 26 października, 2015
    26 października, 2015

    Substancje słodzące polecane i nie polecane diabetykom – cała prawda o białym cukrze i jego zamiennikach. Niemal każdy z nas lubi słodki smak. Jest to smak dzieciństwa, bezpieczeństwa i przyjemności.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Jak wspomóc płodność?

    by dietolog 20 sierpnia, 2015
    20 sierpnia, 2015

    Często otrzymuję pytania dotyczące odżywiania w czasie ciąży, warto jednak przyjrzeć się swojej diecie zanim pojawią się dwie kreski na teście ciążowym.  Rytm kobiecej płodności wyznacza cykl, którym sterują hormony.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    CUKIER RATUJE ŻYCIE, czyli rzecz o hipoglikemii

    by dietolog 1 czerwca, 2015
    1 czerwca, 2015

    Pewnie jeszcze nie wszyscy się zorientowaliście, że zaczęłam pracować w Centrum Medycznym Synexus. Dodam (bez fałszywej skromności), że prowadzimy obecnie kampanię społeczno-edukacyjną „Cukier ratuje życie” – informując o zagrożeniach związanych…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Antykoncepcja diabetyczki

    by dietolog 30 kwietnia, 2015
    30 kwietnia, 2015

    Mianem antykoncepcji (z gr. anty – przeciw, conceptio – poczęcie) określa się każdą metodę zapobiegającą zajściu w ciążę. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) idealna antykoncepcja powinna być pewna, bezpieczna dla obojga…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • PressroomŻycie z cukrzycą

    Baza to podstawa, Szugarfrik, grudzień 2014

    by dietolog 10 grudnia, 2014
    10 grudnia, 2014

    Podstawowy wlew insuliny, czyli tak zwana baza w terapii pompą insulinową, nie jest ustalana raz na zawsze. W zależności od indywidualnych potrzeb, należy ją stale dostosowywać do własnego organizmu. W…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Odchudzanie diabetyka – od czego zacząć?

    by dietolog 28 listopada, 2014
    28 listopada, 2014

    Niedawno obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Czy zastanawialiście się kiedyś w jaki sposób możecie walczyć z cukrzycą? Co to w ogóle oznacza? Z jednej strony walka z cukrzycą może…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Osobiste pompy insulinowe i ciągłe monitorowanie glikemii – recenzja

    by dietolog 23 października, 2014
    23 października, 2014

    Cukrzyca typu I to choroba na całe życie. Najlepiej jak najwięcej o niej wiedzieć, by móc sprostać trudnościom jakie przed nami stawia. Dlatego zawsze wszystkim rekomenduję poszukiwanie informacji zarówno w…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    SŁODKIE ŚWIĘTA, czyli świąteczne menu dla diabetyka

    by dietolog 16 grudnia, 2013
    16 grudnia, 2013

    Wyobrażasz sobie suto zastawiony wigilijny stół i ubolewasz nad tym, że masz cukrzycę? Czujesz się źle ze swoją chorobą i całe Święta będziesz cierpieć, że „nic Ci nie wolno”? Możesz…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    ŁADUNEK GLIKEMICZNY

    by dietolog 22 maja, 2013
    22 maja, 2013

    Dieta z niskim indeksem glikemicznym bez znajomości pojęcia ładunku glikemicznego może być dosyć monotonna. Dowiedz się jak obniżać ładunek glikemiczny potraw i dzięki temu pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa kulinarnego.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Dieta z niskim Indeksem Glikemicznym – najlepsza dla diabetyków

    by dietolog 13 maja, 2013
    13 maja, 2013

    Twórcą Indeksu Glikemicznego jest francuski lekarz Michael Montignac. W latach osiemdziesiątych XX wieku rozpoczął on badania nad związkiem żywienia z ryzykiem zachorowalności na cukrzycę i wpływem diety na jej leczenie.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    Światowy Dzień Cukrzycy – 14 listopada

    by dietolog 14 listopada, 2012
    14 listopada, 2012

    14 listopada to Światowy Dzień Cukrzycy – solidaryzując się z osobami z cukrzycą ubieramy się dziś na niebiesko. Z doświadczenia wiem, że nie interesujemy się chorobą dopóki nas nie dotyczy.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 33,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    33,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

KSIĄŻKA

cukrzyca na obcasach

Facebook

Facebook

blogdietolog

Uczę jak jeść smacznie i zdrowo. Potrójna mama z ct1, blogerka, autorka książki "Cukrzyca na obcasach" 👠

Angelina Ziembińska | Dietolog
Zrób screena i zobacz jaka książka Ci wypadnie Zrób screena i zobacz jaka książka Ci wypadnie 🙃

Wydawnictwo Lekarskie PZWL to sprawdzony adres, jeśli chodzi o książki medyczne, dietetyczne, ale również lifestylowe (takie o zdrowym stylu życia). 

I nie ma tu nic do rzeczy to, że wśród książek znajdziesz też moją 🤩 jestem z niej arcydumna i mam nadzieję, że komuś wypadnie 🤭

Wspólnie z Wydawnictwem przygotowałam wiosenną promocję. Kod 👉Dietolog23👈 daje 23% rabatu od cen katalogowych na całą ofertę drukowanych książek PZWL (na stronie Wydawnictwa) i jest ważny do końca marca 2023, czyli jeszcze tylko kilka dni. 

Kod wpisuje się w ostatnim kroku zakupu, już po podsumowaniu koszyka. 
#książka #czytambolubię #czytelnia #dietetyka #zdrowie #wiedza #książki #polecam #czytam #współpracareklamowa #dietolog
Prosta sałatka z burakiem i kozim serem. Dziś u Prosta sałatka z burakiem i kozim serem. Dziś u mnie na szpinaku, ale może być mix sałat, roszponka czy rukola. Moja ulubiona! Wypróbuj koniecznie!
Składniki:
▪️150g gotowanych czerwonych buraków
▪️80g szpinaku
▪️40g koziego sera (twarożku)
▪️20g nasion słonecznika
▪️15ml oliwy
Makro: 
🥗 1 porcja to ok. 450 kcal, w: 14g, b: 19g, t: 35g
🌕 1,4WW i 3,9 WBT
😘 SMACZNEGO! 😋
#sałatka #zdrowo #jedzenie #sałatkazburakiem #saladstory #sałata #szpinak #burak #cukrzyca #insulinooporność #kulinarneinspiracje #lowcarb #niskiIG #czystamicha #pycha #zdrowejedzenie #dietetycznie #ekspresowo #przepis #dietolog
Kiedy zagadasz się z psiapsi, która nie je jajek Kiedy zagadasz się z psiapsi, która nie je jajek i laktozy i nagle głodniejecie 🫣 a w lodówce tylko jajka i reszta z mlekiem 😅 Sytuację uratowała @pizzafeliciana od @droetkerpolska, którą otrzymałam do testowania w ramach Plebiscytu Influencers Top @allaboutlife.pl 😏 I jak sobie ta pizza czekała, tak znalazła swój moment i na prawdę nam smakowała 😁 Jak na produkt wegański skład zupełnie przyzwoity, chrupiące i niezbyt grube ciasto z dodatkiem zakwasu (nie, niestety nie pełnoziarniste), smak bardzo włoski, ser a la cheddar, mocno chedarowy 😁 Coś czuję, że ta pizza na stałe znajdzie swoje miejsce w naszej zamrażarce i będziemy po nią sięgać, gdy najdzie nas ochota na pizzę 😁 
Korzystasz z gotowych dań czy zawsze wszystko robisz od a do z?? Ja przyznaję, że czasem korzystam 😁
#pizza #pizzatime #vegan #wegańskapizza #pizzazmrożonki #mrożonapizza #plantfood #roślinnapizza #pyszka #włoskiejedzenie #delikates #włoskauczta #mniami #mammamia #influencerstop #współpraca #reklama #dietolog
Dziś Światowy Dzień Walki z Depresją 😔 Obn Dziś Światowy Dzień Walki z Depresją 😔

Obniżenie nastroju, które trwa dłużej niż 2 tygodnie, osłabienie koncentracji, brak energii, zaburzenia snu, odżywiania, seksualne, niska samoocena, poczucie winy, bezsensu, brak przyjemności (nawet z czynności, które kiedyś dawały radość) czy w końcu natrętne, pesymistyczne myśli. 

Jednym z częstszych schorzeń skojarzonych z cukrzycą jest depresja. 11% chorujących na cukrzycę spełnia kryteria rozpoznania depresji, a 31% podaje w wywiadzie objawy depresji. Cukrzyca (obojętnie jaka) podwaja ryzyko współistniejącej depresji. Według Roya i Lloyda w grupie pacjentów chorych na cukrzycę typu 1 – depresja występuje trzy razy częściej, a wśród chorych na cukrzycę typu 2 – dwa razy częściej niż w populacji ogólnej.

Nie bój się prosić o pomoc i nie daj sobie wmówić, że zaburzenia psychiczne to oznaka słabości. 

Jeśli czujesz, że Twój stan psychiczny i emocjonalny mogą wskazywać na depresję, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Lekarz internista czy diabetolog, powinien skierować Cię do psychiatry i nakierować na odpowiednie leczenie. 

Pomocy możesz szukać w Poradniach/Centrach Zdrowia Psychicznego, Ośrodkach Interwencji Kryzysowej czy Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych (dla dzieci i młodzieży). To są instytucje funkcjonujące w całej Polsce, udzielające bezpłatnych usług.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy tu i teraz, w pierwszym komentarzu znajdziesz numery interwencyjnych telefonów, z których możesz skorzystać, kiedy będziesz w czarnej D. 

#depresja #pomoc #pomocpsychologiczna #psycholog #wsparcie #wsparciebliskich #zaburzeniapsychiczne #cukrzyca #złynastrój #czegoniemówić #comówić #diabetyk #lęk #smuteczek #coświęcejniżsmutek #przygnębienie #braksił #walkazdepresją #życie #dietolog
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • Pressroom
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close