Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep
  • 0
Tag:

przepisy

  • Dania wegetariańskie

    Mozzarella na ciepło na kremie z kalafiora – warsztaty we Włoskiej Akademii Kulinarnej

    by dietolog 8 kwietnia, 2021
    8 kwietnia, 2021

    Przepis na ser mozzarella na ciepło na aksamitnym kremie z kalafiora inspirowany warsztatami kulinarnymi we Włoskiej Akademii Kulinarnej. Ostatnio trochę marudziłam, że brakuje mi spotkań, warsztatów kulinarnych i różnego typu …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ŚniadaniaZdrowe słodkości

    Śniadaniowe bułeczki owsiane z owocami

    by dietolog 16 marca, 2021
    16 marca, 2021

    Przepis na bułeczki owsiane z płatków owsianych i twarogu z owocami świeżymi lub strzałem w dziesiątkę. Pyszne i zdrowe śniadanie, ideolo zamiast owsianki! Zrobiłam te bułeczki owsiane i okazały się …

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskie

    Cukinie faszerowane soczewicą i dwoma serami: fetą i mozzarellą

    by dietolog 13 marca, 2021
    13 marca, 2021

    Przepis na cukinie faszerowane soczewicą i dwoma serami z tymiankową nutą. Smaczne wegetariańskie danie, dające na długo uczucie pełnego brzuszka. Uwielbiam pieczone warzywa z farszem i często je robię. Zapiekać …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    Sernik zebra dla diabetyka

    by dietolog 26 lutego, 2021
    26 lutego, 2021

    Przepis na śmietankowo-kakaowy sernik a la zebra. Fantastyczny pomysł na deser nie tylko dla osób z cukrzycą. Ten sernik z pewnością zasmakuje też dzieciom. Często pytacie mnie skąd biorę inspiracje …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsneDziecko prawdę Ci powie

    MILENA POLECA: MAKARON Z MIELONYM MIĘSEM INDYCZYM W POMIDOROWYM SOSIE

    by dietolog 3 lutego, 2021
    3 lutego, 2021

    Dziś mam dla Was przepis na makaron z mielonym mięsem indyczym w pomidorowym sosie. W zasadzie przepis ma dla Was Milena, bo to jedno z jej ulubionych dań i podczas …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieŚniadania

    Bliny gryczane – pełnoziarniste drożdżowe placki z patelni

    by dietolog 25 stycznia, 2021
    25 stycznia, 2021

    Przepis na bliny gryczane, które doskonale zastąpią chleb na śniadanie albo będą stanowić świetną bazę pod smakowite przekąski nie tylko dla osób z cukrzycą. Można je podawać na słono i …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieSałatki i surówkiŚniadania

    Prosta i smaczna pasta jajeczna

    by dietolog 24 stycznia, 2021
    24 stycznia, 2021

    Bajecznie prosta pasta jajeczna. Idealna na kanapki, ale również jako dodatek do warzyw. Przygotowanie trwa kilka minut. Wszystkim smakuje. I dużym, i małym. No i zawiera śladową ilość węglowodanów. Ta …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskie

    Ogórki na ciepło a la szparagi

    by dietolog 14 stycznia, 2021
    14 stycznia, 2021

    (Nie)banalny przepis. Ogórki na ciepło a la szparagi. Dla niektórych będzie to zaskakująca propozycja, ale moim zdaniem ciekawa. Gotowane ogórki mogą stać się lekką przekąską albo dodatkiem do mięsa czy …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieSałatki i surówki

    Sałatka z gruszką, serem pleśniowym, orzechami i mikro liśćmi (kiełkami)

    by dietolog 5 stycznia, 2021
    5 stycznia, 2021

    Jedna z moich ulubionych, tym razem wzbogacona o pełne witamin kiełki, sałatka z gruszką, serem pleśniowym i orzechami. Chciało by się rzec: nowy rok, nowa sałatka! Nie wiem jak Wy, …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Życie z cukrzycą

    12 rad jak przetrwać święta z cukrzycą

    by dietolog 14 grudnia, 2020
    14 grudnia, 2020

    Wiele osób z cukrzycą z niepokojem myśli o Świętach Bożego Narodzenia. Przy cukrzycy niezwykle ważne jest dbanie o dietę i aktywność fizyczną, a podczas Świąt łatwo dać się ponieść chwili. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    Kutia dla diabetyka

    by dietolog 9 grudnia, 2020
    9 grudnia, 2020

    Kutia to tradycyjna potrawa wigilijna, znana w niektórych rejonach Polski, a w innych wręcz nie spotykana. Jest to połączenie nasion pszenicy z makiem, miodem i bakaliami. Czy ten słodki rarytas …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ŚniadaniaZdrowe słodkości

    PIECZONA OWSIANKA Z JABŁKIEM I CYNAMONEM

    by dietolog 5 listopada, 2020
    5 listopada, 2020

    Dziś przepis na aromatyczne i pachnące śniadanie. Pieczona owsianka z jabłkiem i cynamonem to moja odpowiedź na listopad.  Znacie moje uwielbienie do owsianek. Owsianki stanowią dużą część feedu na moim …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    Szarlotka z pianką i kruszonką dla diabetyka

    by dietolog 3 listopada, 2020
    3 listopada, 2020

    Cudownie jesienne ciasto. Pachnąca szarlotka z pianką i kruszonką w wersji zdecydowanie bardziej przyjaznej dla osób z cukrzycą, niż jej tradycyjna wersja. Kiedy byłam mała, uwielbiałam dwa ciasta. Były to …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    Kruche ciasto ze śliwkami

    by dietolog 6 września, 2020
    6 września, 2020

    Dziś nowy przepis na kolejne, obłędne ciasto ze śliwkami. W dodatku przepis nie jest skomplikowany, każdy sobie z nim poradzi. Jest to propozycja dla tych, którzy lubią małe słodkie co …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieZdrowe słodkości

    Orzeźwiająca arbuzowa lemoniada

    by dietolog 28 sierpnia, 2020
    28 sierpnia, 2020

    Lemoniada z arbuza, lekko kwaśna, miętowa, z nutką słodyczy i bąbelkująca świeżo nagazowaną wodą z ekspresu Sodastream. Smaczny i orzeźwiający napój na letnie dni. Arbuz to mój ulubiony letni owoc. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowe słodkości

    Sezonowa szarlotka z rabarbarem i bezą

    by dietolog 24 maja, 2020
    24 maja, 2020

    Obłędne sezonowe ciasto. Jeśli je raz zrobicie, będziecie do niego co roku wracać! Oto moja przewspaniała szarlotka z rabarbarem i puszystą bezą, na cienkim, pełnoziarnistym spodzie. Wiem, że kochacie szarlotki! …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieŚniadania

    Chleb owsiany z ziarnami dla diabetyka

    by dietolog 5 maja, 2020
    5 maja, 2020

    Jeśli masz problem z zakwasem, nie lubisz długo stać przy garach, wyrabiać ciasta chlebowego, mierzyć się ze skomplikowanymi recepturami, czekać aż ciasto wyrośnie itd. to ten chleb owsiany będzie dla …

    3 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania mięsne

    Pieczone kofty z indyka, komosa ryżowa i miętowy sos jogurtowy

    by dietolog 30 kwietnia, 2020
    30 kwietnia, 2020

    Przepis na danie, które z pewnością posmakuje małym i dużym. Kofty z indyka, które upiekłam w piekarniku i podałam z arcyzdrową komosą ryżową, garścią warzyw z niskim indeksem glikemicznym i …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieSałatki i surówki

    Zielona sałatka ze szparagami, rukolą, gruszką, awokado, kozim serem i orzechami

    by dietolog 26 kwietnia, 2020
    26 kwietnia, 2020

    Idealna na wieczór zielona sałatka, szczególnie dla tych, którzy chcą zadbać o linię. Świeża, pełna smaku, chrupiąca i lekka. Spora porcja warzyw, a co za tym idzie witamin i błonnika. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dania wegetariańskieŚniadaniaZdrowe słodkości

    Pełnoziarniste ciasto drożdżowe z jabłkami, cynamonem i kruszonką

    by dietolog 23 kwietnia, 2020
    23 kwietnia, 2020

    Przepis na pełnoziarniste ciasto drożdżowe z jabłkami, cynamonem i kruszonką. Domowe, nieprzesłodzone, pulchniutkie i  bardzo przyjemne ciasto. Nigdy nie piekłam takiego normalnego, domowego ciasta drożdżowego. Zresztą ja to nigdy nie …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 23

O mnie

O mnie

O mnie

Hej, jestem Angelina. Nauczę Cię jak jeść smacznie i zdrowo. Ze mną zadbasz o prawidłową masę ciała, jak również wyrównasz poziomy glukozy i insuliny. Moje przepisy są odpowiednie dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym, ale jeśli nie masz problemów zdrowotnych, również śmiało korzystaj. Zdrowa kuchnia jest dobra dla każdego :)

DIETA W CUKRZYCY

dieta w cukrzycy, okładka książki

CUKRZYCA NA OBCASACH

cukrzyca na obcasach książka angelina ziembińska

Tu kupisz moje E-booki

  • fit ciasta bez cukru Fit Ciasta Bez Cukru 33,00zł
  • Wigilia i święta dla diabetyka Wigilia i Święta dla Diabetyka
    Oceniono 5.00 na 5
    33,00zł
  • DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu DIABETOBOOK - Cukrzyca na talerzu
    Oceniono 5.00 na 5
    55,00zł

Facebook

Facebook
Angelina Ziembińska | Dietolog

blogdietolog

Uczę jak jeść smacznie i zdrowo przy cukrzycy. Zobacz moje e-booki i książkę "Cukrzyca na obcasach" 👠

🎉 W poniedziałek, 5 maja 2025 roku, w Warszawi 🎉 W poniedziałek, 5 maja 2025 roku, w Warszawie odbyło się uroczyste spotkanie, podczas którego wręczono statuetki „Przyjaciela kampanii Dłuższe życie z cukrzycą” 💙

To wyróżnienie trafia do osób, które w szczególny sposób przyczyniają się do lepszego i dłuższego życia z cukrzycą – poprzez edukację, wsparcie i zaangażowanie w budowanie świadomości wokół tej choroby. W gronie tegorocznych Laureatów znaleźli się (kolejność alfabetyczna):
🏆 Monika Kaczmarek – prezes PSD, partnerka kampanii, @psd.diabetycy.polska
🏆 Jerzy Magiera – autor portalu mojacukrzyca.org, partner kampanii, @mojacukrzyca, @pan.cukrzyca
🏆 Agnieszka Rosłoniak-Jeżowska – dziennikarka TVP, @rosloniak
🏆 Małgorzata Wiśniewska – dziennikarka TVP, szefowa contentu StudioMed TV @malgorzata.wisniewska @studiomed_tv
🏆 Angelina Ziembińska – dietolog.pl, partnerka kampanii i marketing managerka StudioMed TV

Dziękujemy, że jesteście z nami i wspólnie możemy tworzyć przestrzeń dla dłuższego życia z cukrzycą! 💙

#DłuższeŻycieZCukrzycą #PrzyjacielKampanii #Cukrzyca #EdukacjaZdrowotna #BoehringerIngelheim #PRIMUMPR #Podziękowania #Zdrowie
Zawsze marzyłam o swoim własnym parapecie do czy Zawsze marzyłam o swoim własnym parapecie do czytania – takim, gdzie można usiąść z kubkiem herbaty, otulić się kocem i zatopić w świecie książek 📚 No i proszę! Mam! Wszystko dzięki memu wspaniałemu mężu @tomzie_wwa 💪🪛

Książki są ogromną częścią mojego życia – nie tylko jako czytelniczki, ale też autorki. Napisałam już trzy książki, których misją jest pomagać, edukować, wspierać zdrowie. E-booków i bloga nawet nie liczę 😅

„Dieta w cukrzycy” to bestseller Wydawnictwa Lekarskiego PZWL. To książka nie tylko dla diabetyków, ale dla każdego, kto chce jeść zdrowiej bez spinania się i rezygnacji z przyjemności 🍽️ To takie małe kompendium wiedzy o zdrowym żywieniu, tylko napisane nie po lekarskiemu, a totalnie po ludzku 😆 To jest moja supermoc! Lada moment będzie można kupić drugą część "Diety w cukrzycy - przepisy", zawierającą moje najlepsze przepisy na zdrowe i pożywne dania 😁

🛒 Jeśli chcesz uzupełnić swoją biblioteczkę, mam dla Ciebie rabacik: z kodem DIETOLOG na stronie pzwl.pl kupisz książki taniej – również moje! 🎉

📌 A teraz… kawa, książka i mój parapet. Chyba zostaję tu na zawsze! Fajny, nie? Tylko muszę dokupić trochę poduch.

❤️ Zostaw serducho, jeśli też kochasz książki i obserwuj mój profil po więcej:
➡️ @blogdietolog
➡️ @blogdietolog
➡️ @blogdietolog 

#czytamwszędzie #parapetlevelpro #dietawcukrzycy #autorka #dietolog #czytam #zdrowojem #pzwl #książkoholiczka #współpraca
Kotlety mielone w wersji fit? Mięso drobiowe. Dod Kotlety mielone w wersji fit? Mięso drobiowe. Dodatek warzyw (w kotlecie jest cukinia i cebula). Parowane zamiast smażone. Bez paniery. Jak umiesz bardziej fit, to wysiadam.

Skomentuj słowem "przepis", a wyślę Ci link do mojego przepisu. Dodatkowo zgarniesz przepis na hummus z dodatkiem pieczonej cukinii. Totalny sztosik. Sprawdź koniecznie.

Obserwuj mnie po więcej takich obiadków. Wkrótce kończę pisać książkę i lada dzień wrócę z nowymi pokładami energii oraz pomysłów. 

A u Ciebie jak często kotlety mielone na obiad?

#obiad #kotletymielone #mielone #przepis #dietolog
Uwielbiam szparagi. Do nich jajko w koszulce opcjo Uwielbiam szparagi. Do nich jajko w koszulce opcjonalnie sos holenderski (choć aktualnie jestem na redukcji, więc ostrożnie z sosami!) i szczypta swiezo mielonego pieprzu... klasyka gatunku. Cudowny posiłek. Trudno jest mi sobie wyobrazić coś lepszego na ten moment 😅

Napisz w komentarzu "szparagi", a prześlę Ci link do przepisu na gotowane szparagi, jajko w koszulce i sos holenderski. Co Ty na to? 😁

#szparagi #kochamszparagi #sezonnaszparagi #przepis #dietolog
Zobacz więcej... Obserwuj na Instagramie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

Jestem Partnerem Kampanii

Przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

O mnie

banner
Hej! Jestem Angelina i jestem tu, by Ci pomóc odżywiać się lepiej. Ze mną poczujesz się lekko i nabierzesz pewności, że to co jesz wpływa na Twoje samopoczucie.

Zapisz się do mojego NEWSLETTERA

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | 2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Powrót na górę
Dietolog
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadania
    • zupy
    • Dania rybne
    • Dania wegetariańskie
    • Dania mięsne
    • Sałatki i surówki
    • Zdrowe słodkości
    • Koktajle
  • Filmy
    • Angie gotuje
    • Talerz diabetyka
    • Talerz diabetyka 2
    • Talerz Diabetyka 3
    • Zdrowiej jesz, dłużej żyjesz
  • W mediach
  • Blog
    • Życie z cukrzycą
    • Moim zdaniem
    • Jego zdaniem
    • Dziecko prawdę Ci powie
    • Sweet Eurotrip
    • Warsztaty
    • FAJNE miejsca
    • Konkursy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Sklep

Shopping Cart

Close

Brak produktów w koszyku.

Close