Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Tag:

recenzja

  • KonkursyMoim zdaniem

    Recenzja książki „Mama na roślinach” + konkurs

    by dietolog 19 września, 2019
    19 września, 2019

    Dziś mam dla Was recenzję fantastycznej książki „Mama na roślinach” autorstwa Asji Michnickiej, która pisze o diecie wegetariańskiej i wegańskiej dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią.  Bloga Mama na roślinach …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniem

    BYĆ W CIĄŻY I (NIE)* ZWARIOWAĆ J. Reid, E. Williams – recenzja książki i konkurs

    by dietolog 25 sierpnia, 2019
    25 sierpnia, 2019

    Dziś mam dla Was recenzję książki, a raczej antyporadnika dla przyszłych rodziców „Być w ciąży i (nie)* zwariować”. Jakżem w ciąży po raz trzeci, tak jest to najlepsza książka o …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dziecko prawdę Ci powieMoim zdaniem

    Wszystko o koniach – recenzja książki dla dzieci

    by dietolog 8 sierpnia, 2019
    8 sierpnia, 2019

    Wszystko o koniach, to kolejna propozycja dla dzieci Wydawnictwa Dragon, na którą warto zwrócić uwagę. To już nasza druga książka z serii „Wszystko o…” i coś mi się wydaje, że …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Aplikacja Cukrzyca.pl jako asystent diabetyka?

    by dietolog 31 lipca, 2019
    31 lipca, 2019

    Korzystacie z Asystenta Google? Jeśli tak, to z pewnością zainteresuje Was pierwsza, głosowa dedykowana diabetykom aplikacja Cukrzyca.pl. Sprawdziłam czy to ma sens i mam kilka przemyśleń, czytajcie dalej jeśli jesteście …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniemŻycie z cukrzycą

    TEST POJEMNIKA TERMOIZOLACYJNEGO NA PENY INSULINOWE VIVI CAP

    by dietolog 3 lipca, 2019
    3 lipca, 2019

    Insulina to hormon bardzo wrażliwy na temperaturę. Będąc diabetykiem (szczególnie latem) zwracam uwagę na temperaturę otoczenia w odniesieniu do tego cennego hormonu, który noszę ze sobą. Skontaktowała się ze mną …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniem

    CUKRZYCA NA OBCASACH

    by dietolog 7 czerwca, 2019
    7 czerwca, 2019

    Projekt, który trzymałam do tej pory w ukryciu wreszcie ujrzał światło dzienne. Poznajcie moje nowe dziecko, jest to książka, poradnik cukrzycowy dla kobiet pt. „Cukrzyca na obcasach”. „Cukrzyca na obcasach” …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dziecko prawdę Ci powieMoim zdaniem

    Nowa linia kosmetyków JOHNSON’S ® TESTUJEMY

    by dietolog 22 maja, 2019
    22 maja, 2019

    Naturalny skład, mała ilość składników, poręczne opakowania, bezpieczne i nieuczulające substancje zapachowe? Brzmi nieźle, prawda? Tak zmieniły się kosmetyki JOHNSON’S i my to sprawdziliśmy! Mycie, kąpiele i pluskanie w wodzie to …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dziecko prawdę Ci powieKonkursyMoim zdaniem

    Wszystko o kotach – recenzja książki i konkurs

    by dietolog 4 maja, 2019
    4 maja, 2019

    Recenzja książki „Wszystko o kotach”, która odkryje przed Twoim dzieckiem fascynujący świat tych wąsatych czworonogów. Obowiązkowa lektura dla wszystkich miłośników kotów. Dziś coś dla dzieci, ale przyznam, że sama z …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Jego zdaniem

    Czy Grandland X to dobry samochód dla rodziny? Test SUV-a od Opla

    by dietolog 23 kwietnia, 2019
    23 kwietnia, 2019

    Test samochodu Opel Grandland X w mieście i podczas weekendowego wyjazdu z dwójką dzieci. Czytaj dalej, a dowiesz się czy to naszym zdaniem dobry samochód dla rodziny! Cześć, tu Tomek. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniem

    Co jeść, by pozbyć się objawów HASHIMOTO? Recenzja książki i konkurs!

    by dietolog 20 kwietnia, 2019
    20 kwietnia, 2019

    Zapalenie tarczycy typu Hashimoto, to choroba autoimmunologiczna, która dotyczy coraz większej ilości osób, przede wszystkim kobiet. Czy istnieje sposób by pozbyć się jej objawów? Czy samo przyjmowanie leków wystarczy? Jeszcze …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniem

    Dieta keto pod lupą – recenzja książki i konkurs

    by dietolog 15 kwietnia, 2019
    15 kwietnia, 2019

    Dieta keto, czyli dieta ketogeniczna to dość kontrowersyjny styl odżywiania, który ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Czy dieta ketogenna jest odpowiednia dla diabetyków? A może dieta ketogenna to …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dziecko prawdę Ci powieKonkursyMoim zdaniem

    Piramida zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży 2019, „Żywienie młodego sportowca” (recenzja książki) i konkurs

    by dietolog 18 marca, 2019
    18 marca, 2019

    Co powinny jeść nasze dzieci? To pytanie zadaje sobie niejeden rodzic, w tym również ja. Odpowiedzi szukam na konferencjach żywieniowych, w internecie i w księgarni. Dziś powiem Wam co sądzę …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Cukrzyca typu 1. Rodzinny poradnik cukrzycowy. Recenzja książki i konkurs

    by dietolog 23 lutego, 2019
    23 lutego, 2019

    Czy są na sali rodzice małoletnich słodziaków? Dziś coś dla nich, bo jestem świeżo po lekturze książki Karoliny Klewaniec-Wypychacz (mamy Franka, autorki bloga Cukromania) pod tytułem „Cukrzyca typu 1. Rodzinny …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FAJNE miejscaMoim zdaniem

    WYSTAWA BODY WORLDS

    by dietolog 23 stycznia, 2019
    23 stycznia, 2019

    Wystawa „Body Worlds” jest znana głównie z tego, że jej eksponaty to prawdziwe ludzkie organy i tkanki pobrane od osób, które za życia się na to zgodziły. Dla jednych osób …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Moim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Test glukometru Accu-Chek Instant i aplikacji mobilnej mySugr

    by dietolog 23 października, 2018
    23 października, 2018

    Przetestowałam dla Was glukometr Accu-Chek Instant wraz z aplikacją mySugr. Czytajcie dalej, a będziecie zaskoczeni, jak bardzo byłam zła. Nie tak dawno temu byłam w Lizbonie, w siedzibie najstarszej w …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniemZdrowe słodkości

    Jak jeść słodycze i nie tyć? Recenzja książki

    by dietolog 10 października, 2018
    10 października, 2018

    Książka „Jak jeść słodycze i nie tyć?” to inspiracja dla wszystkich łasuchów, którzy marzą o bezkarnym słodkim obżarstwie. Znajdziecie w niej 100 przepisów na zdrowsze wersje popularnych słodyczy. Autorką książki …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniem

    SŁODKA PUŁAPKA – recenzja książki i konkurs

    by dietolog 29 września, 2018
    29 września, 2018

    Kolejna książka o cukrze i tym jak wpływa na nasz organizm. Tym razem o wymownym tytule „SŁODKA PUŁAPKA”. Dowiesz się z niej jak wygrać z cukrem, żywnością przetworzoną, otyłością i …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniemŻycie z cukrzycą

    Wygraj z cukrem – recenzja książki + konkurs

    by dietolog 5 września, 2018
    5 września, 2018

    Kiedy zobaczyłam zapowiedź tytułu „Wygraj z cukrem” byłam przekonana, że to będzie gniot. Wyobraziłam sobie kolejną książkę samozwańczo napisaną przez ludzi zaprzestających jedzenia węglowodanów i żywiących się energią z kosmosu. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • KonkursyMoim zdaniemŻycie z cukrzycą

    „CUKRZYCA Jak z nią żyć?” Dorota Drozd – recenzja książki i konkurs

    by dietolog 30 lipca, 2018
    30 lipca, 2018

    W księgarniach pojawiła się nowa książka o charakterze poradnikowym dla diabetyków „CUKRZYCA Jak z nią żyć?” autorstwa pielęgniarki i edukatorki diabetologicznej Doroty Drozd. Czy warto po nią sięgnąć? Myślę, że …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dziecko prawdę Ci powieKonkursyMoim zdaniem

    „Zabawa w uważność”, czyli mindfulness dla dzieci – recenzja książki i konkurs

    by dietolog 8 lipca, 2018
    8 lipca, 2018

    „Zabawa w uważność. 60 oryginalnych gier i zabaw. Mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin” autorstwa Susan Kaiser Greenland to świetna pozycja dla rodziców, jak również dla osób pracujących …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

DIETA W CUKRZYCY

dieta w cukrzycy, okładka książki

DIETA W CUKRZYCY. PRZEPISY

CUKRZYCA NA OBCASACH

cukrzyca na obcasach książka angelina ziembińska

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 33,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    33,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

Facebook

Facebook
Angelina Ziembińska | Dietolog

blogdietolog

🍏 Uczę jak jeść zdrowo i smacznie przy cukrzycy
📚 Autorka 3 książek | PZWL
🥳 Łączę dietetykę z życiem diabetyka
👉 Pomogę Ci zrozumieć cukrzycę

Co ma większy ładunek glikemiczny: pół kajzerk Co ma większy ładunek glikemiczny: pół kajzerki czy dwa wafle ryżowe?

To pytanie na pierwszy rzut oka wydaje się podchwytliwe, bo oba produkty mają wysoki indeks glikemiczny i żaden z nich nie trafia na listę „idealnych” dla osoby z cukrzycą.

Ale diabeł (jak zwykle) tkwi w szczegółach i w liczbach (!)
Dwa wafle ryżowe to około 7,5 g węglowodanów, pół kajzerki to już około 13 g.

Nie cierpię zakazów i dzielenia jedzenia na „dobre” i „złe”. Życie z cukrzycą rzadko odbywa się w warunkach laboratoryjnych. Jeśli do takiego produktu dołożymy białko i tłuszcz, to nawet mocno przetworzony wybór nie musi oznaczać katastrofy glikemicznej.

To nie jest zachęta do jedzenia wafli ryżowych codziennie. To jest przypomnienie, że myślenie jest ważniejsze niż idealizm.
💬 A Ty — co o tym sądzisz?

➡️ Zostań ze mną, jeśli potrzebujesz więcej życiowych ciekawostek.

#cukrzyca #dietawcukrzycy #wybory #dietolog
Ależ mi przykro… że nie biegliśmy z Wami w ś Ależ mi przykro… że nie biegliśmy z Wami w śniegu i mrozie ❄️🥶 naprawdę strasznie (pozdrawiamy z ciepłego kraju ☀️😌)

Policz się z cukrzycą to bieg, którego nie odpuszczamy — czy to w Warszawie na mrozie, czy wirtualnie w ciepełku 🧡 

Liczy się cel: pompy insulinowe i sensory CGM dla kobiet z cukrzycą typu 1 w ciąży. Dziś jedni odmrażali palce, inni łapali witaminę D, ale wszyscy graliśmy do jednej bramki 💪🎗️

👉 Kto biegł dziś w Warszawie, a kto wirtualnie? Dajcie znać! Zbijamy piątki w komentarzach ✋💥
Sezonowe owoce to zawsze dobry wybór! I dobra oka Sezonowe owoce to zawsze dobry wybór! I dobra okazja, żeby coś sobie przypomnieć 🍑🥝 Czy to przypadek, że sezon na te owoce zbiega się z sezonem przeziębieniowym? 🧐Nie sądzę! 😅 

A Ty jesteś team kiwi czy team kaki?
Napisz w komentarzu 👇
Przygotuj ze mną mój ulubiony omlet białkowy 🥚
To jest jeden z tych posiłków, do których wracam najczęściej.
Dlaczego? Bo białko naprawdę syci na długo.
Ten omlet: 
✔️ ma dużo białka
✔️ ma niski ładunek glikemiczny
✔️ nie powoduje gwałtownych skoków cukru
✔️ sprawdza się na śniadanie, lunch i kolację
Bez mąki. Bez kombinowania. Po prostu konkretny, odżywczy posiłek.
👉 Dokładny przepis + wartości odżywcze znajdziesz na moim blogu Dietolog.pl (link w bio)
💬 Napisz w komentarzu: jesz omlet częściej na słodko czy wytrawnie?
🔖 Zapisz na później 
➕ Obserwuj @blogdietolog po więcej przepisów, które są dobre dla glikemii 🤗
#omletbiałkowy #omlet #dietawcukrzycy #dietolog
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close